Endlich MEHR Leben

Jan Trimborn
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  • MENTAL HEALTH
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Endlich MEHR Leben Podcast

Für alle, die MEHR vom Leben wollen - Der wöchentliche Podcasts zu den Themen Motivation, Inspiration und Glücklichsein

  1. 01/05/2018

    Folge 000 - Herzlich Willkommen!

    Hallo und herzlich Willkommen zur Pilotfolge des Podcasts "Endlich MEHR Leben"! Ich bin Jan Trimborn, Baujahr 1984 und beschäftige mich seit 2006 intensiv mit nahezu allen Themen aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge stelle ich mich einmal vor, erzähle ein paar Dinge von mir und verrate Dir, was Dich hier in Zukunft bei diesem Podcast erwartet. Wenn Dir der Podcast gefällt, abonniere diesen Channel bitte, bewerte die Folge und hinterlasse mir einen Kommentar. Hier gelangst Du direkt auf die entsprechende Seite! Danke und alles Liebe, Jan

    6 min

  2. 02/05/2018

    Folge 001 - Ziele RICHTIG setzen und motiviert erreichen

    In dieser Folge erfährst Du, wie Du es schaffst, Dir motivierende Ziele so zu setzen, dass Du sie mit Spaß und Leidenschaft auch wirklich erreichst. Die 6-Punkte-Formel für motivierte und gehirngerechte Ziele: Emotionalisiere Dein Ziel Dein Ziel muss groß genug sein Ein Ziel sollte immer konkret formuliert und messbar sein Formuliere Dein Ziel positiv Teile Dein Ziel in kleine Teilschritte Setze Dir eine Belohnung   Wenn Dir der Podcast gefallen hat, abonniere bitte den Channel, hinterlasse mir einen Kommentar und bewerte mich positiv. Bitte dazu HIER klicken!

    14 min

  3. 10/05/2018

    Folge 002 - Glasklaren Fokus bekommen und behalten

    In dieser Folge erfährst Du, wie Du es schaffst, einen glasklaren Fokus zu bekommen und zu behalten. Empfehlungen: Calm - zum Meditieren und zum Hören von Fokus-Musik: Gibt es HIER im iTunes App-Store oder HIER im Google Play-Store   Seven - speziell für tägliches Fitness-Training: HIER im iTunes App-Store oder HIER im Google Play-Store   Boomerang - mächtiges Gmail-Tool inkl. Pause-Funktion HIER gibt es alle weiteren Infos! Wenn Dir der Podcast gefallen hat, abonniere bitte den Channel, hinterlasse mir einen Kommentar und bewerte mich positiv. Bitte dazu HIER klicken!

    22 min
  4. Folge 003 - Wie Du lernst NEIN zu sagen!

    20/05/2018

    Folge 003 - Wie Du lernst NEIN zu sagen!

    Fällt es Dir schwer "nein" zu sagen? Fühlst Du Dich manchmal von anderen Menschen ausgenutzt? In der heutigen Folge erfährst Du, wie Du lernst "nein" zu sagen und wie Du der berüchtigten Harmoniefalle entkommst. Klicke hier, um der Facebook-Community beizutreten! Vernetze Dich mit mir und lerne die anderen Hörer kennen. Ich freue mich auf Dich! Hier kannst Du den Podcast bewerten, abonnieren und kommentieren. Lass mir gerne einen Gruß da!

    17 min
  5. Folge 004 - Die 3 Säulen für ein glückliches Leben

    27/05/2018

    Folge 004 - Die 3 Säulen für ein glückliches Leben

    Was sind die 3 Säulen, die für ein glückliches Leben unbedingt erforderlich sind? Die meisten Menschen kommen nicht weiter im Leben - egal was sie tun. Sie kratzen lediglich an der Oberfläche... Um eine wirkliche Veränderung möglich zu machen, solltest Du an den 3 Säulen arbeiten. Welche genau das sind und wie Du die Säulen systematisch aufbaust, erfährst Du in der heutigen Folge. Klicke hier, um der Facebook-Community beizutreten! Vernetze Dich mit mir und lerne die anderen Hörer kennen. Ich freue mich auf Dich! Hier kannst Du den Podcast bewerten, abonnieren und kommentieren. Lass mir gerne einen Gruß da!

    16 min
  6. Folge 005 - Energievampire erkennen und vermeiden

    03/06/2018

    Folge 005 - Energievampire erkennen und vermeiden

    Energievampire kosten uns Energie und treiben uns bisweilen in die Verzweiflung. Wie Du mit Energivampiren umgehst und sie vermeidest erfährst Du in dieser Folge. Klicke hier, um Dich der Facebook-Community anzuschließen! Hier kannst Du den Podcast bewerten!

    15 min
  7. Folge 006 - Glaubenssätze identifizieren und auflösen

    10/06/2018

    Folge 006 - Glaubenssätze identifizieren und auflösen

    Glaubenssätze bestimmen unser Leben. Das Problem: Sie sind uns meist nicht bewusst und daher haben einschränkende Glaubenssätze eine ganze Menge Macht über uns. Wie Du einschränkende Glaubenssätze identifizierst und auflöst, erfährst Du in dieser Folge. Hier kannst Du Dir die Beispielliste der einschränkenden Glaubenssätze herunterladen! Hier kannst Du Dir die 7 Glaubenssatz-Zerstörer herunterladen! Hier gehts zur Facebook-Community! Hier kannst Du den Podcast bewerten, abonnieren und mir ein Kommentar hinterlassen!

    19 min
  8. Folge 007 - Selbstverantwortung vs. Opfermentalität

    17/06/2018

    Folge 007 - Selbstverantwortung vs. Opfermentalität

    Wer steuert Dein Leben? In dieser Folge erfährst Du, wie Du in die Selbstverantwortung kommst und Dein Leben in die Hand nimmst! Hier gehts zur Facebook-Gruppe! Und hier kannst Du den Podcast bewerten, abonnieren und mir ein Kommentar hinterlassen!

    17 min
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