Herr und Frau Alltag in Psychotherapie

Herr und Frau Alltag
Herr und Frau Alltag in Psychotherapie Podcast

Der Podcast eines typisch untypischen Ehepaars aus Österreich! Wir haben selbst beide psychische Erkrankungen durchgemacht (oder sind noch mitten drinnen 😉) und wollen zeigen, dass es völlig typisch ist untypisch zu sein. Welche vielseitigen Formen der Hilfe und psychischen Probleme es überhaupt gibt und wie häufig diese auch vorkommen (40% der ÖsterreicherInnen sind oder waren psychisch krank) und vor allem die oft vorherrschende Angst durch Vorurteile, Klischees, Stigmata von psychischen Erkrankungen zu nehmen. Offen und ehrlich - 100% vorurteilsfrei!

  1. 15/12/2021

    Episode 10 - Suizid - Schluss mit Tabus!

    Suizide fordern in Österreich 3x mehr Menschenleben als Verkehrsunfälle. Über 1.200! Menschen haben sich alleine im vergangenen Jahr selbstgetötet. Trotzdem ist Suizid ein Thema über das fast nicht gesprochen wird. Warum eigentlich? Herr und Frau Alltag sind der und vielen anderen Fragen nachgegangen. Spoiler: Reden hilft - auch beim Thema Suizid. Hör selbst... Quellen: Folgende Studie haben wir zitiert: Bericht des Gesundheitsministeriums zum Thema Suizid https://www.sozialministerium.at/dam/jcr:46945d63-6531-4b8f-a1f3-beeb3433d22a/Suizidbericht_02020.pdf Leseempfehlung: Leitfaden zur Berichterstattung und Kommunikation über Suizid: https://www.suizidpraevention.at/pdf/leitfaden.pdf Solltest Du oder jemand, der dir nahe steht, Probleme mit diesem Thema haben und Hilfe brauchen, sind diese Anlaufstellen in Österreich sehr zu empfehlen: http://www.kriseninterventionszentrum.at/ https://www.suizidpraevention.at/ Kontakte in Krisensituationen und Notfällen: Polizei - 133 Rettung - 144 Notfallpsychologischer Dienst Österreich (NDÖ) österreichweit 24h Hotline +43 699 188 554 00 https://www.notfallpsychologie.at/Notfallpsychologischer_Dienst_A.html Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst für Wien Beratung per Mail, Chat oder Telefon 24h Hotline +43 1 31330 https://www.psd-wien.at/ Telefonseelsorge Österreichweit 24h Hotline 142 (keine Vorwahl) www.telefonseelsorge.at Je nach Bundesland gibt es auch jeweils zusätzliche Hotlines. Eine Übersicht aller Angebote, nach Bundesländern sortiert, findest Du hier: https://www.gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/betroffene/krisentelefonnummern Anlaufstellen und Kontakte für die Suche nach dem richtigen Therapeuten: Ein Onlineauftritt ersetzt natürlich nicht das persönliche Gespräch - hier sind die besten Verzeichnisse aller Psychotherapeuten in Österreich: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/psychotherapie-adressen http://psychotherapie.ehealth.gv.at/ https://www.psyonline.at/ Fragen, Wünsche, Anregungen, Erfahrungen bitte direkt an herrundfraualltag@outlook.com - wir freuen uns auf Euch!

    1h 10m
  2. 02/09/2021

    Episode 8 - Alkoholabhängigkeit und Suchterkrankungen

    Herr und Frau Alltag zum Thema Suchterkrankungen im besonderen Alkoholabhängigkeit.  Ab wann wird Konsum zu einer Krankheit, was kann man dagegen machen und wie können Angehörige helfen oder sich schützen?  Herr und Frau Alltag sprechen über ihre ganz persönlichen Erfahrung mit diesem oft sehr tabuisierten und auch verharmlosten Thema in ihrer neuen Folge Herr und Frau Alltag in Psychotherapie…. Wenn Du oder jemand in deiner Familie oder deinem Bekanntenpreis das Gefühl haben, dass der eigene Alkoholkonsum vielleicht doch zu viel ist oder sich informieren möchte, empfehlen wir folgende Stellen. (DU SCHAFFST DAS!): - Anton Proksch Institut - https://www.api.or.at/sucht-abhaengigkeit/alkoholsucht/ - mehrere Standorte in Wien und NÖ - Alkohol-Hilfe des Blauen Kreuzes - https://alkoholhilfe.at/ - in Wien und Umgebung - Anonyme Alkoholiker - https://www.anonyme-alkoholiker.at/ (hier möchten wir darauf hinweisen, dass das Programm sich als überkonfessionell sieht, die Methoden jedoch im christlichen Protestantismus ihren Ursprung hat.) - Suchthilfe Wien - https://www.suchthilfe.wien/ - Allgemeine Sammlung von Infos und Broschüren zu allen Süchten - https://www.gesundheit.gv.at/service/broschueren/sucht-infomaterial Außerdem zur Suchtvorbeugung: - Pro Mente OÖ - https://www.praevention.at/sucht-vorbeugung/informationsmaterialien Quellen: Folgende Studien haben wir zitiert: - http://www.alkoholohneschatten.at/publikationen/basis-informationen/3-alkohol-in-osterreich-in-zahlen-und-fakten/#:~:text=In%20%C3%96sterreich%20gelten%20etwa%20340.000,4%20g%20Reinalkohol%20pro%20Tag. - https://de.statista.com/themen/4398/alkoholkonsum-der-oesterreicher/

    1h 13m

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Der Podcast eines typisch untypischen Ehepaars aus Österreich! Wir haben selbst beide psychische Erkrankungen durchgemacht (oder sind noch mitten drinnen 😉) und wollen zeigen, dass es völlig typisch ist untypisch zu sein. Welche vielseitigen Formen der Hilfe und psychischen Probleme es überhaupt gibt und wie häufig diese auch vorkommen (40% der ÖsterreicherInnen sind oder waren psychisch krank) und vor allem die oft vorherrschende Angst durch Vorurteile, Klischees, Stigmata von psychischen Erkrankungen zu nehmen. Offen und ehrlich - 100% vorurteilsfrei!

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