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Was bedeutet “toxisches Dating” und wie geht man mit einem Dating-Burnout um? Dating Expertin Pia Kabitzsch erklärt mir, wie man wieder Spaß am daten findet und sich qualitative Dates fokussiert. Außerdem: So schaffst du es mit ghosting umzugehen und setzt klara Erwartungen, um Ghosting zu vermeiden! Hier findest du alle Infos und Angebote von Pia.

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Heute teile ich meine 10 essentiellen Dating Rules mit euch, die euer Dating-Game auf ein komplett neues Level bringen werden. Wir sprechen über Dating-Intentionen, den perfekten Ort für das erste Date und warum es angesagt ist, mit offenen Karten zu Daten anstatt games zu playen. Außerdem erfährt ihr, was Astro Signs und Love Languages mit dem Ganzen zu tun haben. Und Ladies, habt ihr euch schon einmal gefragt, warum wir nach dem Sex mehr investiert sind? Ich verrate euch heute die Antwort! Nach dem Geschlechtsverkehr werden bei Männern hauptsächlich Testosteron und Prolaktin freigesetzt, während bei Frauen Prolaktin, Endorphine und Oxytocin (das Kuschelhormon, we lost) ausgeschüttet werden. Und die große Frage: Soll ich beim nächsten Mal meine Husband-Liste enthüllen? 🤭
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Beim Journaling geht es auch darum, die eigenen Gedanken und Gefühle zu erforschen und zu reflektieren, Ziele zu setzen und die persönliche Entwicklung zu fördern. Annika erzählt von dem Schicksalsschlag, der sie zum Journaling geführt hat und wir teilen unsere besten Tipps und Tricks, um die perfekte Journal-Routine zu entwickeln.
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Achtung #RGE, denn in dieser Folge gibt es keine Tabuthemen! Wann haben wir mit der (Intim)rasur begonnen und den ersten Tanga gekauft? Wie sieht die perfekte Everything-Shower aus und mit welchen Ritualen können wir uns einfach mal etwas Gutes tun und abschalten? Leni und ich verraten dir neben unseren Selfcare-Secrets auch unser Geheimnis für eine stressfreie Rasur-Routine, ohne Sorgen vor Schnitten oder gereizter Haut. Dafür haben wir uns durchgetestet und das perfekte Duo Set aus Rasierer und Aftershave-Lotion von Wilkinson Intuition gefunden *Werbung*. Hier findest du alle Infos zu dem neuen Bikini Care Duo von Intuition. Folge Intuition außerdem gerne auf Instagram oder TikTok, um mehr über die Vorteile unserer Liebligsprodukte zu erfahren.
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Leute, ich bin mittlerweile einfach seit 1. Jahr single! Und in der Zwischenzeit ist soooo viel passiert... Ich teile alle meine Lessons & Learnings mit euch. Warum Fehler machen gut ist, was ein "Rebound" ist und wie ich gelernt habe, nach meiner Trennung wieder zu daten und ein happy Single zu sein.

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Wieso braucht es manchmal diesen einen Moment, bis man überhaupt versteht, welches Leben man leben möchte? Welche Bedeutung haben Emotionen für unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und unser soziales Umfeld? Wie können wir lernen, unsere Emotionen besser zu regulieren und zu verstehen? Psychologe Lukas gibt tiefe Einblicke in unsere Psyche und erklärt mir, wie wir bewusster fühlen können! Hier findest du sein Buch "Fühl dich ganz".
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