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١٢ أغسطس

没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻！

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：没站C位的我，也有一直闪闪发光的「主角感」时刻时间线： 00:29 这是女性脱口秀演员大放光彩的一年 03:28 鲨鲨人生第一次的走红毯，竟被同事上了一课 08:18 而推迪则在红毯上一人分饰两角 09:41 我以为我一辈子都不会拿到「主角」的剧本 20:23 是人生里最重要的老师，改变了我对「女主角」的刻板印象 24:41 ✨「沐光时刻」 26:51 推迪巨大的爱好是给别人生日惊喜🎂 30:54 是脆弱时突然得到那个医生的照亮，于是我也想照亮别人 38:53 💖心动时刻 /🎉/ 本期节目为小宇宙企划#她的存在即照亮#系列节目之一。感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持，希望每个听众朋友们都能拥有属于自己的沐光时刻。 👉 🔗点击链接，即刻拥有同款Burberry女神沐光香水。 🎁 购买时联系客服报暗号「收听好礼」，就有机会加赠同款香水小样噢！ /📪/ 欢迎关注我们：微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com 你也可以听听我们的新节目：点这里订阅「森呼吸」🌳 /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 ㊗️听完的大家一切顺利，好运连绵🍀 感谢7～8月打赏的美丽朋友们：

١٢ أغسطس

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٤٣ من الدقائق
١٦ يوليو

为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：为什么用Ai写好评，又用一生的创作欲来写差评？时间线： 02:28 可以接受的差评残酷二选一 06:23 大众点评的差评能信吗？ 09:35 当你被情绪勒索而写下的好评 12:46 鲨鲨写出的第一个大众点评差评 17:10 鲨鲨的特点之一 18:25 为什么推迪不敢催菜 22:07 推迪写出的第一个豆瓣差评 26:19 鲨鲨第一次给一个人写差评 31:24 第一次写差评被追杀 34:28 能在线下给差评才是真本事。 36:27 鲨鲨写过的一个难忘的评价 38:42 推迪的特点之一 41:11 如何做一档播客并且迅速获得差评 45:05 💖心动时刻 /🎉/ 我们的新节目上线了！它叫做：森呼吸 🌳 「森呼吸」是一档由「心动女孩」主播们制作的全新音频节目，专注于帮你回归内心平静。作为两个日常焦虑的内容创作者，这一次我们拿出日常自我练习的呼吸法，还有我们打造视听氛围的独特经验，加上很想要陪伴你的百分百热情，精心设计研发出了这个栏目的内容。我们将透过语言和你的想象力，邀请你的副交感神经出场，让身体不再总是由焦虑来主导。温柔陪伴你度过每个失眠的、焦虑的，紧绷或疲惫的时刻。希望这里可以成为一个你的安全帐篷。你可以听见雨滴，重新遇见自己，并且停留一会儿。 👇点击下面订阅起来！😄 点这里订阅「森呼吸」🌳 👆😊 /📪/ 欢迎关注我们：微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 ㊗️听完的大家一切顺利，夏日惊喜多多！！！感谢6~7月打赏的美丽朋友们：

١٦ يوليو

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٥٤ من الدقائق
٤ يوليو

独生子女社恐互助会：我也偷偷学会热爱人群！

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享：作为独生子女的我们，对集体活动的爱恨情仇！时间线： 00:28 在这30年，我们都是独生子女 02:08 但我们父母兄弟姐妹都特别多 03:15 我至今都不知道如何处理竞争的关系 10:30 如何向外界展示脆弱，是很难学会的一课 13:45 我无数次跟自己说：“接下来就只能靠自己了。” 14:30 从小就是主角的我，如何调适做配角的心情 15:20 在KTV里的我，为什么总被抢歌 21:06 好害怕不能成为在关键时刻击出球的人 22:06 我好想赢，但我竟然又害怕说出来 23:30 小时候我爱的动画片和电视剧，都是对集体生活的向往 27:00 鲨鲨对集体生活的想象让推迪惊呆了 29:08 好向往大学集体宿舍 32:40 如何在城市生活里拥有一点集体的感觉 35:26 推迪的第一次徒步大成功 48:06 💖心动时刻 /🎉/ 我们的新节目上线了！它叫做：森呼吸 🌳 「森呼吸」是一档由「心动女孩」主播们制作的全新音频节目，专注于帮你回归内心平静。作为两个日常焦虑的内容创作者，这一次我们拿出日常自我练习的呼吸法，还有我们打造视听氛围的独特经验，加上很想要陪伴你的百分百热情，精心设计研发出了这个栏目的内容。我们将透过语言和你的想象力，邀请你的副交感神经出场，让身体不再总是由焦虑来主导。温柔陪伴你度过每个失眠的、焦虑的，紧绷或疲惫的时刻。希望这里可以成为一个你的安全帐篷。你可以听见雨滴，重新遇见自己，并且停留一会儿。 👇点击下面收听第一集噢！（记得在安静的时候） vol.1 给下班后的超人们：你已经足够努力了｜15分钟减压冥想 👇也希望大家都先订阅起来！😄 点这里订阅「森呼吸」🌳 👆😊 /📪/ 欢迎关注我们：微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 ㊗️听完的大家一切顺利，财运UP！感谢六月打赏的美丽朋友们：

٤ يوليو

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١ من الساعات
٢٩ مايو

听说低能量的你，也和我一样沉迷酸爽的滋味？

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享一下那些酸爽上头的时刻！🤭 00:37 我们俩都是低能量人03:05 我生命里的第一个高能量超人06:07 只在动森里高能量的小孩09:50 原来低能量人最需要酸爽的力量12:30 我爱咯噔文学14:13 爷爷令人精神酸爽的事件16:00 在爸妈大吵中我第一次笑了18:41 挖化石的酸爽时刻21:14 鲨鲨的儿童节是采摘日22:30 男神掉落在地面的时刻23:40 文艺泰斗在人间28:24 ♨️休息时刻32:11 😝酸爽时刻37:12 💖心动时刻 😊本期提到的动森视频： https://b23.tv/nq4hkpl /🎉/ 本期节目由得物赞助播出。得物于2015年7月成立于上海，是全球领先的新一代潮流网购社区。集正品潮流电商和潮流生活社区于一体，专注于帮助年轻人得到美好事物。得物在传统电商模式的基础上，加入“先鉴别、后发货”服务，以“强中心化”的平台定位把控商品品质。基于此，保证用户在收到在得物平台购买的商品前，该商品已经通过多道鉴别查验工序，为用户提供“多重鉴别，正品保障”的全新网购体验。众多年轻用户会通过得物了解、分享、讨论潮鞋、潮牌、穿搭、箱包手表、运动和艺术等热点话题。通过持续沉淀的潮流内容与文化，得物正成为年轻人的潮流风向标和发声阵地，致力打造中国最大的潮流文化社区。 /🎁/ 我推荐你遇见种草的大牌商品时，都可以去得物上看看价格，经常能收到高性价比的惊喜！😝 现在得物直接给到你优惠补贴：新⼈最高520元优惠券！只要新⽤⼾都能体验，海量商品个位数到⼿，没有⻔槛，必得福利～还有0元抽2888元现⾦活动：⽆⻔槛，新⽼⽤⼾都能⽤，每周开⼀次奖，中奖直接打款到得物账⼾，可⽆⻔槛购买得物上任意商品，也可提现～💰❤️😊 感兴趣的朋友直接得物搜索“心动女孩”，就能进入专属福利会场，参与0元抢2888元现金的活动！ /📪/ 欢迎关注我们：微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 ㊗️听完的大家夏天好运连绵，多一点💰多一点me time！🍀 感谢五月打赏的美丽朋友们：

٢٩ مايو

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٤٦ من الدقائق
٢٤‏/٠٥‏/٢٠٢٣

Vol.30 当我心中的野兽走出门时｜BEEF

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处本期的主题：当我心中的野兽走出门时时间线： 00:56 第一次快乐走出校门 10:58 第一次看见大海 12:40 第一次推开一扇神奇的门 15:35 我是如何表演开门 17:36 走出舒适区，我走进了垃圾场 18:41 原来我们都不是37号 23:39 影片推荐：怒呛人生 Beef 35:00 💗心动时刻｜🎉 本期播客由专业跑步运动品牌Saucony索康尼赞助播出索康尼成⽴于1898年，是⼀个已经诞⽣125年的运动品牌，拥有着全类别、全场景适配的专业跑步装备矩阵。这个春夏，索康尼全新推出了专属⼥性的 KINVARA FOR HER 跑步运动鞋及配套BRA/LEGGIING 服装，希望⼥孩们更⾃在、愉悦享受运动锻炼，悦纳⾃我的每⼀个姿态。在这个重新⾃由与蓬勃的春夏，和姐妹相约，这就出门！ // 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 欢迎大家「用打赏来催更」🙏❤️这是给我们最直接的鼓励：点击文末打赏按钮或点击这里「爱发电」欢迎关注我们：微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨音乐陪伴频道：太热回信（你竟然还没订阅？）www.xiaoyuzhoufm.com //🙏 谢谢4月为我们赞助的朋友们，揪咪:

٢٤‏/٠٥‏/٢٠٢٣

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٤١ من الدقائق
٢٩ يونيو

🌈

一档以流行乐为主的轻松音乐频道。听说有些人在聆听这些歌曲时许的愿都实现了。谢谢大家的留言，我每个都看到了，谢谢你们！ 🌻每个留言都是我草地上盛开的花朵。🌻 感谢为我打赏的同学们，小屎屎因为你而存在💋 时间线： 00:51 1 04:11 2 07:40 3 10:46 4 15:14 5 18:59 6 22:58 7 26:35 8 31:38 9 36:38 10 42:32 11 如果你也愿意为我打赏，请点击文末按钮

٢٩ يونيو

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٤٥ من الدقائق
١٥ أبريل

把手机关掉的那一刻，我可以听见春天花开的声音🌸

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。本期我们来分享一下那些令人心动的温泉们！♨️ 时间线： 00:47 为什么春天总是让人 FOMO（害怕错失任何）？ 05:58 鲨鲨人生的第一次大FOMO，偶然重启人生 18:43 原来我们全家都深爱的东西是 JOMO（享受独处的避世时光） 29:23 多年阅读障碍的我，终于打开书的疗愈时刻✨ 36:18 南方人的第一次搓澡体验 40:30 💗心动时刻封面是推迪画的😊 /🎉/ 本期是由亚洲头皮健康养护专家Off&Relax赞助的特别节目。 🍃「0ff」意为洗净，洗去头皮表面脏污、为发肤减负的同时，也让心回归自然，得以自治而开阔，让每一次浴发都成为一次回归自我的「Relax」时光。 🌺 春风过境，万物明朗。这个春天，Off&Relax推出了春日香氛系列，包含限定洗发水、护发素及护发精油，并特别推出了限定香氛周边。愿每位听友于繁忙之外，都能享受放空心绪的专属【自在】时刻，伴随发丝间的花香，让春天绽放在生活的角角落落。 😺 听友专属福利！👉 即日起至4月30日，手淘搜索「OffRelax官方旗舰店」，找客服报暗号【心动女孩】，即可获赠听友专属福利券！祝愿大家在温暖蓬勃的春日里，找回内心的自治安宁。 🎁 在评论区分享【你在春天发生的有趣回忆】，将会抽取3位幸运听友，赠送春日香氛限定系列洗发水，及限定香氛贴纸一份～！🎊 /📪/ 欢迎关注我们：微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 ㊗️听完的大家春天好运朵朵开！🌸 🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

١٥ أبريل

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٤٤ من الدقائق
٢٧‏/١٢‏/٢٠٢٣

重新养育自己的决定性时刻 🎁

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。我们的内容将由以下组成：电影/明星/生活方式/内心深处本期的主题：重新养育自己，还是瞬间二次投胎？在本期，你会一一打开我们生命里的5个大礼包： 01:57 第一份人生礼物：拉黑一个朋友 09:20 第二份人生礼物：忍住不发疯 14:50 第三份人生礼物：做一个与过去截然相反的我 24:14 第四份人生礼物：你说我差，我好得很😜 33:08 第五份人生礼物：意想不到的惊喜 00:00 💗心动时刻在年末送给大家五个礼物，谢谢大家这一年的陪伴！希望大家一切都好，我们明年再见！ /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 欢迎关注我们：微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com 特别感谢在零下十几度为我们打赏的好心人们！❄️🥹

٢٧‏/١٢‏/٢٠٢٣

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٥١ من الدقائق
١٢ فبراير

莎士比亚会如何评价野鸡文化？

心动女孩，一档充满湿货的闲聊节目。我们通过讲故事，捍卫私人生活。与你分享内心深处、流行文化、影剧明星、旅行灵感。时间线： 00:52 为什么野鸡感总是藏着凤凰的骄傲04:28 野鸡车，随性的危险载着我的童年09:07 什么是北京高峰期的生命之光17:03 没有滴滴和共享单车的那些年27:55 推迪觉得最治愈又心痛的交通工具37:38 🐔野鸡时刻41:40 鲨鲨假装专业的阿尔卑斯时刻43:50 你不能错过的野鸡颁奖礼们54:25 希望你听到的感恩时刻56:30 💗心动时刻同场加映：精彩视频，鲨鲨妈妈得奖的事 /📪/ 欢迎关注我们：微博&小红书，同名：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 把我最大的拥抱隔空感谢送给以下同学们，谢谢大家！

١٢ فبراير

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١ س ٢ د
٠٤‏/٠٦‏/٢٠٢٤

害怕别人眼光不敢走进健身房？其实，根本没人在看你

💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。本期我们将为你带来：健身房垫底女孩从恐惧到自如的故事 🎵 down bad, crying at the gym 时间线： 01:00 天呐，健身房突然倒闭了 04:30 健身，曾经是我不屑一顾的事 09:00 妈呀，真的好害怕别人的眼光 15:00 好用力，又好嫉妒真正轻松的人 17:50 哇，第一次踏进各种漂亮人的健身房 25:00 童星，就是洗慌在健身房自拍 34:20 呜呜，又成了整个教室里性别最模糊的人 37:50 哼，原来垫底女孩也能燃起励志的时刻 41:43 💗心动时刻 //🎉 本期福利 MoveFree 益节氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显；长辈优选【五合一氨糖钙款】，重视关节健康的老人，一瓶双补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。本期商务支持 Live by Somg 点此 https://m.tb.cn/h.gV1X1OM 进入 MoveFree 专属购买链接在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“心动女孩”，即可获得专属链接淘口令：98￥TZcPWDaYzXA￥https://m.tb.cn/h.gV1X1OM CZ3460 心动女孩专属（下单记得备注“心动女孩”喔）品牌方特别声明：movefree母公司已经在三年前的澄清因【Movefre虚假宣传，为北美市场的消费者，赔偿了0.5亿美元了，一瓶赔偿22刀" 】为不实内容，存在误导性，侵犯Move Free品牌名誉权。实际上：诉讼结果没有确认 Move Free 品牌任何违法性，该诉讼的最终结果为和解。根据美国法律，和解不等于任何法律层面的确认违法性，更不代表利洁时在事实层面上承认任何违法(详见下图美国法院令截图)。仅代表利洁时不希望继续在该诉讼中投入精力，更专注于业务发展，避免长期诉讼对外部消费者产生误导印象。从和解的结果看，在美国法院的主持下，所涉产品在和解后仍可在美国市场自由销售，产品相关的配方、标签、广告宣传均无需调整。因此，笔记中宣传的“因虚假宣传而赔偿0.5亿美元”这一逻辑关系存在误导性，不符合事实。 /🙏/ 感谢你的留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最大的支持❤️❤️❤️ 如果你洗慌本期，也欢迎点击文末打赏，给我们最大的鼓励❤️🥹 欢迎关注我们：微博&小红书：@馬鯊鯊 @推迪 B站：马鲨鲨鲨商务合作：imtweedy@qq.com 特别感谢在5月为我们打赏的财运滚滚童星们！❤️🥹

٠٤‏/٠٦‏/٢٠٢٤

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٤٥ من الدقائق

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