Graine de Métamorphose

Anne Ghesquière
  • 5.0 (2)
  • SALUD Y FITNESS
  • CADA SEMANA
Graine de Métamorphose

Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations. Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être, de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience. Graine de Métamorphose saison 3 est animé par plusieurs hosts, Alexandre Dana, Claire-Marie Dikanski et Xavier Pitois, produit par Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose. Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Comment vivre “nos dernières fois” avec Sophie Galabru, docteure en philosophie #117 [Graine de Métamorphose]

    HACE 1 DÍA

    Comment vivre “nos dernières fois” avec Sophie Galabru, docteure en philosophie #117 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu’ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l’appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l’instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu’ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117 Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru : "Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois." "Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps." "Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui." Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru : 00:00 Introduction 03:06 Irréversibilité et nostalgie 04:48 Pourquoi la fascination des débuts ? 05:59 L'importance de célébrer les dernières fois 07:58 Dernières fois et instant présent. 10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique. 13:13 Les 3 types de dernières fois. 14:57 La nécessité de changer son rapport au temps. 17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger ! 19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient. 23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ? 30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite. 34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme. 42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive. 44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    45 min
  2. Ce que la voix révèle sur nos émotions et notre personnalité avec la coache vocale Adeline Toniutti #116 [Graine de Métamorphose]

    24/12/2024

    Ce que la voix révèle sur nos émotions et notre personnalité avec la coache vocale Adeline Toniutti #116 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Adeline Toniutti, professeure de chant emblématique de la Star Academy et Coache vocale intervenante à l’Opéra. Ensemble, ils explorent comment libérer sa voix. Comment exercer sa voix pour se sentir mieux dans son corps ? Quelle technique permet d'éviter la fatigue vocale ? Pourquoi est-il essentiel de maîtriser sa respiration même quand on n'est pas chanteur ? Au micro de Xavier Pitois, Adeline Toniutti nous invite à explorer la voix, non seulement comme un outil artistique, mais aussi comme un moyen d’expression universel. Retrouvez toute sa méthode dans son deuxième ouvrage Anatomie du Chant, paru aux éditions Marabout. Épisode #116 Quelques citations du podcast avec Adeline Toniutti : "La voix va dire la vérité quand on ne veut pas la dire." "La voix, c'est la concentration de tout ce que tu as vécu, de tout ce que tu es et de tout ce que tu vas savoir être." "Le chant harmonise l'âme." Thèmes abordés lors du podcast avec Adeline Toniutti : 00:00 Introduction 02:49 Ce que la voix dit de nos émotions et de notre personnalité. 04:24 Perdre sa voix : l'expérience d'Adeline Toniutti. 06:27 L'importance de l'expertise scientifique pour comprendre le fonctionnement de la voix. 08:47 Le rôle essentiel de la respiration dans le chant. 09:43 Les 5 pivots pour améliorer sa puissance vocale. 12:28 Quelle est la posture optimale pour libérer sa voix ? 14:37 Comment préserver sa voix, que l'on chante ou que l'on soit amené à beaucoup parler ? 16:14 Pourquoi prendre un coach vocal ? 17:28 La voix, un reflet de notre psychisme. 19:59 À quoi servent les vocalises ? 23:09 Les bienfaits du chant pour le corps. 24:28 Le chant permet-il une connexion particulière avec les autres ? 26:04 La puissance thérapeutique du chant. 28:53 Se remettre de la perte de sa voix. 31:32 À quel moment consulter en cas de perte de la voix ? 33:35 Le rôle du CALYP (Centre d'Art lyrique de Paris). 36:04 extrait de Last Christmas chanté par Adeline Toniutti. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo Laurent Vu / SipaPress/ TF1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  3. À l'écoute de nos rêves avec l'artiste et autrice Anna Xhaard #115 [Graine de Métamorphose]

    03/12/2024

    À l'écoute de nos rêves avec l'artiste et autrice Anna Xhaard #115 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d’en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115 Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard : "Le rêve n'est jamais anodin." " Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement." " Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses."  Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard : 00:00 Introduction 05:08 Pourquoi rêvons-nous ? 08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve. 10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ? 12:41 La connexion entre rêve et corporalité. 13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ? 17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves. 21:59 Le rêve comme ressource de la créativité. 23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves. 30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ? 34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ? 39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves. 42:27 Les meilleures conditions pour rêver. 44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    45 min
  4. Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose]

    19/11/2024

    Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s’autoriser à créer notre propre chemin ? De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Marion Thélisson démonte les idées reçues sur la quête du bonheur et partage avec nous des outils concrets pour que nous apprenions à nous écouter et à redéfinir nos véritables aspirations. Prêts pour une introspection sincère et fructueuse ? Son nouvel ouvrage intitulé Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux est paru aux éditions Trédaniel. Épisode #114 Quelques citations du podcast avec Marion Thélisson : "À force de de consommer, de vouloir toujours plus, en fait on n'arrive plus à apprécier ce qu'on idéalisait, ce qu'on enviait, ce qu'on désirait." "Pour qu'on apprécie les moments de bonheur, il faut nécessairement des moments d'inconfort." "On ne peut pas vivre une vie heureuse si, à un moment donné, on ne pense pas à soi, tout simplement parce qu'on est dans ce corps-là et dans cette vie-là. Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Thélisson : 00:00 Introduction 03:48 Pourquoi le bonheur à tout prix ? 05:37 Le sentiment de mal être est-il plus important qu'avant ? 08:58 Comment se libérer de nos croyances limitantes. 11:33 L'exercice des passions d'enfant. 15:38 En quoi un rêve reflète la personnalité profonde. 17:10 Comment renouer avec ses rêves. 20:20 Le rôle moteur de la peur. 21:45 Faut-il être égocentrique pour être heureux ? 24:03 Comment se libérer des modèles normés ? 26:25 Des techniques pour échapper aux injonctions de la société. 32:24 Faut-il être en couple pour être heureux ? 34:20 Des outils pour mieux s'aimer soi-même. 39:01 Le mal être post confinement. 41:03 La nécessité d'une prise en charge individuelle en cas de troubles. 44:22 Le premier petit pas concret à faire pour renouer avec sa vision du bonheur. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    44 min
  5. Équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda ! avec le thérapeute Samuel Ganes #113 [Graine de Métamorphose]

    05/11/2024

    Équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda ! avec le thérapeute Samuel Ganes #113 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. Ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à l’utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu’elle propose depuis des millénaires ? Samuel Ganes nous dit tout sur Manovyapara qui signifie en sanskrit « activité mentale ». Il partage avec nous des conseils et exercices concrets, faciles à appliquer pour alléger ses pensées et favoriser les émotions positives. Son dernier ouvrage, Manovyapara, est paru aux Éditions Eyrolles. Épisode #113 Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes : "L'Ayurvéda ne travaille pas une seule chose, on travaille toujours l'ensemble de sa vie en règle générale." "Le karma, ce serait vraiment une proposition d'ouverture d'esprit." "Le sommeil permet de se régénérer et c'est sûrement un des actes les plus forts avant même de faire du yoga, des respirations ou quoi que ce soit." Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes : 00:00 Introduction 04:44 Les fondements de l'Ayurvéda, une approche holistique. 08:18 Qu'est-ce que sont les doshas ? 11:42 La dimension spirituelle de l'Ayurvéda 12:45 Comment découvrir sa dominante en dosha ? 13:20 En quoi le travail mental est-il crucial dans l'ayurvéda ? 18:42 Exercice concret pour débloquer les blessures de l'enfance. 21:43 Quel exercice pour gérer la puissance de l'émotion ? 23:05 Par quel mantra débuter sa journée ? 26:45 Comment appliquer le karma au quotidien ? 29:03 L'importance de cultiver l'art de la curiosité. 34:28 Quelles sont les grandes questions à se poser pour débuter ? 37:03 Les ajustements nécessaires entre cette pratique millénaire venue d'Inde et le monde moderne occidental. 40:36 Les bienfaits de la routine matinale. 43:46 Quelques rituels ayurvédiques essentiels. 55:56 Comment organiser sa maison pour trouver l'harmonie. À ré-écouter : #400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie #1 Méditation - Samuel Ganes : Souffle et méditation des chakras #35 Samule Ganes : L'ayurvéda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bien Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    58 min
  6. La révolution des compléments alimentaires avec Mathieu @Nutrastream, biologiste et biochimiste #112 [Graine de Métamorphose]

    22/10/2024

    La révolution des compléments alimentaires avec Mathieu @Nutrastream, biologiste et biochimiste #112 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathieu alias @Nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. Ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. Comment éviter les carences ? Quels compléments choisir ? Quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? Quelles contre-indications ? Mathieu @Nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. Son premier ouvrage, Compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions Marabout. Épisode #112 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Quelques citations du podcast avec Mathieu @Nutrastream : "Un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée." "Il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité". Thèmes abordés lors du podcast avec Mathieu @Nutrastream : 00:00 Introduction 04:05 Pourquoi le terme "Complément alimentaire" n'est pas approprié. 05:28 Comment fonctionnent les compléments alimentaires ? 06:41 Mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en France. 11:10 Comment savoir si on a une ou des carences ? 12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ? 13:58 Les symptômes qui peuvent alerter sur une carence. 15:35 Combien de temps doivent durer les cures ? 17:50 Les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc) 18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ? 21:24 Le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit C et D ! 22:58 Quelles formes choisir ? 28:45 Quelles interactions éviter ? 31:13 Le risque de surdosage existe-t-il ? 35:18 Les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil. 38:21 Quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ? 39:29 Les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause. 42:46 Les origines du média "Nutrastream". 44:23 L'importance de la prévention. Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    43 min
  7. Les clés pour diminuer votre charge mentale ! avec la psychiatre Marine Colombel #111 [Graine de Métamorphose]

    08/10/2024

    Les clés pour diminuer votre charge mentale ! avec la psychiatre Marine Colombel #111 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la psychiatre et auteure Marine Colombel. Ensemble, ils voient comment mettre un "Stop à la fatigue mentale". Vous êtes fatigué en permanence ? À quoi voit-on qu'il est grand temps de se reposer ? Comment apaiser son mental sursollicité ? Quelles pratiques mettre en place pour alléger sa charge mentale ? Vous en avez marre des pensées qui se bousculent dans votre tête ? Vos sens sont brouillés et vous peinez à y voir clair ? Marine Colombel nous propose des exercices variés et un large panel de techniques aussi bien traditionnelles qu'innovantes pour nous permettre de recouvrer nos forces. Son dernier ouvrage Je lutte contre la fatigue mentale est publié aux Éditions Marabout, Épisode #111 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Quelques citations du podcast avec Marine Colombel : " Le corps va vivre de façon très directe les choses et nous exprimer des besoins."  Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Colombel : 00:00 Introduction 03:19 Les signes et conséquences de la fatigue mentale. 07:23 Comment évaluer sa fatigue mentale et à quel moment s'inquiéter ? 10:03 Les indicateurs physiques de la fatigue mentale. 11:44 La méthode de Jacobson pour se relaxer profondément. 15:03 L'alimentation au service de la santé mentale. 19:35 Aider son corps à se synchroniser grâce à l'horloge biologique. 23:56 Signe d'une dépression saisonnière et comment y pallier. 28:00 Signes du manque de sommeil et comment y remédier. 36:05 Comment optimiser le souvenir de ses rêves pour réguler ses émotions ? 41:27 Comment reconnaitre la charge mentale et comment s'en libérer. 47:42 Le lien entre crise existentielle et fatigue mentale. 51:17 Vers quel type de professionnel se tourner ? 53:30 Méditation pour se connecter avec ses valeurs profondes. © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    55 min
  8. Et si c'était votre mère le problème ? avec Clémence Biel, coach et auteure #110 [Graine de Métamorphose]

    24/09/2024

    Et si c'était votre mère le problème ? avec Clémence Biel, coach et auteure #110 [Graine de Métamorphose]

    [GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Clémence Biel, coach certifiée, formée en psychologie de l’enfance et en neurosciences. Quel rôle joue votre mère dans votre vie ? Vous a-t-elle conduit sur le chemin de l'autonomie ? Ou avez-vous l'impression qu'elle vous empêche d'avancer ? Clémence Biel a réussi à s'extraire d'une relation toxique avec sa mère. Dans son livre Et si c’était votre mère le problème ? aux éditions Albin Michel, elle nous pousse à nous questionner sur la relation que nous entretenons avec notre mère. Et si couper le lien est un processus difficile, la séparation est parfois nécessaire pour s’épanouir. Épisode #110 Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Clémence Biel : 00:00 Introduction 03:16 La mère, un sujet tabou ? 04:21 Le choix de traiter de la relation mère/fille par Clémence Biel. 05:17 Qu'est-ce que la blessure de la mère et quels en sont les symptômes ? 09:15 Les questions à se poser sur notre relation à notre mère. 12:16 Les 7 profils de la mère toxique. 20:27 Que sont les "schémas précoces inadaptés" qui viennent nous limiter ? 22:51 Comment guérir d'une blessure maternelle. 31:48 Impact du patriarcat et le rôle de la "gentille fille". 34:41 L'importance de poser ses limites. 37:45 Qu'est-ce qui peut bloquer le processus d'émancipation ? 42:47 Quand se séparer de sa mère et comment faire ? 45:45 Les questions à se poser en tant que mère pour mettre en place une relation saine avec son enfant. Quelques citations du podcast avec Clémence Biel : "La blessure de la mère se transmet vraiment de génération en génération jusqu'à ce qu'il y ait une fille qui la conscientise et qui décide de la guérir." "Donc en matière de développement, la tâche de la fille c'est de s'éloigner de sa mère et la tâche de la mère, c'est d'encourager sa fille à s'affirmer." "Le plus beau cadeau qu'on puisse faire à son enfant, c'est être une maman bien dans ses baskets." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    45 min
Ver todo (127)

Calificaciones y reseñas

5
de 5
2 calificaciones

Acerca de

Graine de Métamorphose, le podcast qui fait germer la conscience des plus jeunes générations. Parce que pour que jeunesse se fasse, elle a besoin d’être nourrie, encouragée et inspirée, Graine de Métamorphose invite tous les mardis dès 7h une personnalité de moins de 35 ans du secteur du bien-être, de la conscience pour discuter de sujets positifs et inspirants et faire germer tous ensemble des graines de conscience. Graine de Métamorphose saison 3 est animé par plusieurs hosts, Alexandre Dana, Claire-Marie Dikanski et Xavier Pitois, produit par Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose. Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify / Deezer / Castbox Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Información

  • Creador
    Anne Ghesquière
  • Años de actividad
    2022 - 2025
  • Episodios
    127
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Anne Ghesquière Métamorphose
  • Mostrar sitio web
    Graine de Métamorphose

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá