On parle de bien-être numérique

Laurie Michel, Vivala
On parle de bien-être numérique

Dans ce podcast, on discute de la place du numérique dans nos vies, des enjeux autour de la connectivité, du droit à la déconnexion, des réseaux sociaux. On parle de bien-être, de performance saine et d’autres sujets dont on entend moins parler autour du numérique. Notre but ? S’éduquer, s’outiller, débattre dans la joie et la bonne humeur. Alors chaque mercredi, c’est un rendez-vous que je vous donne, on parle de bien-être numérique ! Bonne écoute :) Laurie

  1. 11月13日

    ÉP 64 | La conciliation famille-travail

    C’est quelque chose qui est sur toutes les lèvres mais pas toujours facile à mettre en œuvre! Je veux parler de la conciliation famille-travail. Dans une récente étude publiée par Concilivi, 7 personnes sur 10 soit 72% affirment que l’entreprise pour laquelle ils travaillent a une culture favorable à la conciliation famille-travail. Le droit à la déconnexion est une des mesures pour favoriser l'équilibre des vies professionnelles et personnelles alors je trouvais intéressant de faire une épisode spécial sur la conciliation famille travail. Aujourd’hui je reçois Corinne Vachon Croteau directrice générale du Réseau pour un Québec Famille et de son initiative de Concilivi. Ensemble on discute équilibre de vie et actions à mettre en place en tant qu'organisation pour faire vivre cette valeur au sein de sa culture d'entreprise. Bonne écoute Laurie *** Puis-je vous demander un service? 👀Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute?  Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin de créer des épisodes et des contenus encore plus puissants 🚀 Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA :https://formations.isarta.com/ Défi #VivalaOffline mensuel: • https://bit.ly/VivalaInfolettre Services et produits Vivala à découvrir:- Mon livre Moins d’écrans, plus de moments présents : https://vivalaoffline.com/produit/livre-moins-decrans-plus-de-moments-presents/ - Ma première formation asynchrone sur la Zoom fatigue : https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/ - Site web de Vivala : https://vivalaoffline.com/ Oui, nous sommes sur les réseaux sociaux! - Facebook: https://www.facebook.com/vivalaoffline/ - Instagram de Vivala : https://www.instagram.com/vivala_offline/ - Mon instagram : https://www.instagram.com/lauriemichel__/ - Mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laurie-michel-vivala/

    45 分钟
  2. 11月6日

    ÉP 63 | Les risques psychosociaux liés à l’hyperconnectivité

    Les employeurs ont l’obligation de s’assurer que l’environnement de travail qu’ils offrent à leur équipe est sain et sécuritaire à la fois pour la santé physique et psychique de leur équipe. Saviez-vous que l'hyperconnectivité peut causer certains risques psychosociaux? Je vous partage 3 risques associés à l'hyperconnectivité et les conséquences pour les individus. Bonne écoute Laurie   Article de blogue pour une version écrite ici: https://vivalaoffline.com/les-risques-psychosociaux-lies-a-lhyperconnectivite   Formation sur la Zoom Fatigue: https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/   *** Puis-je vous demander un service? 👀 Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute?  Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin de créer des épisodes et des contenus encore plus puissants 🚀   Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA : https://formations.isarta.com/ Défi #VivalaOffline mensuel:  https://bit.ly/VivalaInfolettre Services et produits Vivala à découvrir: Mon livre Moins d’écrans, plus de moments présents : https://vivalaoffline.com/produit/livre-moins-decrans-plus-de-moments-presents/ Ma première formation asynchrone sur la Zoom fatigue : https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/ Site web de Vivala : https://vivalaoffline.com/ Oui, nous sommes sur les réseaux sociaux! Facebook: https://www.facebook.com/vivalaoffline/ Instagram de Vivala : https://www.instagram.com/vivala_offline/ Mon instagram : https://www.instagram.com/lauriemichel__/ Mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laurie-michel-vivala/

    18 分钟
  3. 10月23日

    ÉP 61 | Effets des écrans sur l'apprentissage avec Tania Tremblay

    Aujourd’hui je suis très heureuse de recevoir Mme Tania Tremblay, professeure au département de psychologie du Collège Montmorency, également conseillère scientifique à l’INSPQ pour parler d'une étude dont elle est l'auteure intitulée 'L’utilisation des écrans en contexte scolaire et la santé des jeunes de moins de 25 ans : effets sur la cognition'. Mme Tremblay nous partage les résultats de l'étude et nous discutons: - des distractions numériques  - de la présence du téléphone en classe (ou sur un bureau) - de la lecture numérique VS la lecture papier - de la prise de note numérique VS la prise de note papier Bonne écoute Laurie   Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA : https://formations.isarta.com/ Défi #VivalaOffline mensuel:  https://bit.ly/VivalaInfolettre Services et produits Vivala à découvrir: Mon livre Moins d’écrans, plus de moments présents : https://vivalaoffline.com/produit/livre-moins-decrans-plus-de-moments-presents/ Ma première formation asynchrone sur la Zoom fatigue : https://vivalaoffline.com/zoom-fatigue/ Site web de Vivala : https://vivalaoffline.com/ Oui, nous sommes sur les réseaux sociaux! Facebook: https://www.facebook.com/vivalaoffline/ Instagram de Vivala : https://www.instagram.com/vivala_offline/ Mon instagram : https://www.instagram.com/lauriemichel__/ Mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laurie-michel-vivala/

    31 分钟

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Dans ce podcast, on discute de la place du numérique dans nos vies, des enjeux autour de la connectivité, du droit à la déconnexion, des réseaux sociaux. On parle de bien-être, de performance saine et d’autres sujets dont on entend moins parler autour du numérique. Notre but ? S’éduquer, s’outiller, débattre dans la joie et la bonne humeur. Alors chaque mercredi, c’est un rendez-vous que je vous donne, on parle de bien-être numérique ! Bonne écoute :) Laurie

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