Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:

• Spotify
• Apple Podcast
• Google Podcast

Nem a társadalmi és egyéb külső elvárásokra kell állandónak tekinteni az életünk egyenletében, hanem a saját igényeinkre, vágyainkra, tulajdonságainkra, működési módunkra. Csakis ezen állítást szem előtt tartva érdemes felvennünk vagy letennünk bizonyos szokásokat.

• Hogyan kérdőjelezzük meg az eddig alapvetésként kezelt elvárásokat, amit a társadalom, a család, a környezetünk ránk erőltetett?
• Honnan tudom, hogy egy vágy belülről fakad?
• Mit jelent az önismeret a szokásaink kontextusában?

Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!