Über Willenskraft, Motivation und Überforderung

Warum geben wir Versuchungen nach und wie können wir das vermeiden.
Johannes und Ecki haben in den letzten Wochen ein paar Bücher gelesen und Vorträge gehört und sich Gedanken dazu gemacht.
Hier die beiden Bücher:
Dr. Kelly McGonigal - Willpower Instinct (Deutsch: Bergauf mit Rückenwind) James Clear - Die 1%-Methode