2023. 03. 31.

Tập Đặc biệt 6.2 - Hiểu về bản thân thông qua trải nghiệm các loại hình nghệ thuật

Tiếp nối chủ đề về “Hiểu về bản thân thông qua trải nghiệm các loại hình nghệ thuật” đã được thảo luận ở tập podcast giữa chuyên gia tư vấn hướng nghiệp Phoenix Ho và chuyên viên tham vấn, trị liệu Lê Giang, đến với tập podcast hôm nay chuyên gia Phoenix Ho sẽ có buổi tư vấn hướng nghiệp có thật để minh họa cho chủ đề này. Thời điểm hiện tại, khi đã đạt được những thành công nhất định trong sự nghiệp, vị thân chủ ẩn danh mong muốn chuyển hướng sang một công việc có thể tạo ra nhiều giá trị cho cuộc sống hơn. Chị nhìn nhận mình như một cánh chim, dòng suối, một cánh rừng… là tất cả nhưng không là gì cả. Hãy cùng lắng nghe câu chuyện mà vị thân chủ ẩn danh chia sẻ trong tập podcast mới nhất và cũng là tập kết thúc mùa 1 của Podcast “Đi hay Ở?”, anh chị nhé! --------------------------- Âm nhạc: 1. Relaxing Light Background Music by AudioCoffee from Pixabay 2. Where the Light is Music by lemonmusicstudio from Pixabay --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/Youtube: https://www.youtube.com/@huongnghiepsongan

59분

2023. 03. 30.

Tập Đặc biệt 6.1 - Hiểu về bản thân thông qua trải nghiệm các loại hình nghệ thuật

Trải nghiệm các loại hình nghệ thuật như nghệ thuật thị giác (vẽ, nặn, painting, với các chất liệu khác nhau), kịch nghệ, âm nhạc, viết, chuyển động và nhảy múa…có thể giúp chúng ta khám phá và kết nối với bản thân bằng những ngôn ngữ không lời và chạm vào những phần trong ta mà lời nói có thể không chạm đến được. Mỗi người chúng ta có thể tự tìm những cơ hội trải nghiệm cho chính mình, kết nối và suy nghiệm về bản thân. (Chuyên viên tham vấn trị liệu - Lê Giang) Trong tập podcast này, hãy cùng lắng nghe cuộc trò chuyện giữa chuyên gia tư vấn hướng nghiệp Phoenix Ho và chuyên viên tham vấn trị liệu Lê Giang để hiểu hơn về trải nghiệm nghệ thuật và cách mà trải nghiệm nghệ thuật hỗ trợ chúng ta trên hành trình hiểu về bản thân, anh chị nhé!. --------------------------- Tham khảo các chuyên gia/lý thuyết được đề cập trong podcast Thân nghiệm - embodiment Kịch ứng tác Lý thuyết mật mã Holland: https://huongnghiepsongan.com/stnnholland/ Nhà tâm lý học Carl Jung Sự khác nhau của “Trải nghiệm nghệ thuật” và “Trị liệu nghệ thuât”: https://mulazine.com/art-and-culture/soup-for-the-soul-art-and-soothing-for-the-heart-with-giang-le-and-michelle-baraba/ Trải nghiệm các loại hình nghệ thuật có thể giúp chúng ta khám phá và kết nối với bản thân bằng những ngôn ngữ không lời và chạm vào những phần trong ta mà lời nói có thể không chạm đến được. Mỗi người chúng ta có thể tự tìm những cơ hội trải nghiệm cho chính mình, kết nối và suy nghiệm về bản thân Trong hành trình hiểu mình, có những lúc chúng ta có thể cần sự hỗ trợ chuyên môn. Trị liệu tâm lý nghệ thuật có thể được ví như một cuộc hôn nhân giữa tâm lý trị liệu và nghệ thuật. Thay vì chỉ dùng lời nói, trị liệu nghệ thuật (thị giác) dùng ngôn ngữ hình ảnh, biểu tượng như là một phương tiện chính giúp khám phá thế giới sâu bên trong của một người, cặp đôi, gia đình, tập thể; từ đó, hiểu về những khó khăn và hỗ trợ cho tiến trình phát triển. --------------------------- Âm nhạc: 1. Relaxing Light Background Music by AudioCoffee from Pixabay 2. Where the Light is Music by lemonmusicstudio from Pixabay --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@huongnghiepsongan

47분

2023. 02. 23.

Tập 5 - Có nên chuyển việc trong giai đoạn kinh tế nhiều biến động?

Nhiều người lao động chọn cột mốc khởi đầu năm mới để bắt đầu một hành trình công việc mới. Tuy nhiên những thông tin về sự suy thoái kinh tế và cắt giảm nhân sự hàng loạt của các tập đoàn lớn gần đây khiến người lao động phân vân nhiều trong lúc ra quyết định: liệu công ty mới có phải là một bến đỗ an toàn? Liệu có nên mạo hiểm từ bỏ vị trí ở công ty hiện tại? Trong tập podcast dưới đây chuyên gia tư vấn hướng nghiệp Phoenix Ho sẽ chia sẻ một số lưu ý cũng như các bước chuẩn bị để anh chị có thể vững vàng hơn trong quyết định của mình - dù là đi hay ở. --------------------------- Âm nhạc: 1. Relaxing Light Background Music by AudioCoffee from Pixabay 2. Where the Light is Music by lemonmusicstudio from Pixabay --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@huongnghiepsongan

10분

2022. 12. 22.

Tập 4 - Lên kế hoạch nghề nghiệp năm 2023 bắt đầu từ đâu?

Thời điểm cuối năm thường là giai đoạn ta nhìn lại năm cũ và lên kế hoạch nghề nghiệp cho năm tiếp theo. Sông An dành podcast này để gửi đến anh chị 1 quy trình giản dị hỗ trợ các anh chị nhìn lại năm cũ và bước vào năm mới trong hành trình nghề nghiệp của bản thân. Trong tập podcast này, chuyên gia tư vấn hướng nghiệp Phoenix Ho sẽ cùng anh chị chia sẻ các bước đơn giản để ta có thể ghi nhận những điều tốt đẹp đã xảy ra, những điều ta chưa làm tốt trong năm vừa qua và muốn cải thiện, từ đó lập kế hoạch cho năm 2023 tới. Sông An mong rằng đây sẽ là món quà hữu ích giúp cho anh chị có khoảng thời gian suy ngẫm nhẹ nhàng, sâu lắng và ý nghĩa để bắt đầu năm 2023 với nhiều niềm hứng khởi. --------------------------- Danh sách tài liệu tham khảo: - Các công cụ trắc nghiệm miễn phí tại Kênh tài nguyên của Sông An: https://huongnghiepsongan.com/trac-nghiem/ - Biểu mẫu lập kế hoạch nghề nghiệp của Hướng nghiệp Sông An: https://huongnghiepsongan.com/bmlapkehoachnn/ - Chương trình Career Retreat: Lắng trong hiện tại, kiến tạo tương lai: https://huongnghiepsongan.com/career-retreat/ --------------------------- Âm nhạc: 1. Relaxing Light Background Music by AudioCoffee from Pixabay 2. Where the Light is Music by lemonmusicstudio from Pixabay --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@huongnghiepsongan

9분

2022. 11. 23.

Tập đặc biệt 3.2 - Khám phá và kiến tạo nghề nghiệp ở độ tuổi 30+

Tiếp nối chủ đề về “Khám phá và kiến tạo nghề nghiệp ở độ tuổi 30+” đã được thảo luận ở tập podcast giữa chuyên gia tư vấn hướng nghiệp Phoenix Ho và tâm lý gia lâm sàng Huỳnh Hiếu Thuận, đến với tập podcast hôm nay chuyên gia Phoenix Ho sẽ có buổi tư vấn hướng nghiệp có thật để minh họa cho chủ đề này. Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của người được tư vấn để hiểu hơn về hành trình nghề nghiệp của độ tuổi 30 trở lên. ------------ Âm nhạc: 1. Relaxing Light Background Music by AudioCoffee from Pixabay 2. Where the Light is Music by lemonmusicstudio from Pixabay --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@huongnghiepsongan

54분

2022. 11. 16.

Tập đặc biệt 3.1 - Khám phá và kiến tạo nghề nghiệp ở độ tuổi 30+

Trải qua khoảng thời gian khám phá và kiến tạo nghề nghiệp, người đi làm ở độ tuổi 30+ sẽ có những lúc nhìn lại về hành trình nghề nghiệp của bản thân. Có người cảm thấy may mắn vì đã gắn bó với công việc như ý, có người lại suy nghĩ và trăn trở không ngừng về hướng đi sắp tới của mình. Đến với tập đặc biệt lần này, hãy cùng lắng nghe cuộc trò chuyện giữa chuyên gia tư vấn hướng nghiệp Phoenix Ho và tâm lý gia lâm sàng Huỳnh Hiếu Thuận để cùng nhìn lại hành trình nghề nghiệp của độ tuổi 30 trở lên qua lăng kính của lý thuyết của những nhà học giả trong lĩnh vực hướng nghiệp và tâm lý với ngôn ngữ gần gũi với người nghe. --------------------------- Tham khảo các chuyên gia/lý thuyết được đề cập trong podcast - Alfred Adler - John Krumboltz, Lý thuyết ngẫu nhiên có kế hoạch (Happenstance Theory) - Abraham Maslow - Carl Rogers - Mark Savickas, Lý thuyết Kiến tạo nghề nghiệp (Career Construction Theory) - Mary A. McMahon --------------------------- Âm nhạc: 1. Relaxing Light Background Music by AudioCoffee from Pixabay 2. Where the Light is Music by lemonmusicstudio from Pixabay --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@huongnghiepsongan

42분

2022. 10. 27.

Tập 2 - Những vấn đề hay lặp lại trong hành trình nghề nghiệp từ năm 18 tuổi đến nay của bạn là gì?

Thay vì chỉ nhìn nhận những điều tích cực thì việc hiểu rõ những vấn đề, khó khăn của mình trong hành trình nghề nghiệp cũng nên được chú trọng hơn bao giờ hết. Bởi lẽ, đó chính là nút thắt nghề nghiệp mà ta cần thấu hiểu và tháo gỡ để có thể thoát khỏi vấn đề nghề nghiệp mình gặp phải bấy lâu nay. Có thể ví von rằng hành trình phát triển nghề nghiệp của một người tựa như tấm vải, trên đó mỗi trải nghiệm, mỗi câu chuyện, và đặc biệt hơn - những khó khăn, trăn trở trên hành trình đó chính là những nét hoa văn độc đáo riêng của tấm vải ấy. Hãy cùng lắng nghe những lời chia sẻ của chị Phoenix Ho, Đồng sáng lập và Giám đốc Điều hành Doanh nghiệp Xã hội Hướng nghiệp Sông An, về những trải nghiệm cùng thân chủ “dệt” nên tấm vải với chất liệu, hoa văn, và màu sắc độc đáo của riêng họ cũng như cách tìm hiểu những trăn trở trên hành trình phát triển nghề nghiệp qua tập 2 của podcast “Đi hay Ở?” trên nền tảng Spotify và Apple Podcast của Hướng nghiệp Sông An. --------------------------- Âm nhạc: 1. Inner Light by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/3916-inner-light License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://incompetech.com 2. Balearic Paradox by Podcast.co Album: Keep Calm and Podcast Website: https://www.podcast.co/music --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://youtube.com/@huongnghiepsongan

7분

2022. 08. 25.

Tập 1 - Không sợ thử sai, không ngừng trải nghiệm trên hành trình nghề nghiệp

Lựa chọn công việc, chuyển việc, nghỉ việc, v.v. là những ngã rẽ ta thường phải đối mặt trên hành trình nghề nghiệp của mình. Đứng trước những ngã rẽ ấy, cảm xúc lo âu, băn khoăn, sợ hãi đôi khi xuất hiện, để rồi khiến ta chùn bước và không dám đưa ra quyết định và tiến bước. Vậy, đối với bạn, những ngã rẽ ấy tốt hay không tốt, như thế nào sẽ là tốt? Hãy cùng lắng nghe những lời chia sẻ chân thành của chị Phoenix Ho, Đồng sáng lập và Giám đốc Điều hành Doanh nghiệp Xã hội Hướng nghiệp Sông An, cũng như những trải nghiệm “thử sai” trên hành trình nghề nghiệp của chị tại tập ĐẦU TIÊN của podcast “Đi hay Ở” của Hướng nghiệp Sông An. --------------------------- Âm nhạc: 1. Inner Light by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/3916-inner-light License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://incompetech.com 2. Balearic Paradox by Podcast.co Album: Keep Calm and Podcast Website: https://www.podcast.co/music --------------------------- THEO DÕI HƯỚNG NGHIỆP SÔNG AN TẠI: Facebook: https://www.facebook.com/huongnghiepsongan Website: https://huongnghiepsongan.com/ Youtube: https://youtube.com/@huongnghiepsongan

11분

Đi hay Ở?

에피소드

Tập Đặc biệt 6.2 - Hiểu về bản thân thông qua trải nghiệm các loại hình nghệ thuật

Tập Đặc biệt 6.1 - Hiểu về bản thân thông qua trải nghiệm các loại hình nghệ thuật

Tập 5 - Có nên chuyển việc trong giai đoạn kinh tế nhiều biến động?

Tập 4 - Lên kế hoạch nghề nghiệp năm 2023 bắt đầu từ đâu?

Tập đặc biệt 3.2 - Khám phá và kiến tạo nghề nghiệp ở độ tuổi 30+

Tập đặc biệt 3.1 - Khám phá và kiến tạo nghề nghiệp ở độ tuổi 30+

Tập 2 - Những vấn đề hay lặp lại trong hành trình nghề nghiệp từ năm 18 tuổi đến nay của bạn là gì?

Tập 1 - Không sợ thử sai, không ngừng trải nghiệm trên hành trình nghề nghiệp

소개

정보

좋아할 만한 다른 항목