Адаптивный интеллект: для чего он нам нужен

Валерий Гут

Почему знание об Адаптивном интеллекте важно и актуально  Это подкаст основателя Института Адаптивного интеллекта (AQ). Здесь мы будем рассказывать про адаптивность и адаптивный интеллект, как его развивать и зачем это нужно, о том, что такое адаптивный потенциал и почему он так нужен нам всем. Мы с вами живём в эпоху постоянных перемен. Сегодня нам  кажется, что мир крутится со скоростью света, а списки востребованных профессий обновляются быстрее, чем успевают надоесть песни в хит-парадах.  Кто-то пытается успевать осваивать новые знания, кто-то вырабатывает умение заглядывать за горизонт событий. Это всё, безусловно, важно и нужно сегодня.  Но ещё важнее — выработать устойчивую, а сегодня это означает гибкую психику, что способна подстраиваться под систему координат, которая все время меняется и будет меняться ещё быстрее.

  1. 04.11.2024

    Стресс: почему после него одни сдаются, а другие растут?

    ▪️Почему после стрессовых ситуаций некоторые люди становятся сильнее, а другие опускают руки? ▪️Что помогает им чувствовать себя лучше, быть эффективнее и продолжать развиваться? ▪️Какие инструменты они используют в качестве личностного ресурса? Сложные ситуации и трудности — это неизбежная часть жизни. Однако реакция людей на них может сильно различаться. Почему одни испытывают стресс и разочарование, а другие находят в этих вызовах возможность для роста и саморазвития? Чтобы узнать, как выдерживать любой стресс и при этом расти и развиваться, слушайте наш новый подкаст.

    13 мин.

  2. 26.10.2024

    Почему перемены неизбежны, и как их принять?

    ▪️Как перемены влияют на нас? ▪️Как научиться принимать их и не воспринимать как угрозу? ▪️Как адаптивный интеллект помогает справляться с современными вызовами? Перемены — это естественная часть жизни. Они происходят на всех уровнях: в природе, в обществе, в нашей личной жизни. Вспомните, как меняется время года, как растут наши дети, как эволюционируют технологии. Эти процессы не могут быть остановлены — они закономерны и необходимы для развития. Часто мы воспринимаем изменения как угрозу. Однако важно понимать, что этот страх — естественная реакция. Вместо того, чтобы сопротивляться, мы можем научиться управлять своими эмоциями и взглянуть на перемены как на возможность для роста. Чтобы узнать, почему перемены неизбежны и как научиться их принимать, слушайте наш новый подкаст.

    9 мин.

  3. 25.09.2024

    Забота о себе — ключ к истинным ценностям и здоровым отношениям

    ▪️Что такое забота о себе? ▪️Почему в нашей жизни так важны отношения? ▪️К чему приводят ложные ценности? В современном мире, полном стресса и быстрого ритма жизни, забота о себе становится не просто модным трендом, а необходимостью. Базовая составляющая адаптивного интеллекта (AQ) — это именно культура заботы о себе. Но что же это значит, и как она может повлиять на нашу жизнь? Чтобы узнать, почему так важно не предавать свои мечты, и как забота о себе играет в этом ключевую роль, слушайте наш новый подкаст.

    11 мин.

  4. 09.09.2024

    Баланс в нашей жизни и его связь с адаптивностью

    ▪️Как начать менять свою жизнь? ▪️Почему одним людям удается быстро достигать своих целей, а другим приходится оставаться на прежнем уровне? ▪️Зачем необходимо ставить приоритеты? В наше время быстрых и постоянных изменений легко потерять баланс, сосредоточившись на одной из сфер, будь то работа, семья или личные увлечения. Но возможно ли достичь гармонии, сохраняя все важные для нас аспекты жизни? Чтобы узнать, как можно наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, не теряя при этом себя, слушайте наш новый подкаст.

    12 мин.

  5. 28.08.2024

    Зачем нам нужна скорость реагирования?

    ▪️Почему наши дети более адаптивные и гибкие, чем мы сами? ▪️Как последствия этого отразятся на наших профессиях и знаниях? ▪️Почему сегодня столько молодых миллионеров и миллиардеров — больше, чем когда-либо вообще за всю историю? Время стремительных изменений ставит перед нами задачи, к которым мы не всегда готовы. Почему скорость изменений становится главным вызовом для бизнеса и для нас? Как теории относительности применимы к адаптации в современном мире? Чтобы узнать, как найти баланс в быстро меняющейся реальности и изменить свой подход к обучению и развитию в условиях постоянного потока информации и знаний, слушайте новый подкаст.

    8 мин.

  6. 20.08.2024

    Почему интуицию называют адаптивным бессознательным?

    ▪️Что такое интуиция, и для чего она нам нужна? ▪️Как пользоваться интуицией себе во благо? ▪️Как она влияет на скорость принятия решений? Интуиция — это мощный инструмент, который помогает нам принимать решения и ориентироваться в сложных ситуациях. Однако нам бывает непросто отличить настоящий голос интуиции от роя бесконечного количества мыслей в голове. Как же не запутаться и научиться распознавать свою интуицию? Чтобы узнать больше об интуиции и ее роли в нашей жизни, слушайте наш новый подкаст

    6 мин.

  7. 07.08.2024

    Какую роль играет психологический иммунитет в развитии адаптивности?

    ▪️Как адаптивный интеллект помогает нам в жизни? ▪️Что негативно влияет на его проявление?  ▪️Как связаны адаптивный интеллект и психологический иммунитет?  Как физический иммунитет защищает нас от болезней, так и психологический иммунитет помогает нам справляться с жизненными сложностями, стрессами и вызовами. Он формирует нашу способность адаптироваться к изменениям и преодолевать трудности, позволяя нам не только выживать, но и успешно развиваться в условиях неопределенности.  Но есть факторы, которые влияют на психологический иммунитет и способствуют его снижению.  Чтобы узнать, что такое психологический иммунитет, как его развивать и укреплять, слушайте этот подкаст. А если вы хотите усилить свой психологический иммунитет — добро пожаловать на программу Школа Адаптивности

    12 мин.

  8. 01.02.2024

    Эффективный механизм формирования новых привычек и навыков

    Как старые привычки мешают принятию перемен, и что дает нам освоение новых?Сколько нужно времени, чтобы сформировалась привычка? Почему вредные привычки формируются быстрее, чем полезные? Часто людям трудно решиться не только на переезд в другой город, смену профессии или места работы, но и на перемены в мелочах и повседневной жизни. А между тем новые навыки тренируют и развивают способность к преодолению, которая важна в психологии адаптивности. Если вы хотите узнать, как грамотно и надежно сформировать правильную привычку, чтобы она осталась с нами надолго и помогала развивать адаптивность, слушайте этот подкаст.

    42 мин.
См. все (17)

Об этом подкасте

Почему знание об Адаптивном интеллекте важно и актуально  Это подкаст основателя Института Адаптивного интеллекта (AQ). Здесь мы будем рассказывать про адаптивность и адаптивный интеллект, как его развивать и зачем это нужно, о том, что такое адаптивный потенциал и почему он так нужен нам всем. Мы с вами живём в эпоху постоянных перемен. Сегодня нам  кажется, что мир крутится со скоростью света, а списки востребованных профессий обновляются быстрее, чем успевают надоесть песни в хит-парадах.  Кто-то пытается успевать осваивать новые знания, кто-то вырабатывает умение заглядывать за горизонт событий. Это всё, безусловно, важно и нужно сегодня.  Но ещё важнее — выработать устойчивую, а сегодня это означает гибкую психику, что способна подстраиваться под систему координат, которая все время меняется и будет меняться ещё быстрее.

Информация