Альманах Томницкого

Алекс Томницкий
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению. Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению. Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика. Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину. Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства. 🎙 В подкасте ты найдёшь: 🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой 🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций 🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру 🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове Это не подкаст для всех. Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую. Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky Добро пожаловать домой.

  1. JUN 30

    Два брата в одной машине: Разговор про Дисциплину, Путь, Признание, Спорт и Бизнес

    Этот разговор давно должен был случиться — и случился в стиле моих гостевых выпусков: в тюнингованом Lexus брата, без сценария и фильтров.Мы с братом — два разных мира, выросшие в одной семье. Он — про дисциплину, режим, семью, классический бизнес, спорт, стабильность и признание. Я — про путь, поиск, наставничество, путешествия осознанность и глубину. В этом выпуске мы наконец встретились не просто как братья, а как мужчины, каждый со своими взглядами, своим бизнесом, своими ошибками и победами. Говорим: - про дисциплину как способ "игры в долгую" - про причины уйти из найма и начать свой бизнес  - про семью, жену и осознанный выбор - про бизнес, личный выбор, осознанность и жизнь в 70 лет Выпуск про правду, которую обычно не слышишь в подкастах. Именно поэтому — такой ценный. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram Альманах Томницкого: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Дмитрий Томницкий в соц сетях: https://www.instagram.com/d.tomnitsky/

    1h 48m
  2. Духовный рост, Неизбежность Боли, Смена Ролей и Внутреннее Счастье. Ночная Рефлексия

    JUN 16

    Духовный рост, Неизбежность Боли, Смена Ролей и Внутреннее Счастье. Ночная Рефлексия

    В этом эпизоде «Альманаха Томницкого» мы погружаемся в глубокие размышления о духовном развитии и внутреннем счастье. Обсуждаем, как неизбежная боль становится катализатором личностного роста, почему смена ролей в жизни помогает нам лучше понять себя и других, и как обрести внутреннюю гармонию в мире постоянных перемен. Так же честный разговор про психологов, наставников и поверхностные знания в помогающей профессии.Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

    29 min

  3. JUN 11

    Про Взрослую Жизнь, Критерии Дружбы и Главные Инсайты Жизни. Александра Сударева

    В новом эпизоде подкаста мы говорим с Александрой Сударевой, талантливым организатором креативных и стильных мероприятий из Новосибирска и Москвы. Обсуждаем взрослую жизнь: выбор пути, критерии настоящей дружбы, баланс между ответственностью и легкостью. С юмором, живыми историями и глубокими мыслями — этот выпуск для тех, кто хочет поразмышлять о важном в непринужденной атмосфере. Всем приятного прослушивания!Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Александра Сударева в соц сетях: Telegram: https://t.me/whynotevent Instagram: https://www.instagram.com/wn_sasha/ Сайт: https://eventwhynot.ru/

    1h 7m

  4. JUN 4

    Честно про жизнь за рубежом. Таиланд, Вьетнам, Индия, Турция, Европа. Альманах Томницкого

    В этом выпуске честно рассказываю про свой опыт жизни за рубежом в разных странах Европы и Азии. Делюсь своими критериями выбора страны и города. Почему для меня Пхукет и Паттайя это не про "настоящий" Тайланд. Так же про уровень жизни, еду, людей и деньги.Я 4 года прожил за рубежом, путешествуя по разным странам, а сейчас приехал по делам в Россию и сравниваю свои ощущения, критерии и говорю о плюсах и минусах разных стран. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

    29 min
  5. Как найти предназначение? Есть ли оно и как понять, что ты идешь своим путем? Ночная Рефлексия

    JUN 1

    Как найти предназначение? Есть ли оно и как понять, что ты идешь своим путем? Ночная Рефлексия

    Существует ли предназначение, или это миф, который мы сами создаём? Как понять, что ты на верном пути, и что делать, если кажется, что ты сбился? В этом подкасте мы исследуем вопросы самопознания, делимся вдохновляющими историями и практическими советами, которые помогут заглянуть вглубь себя и найти ответы.Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

    30 min

  6. MAY 28

    Как совмещать любимое дело и бизнес? Про Китайский чай, Чайный эффект, Постановку целей и Медитации. Евгений ЧаЖень

    В новом выпуске "Альманаха Томницкого", записанном в уютной атмосфере чайной "ЧаЖень", мы погружаемся в мир чая, саморазвития и предпринимательства вместе с нашим гостем, Евгением ЧаЖень.Евгений — не просто ценитель чая, но и владелец чайной в центре Новосибирска. Десять лет назад он совершил смелый переход от мира программирования к открытию собственного чайного клуба, и в этом выпуске он делится своим уникальным опытом. Мы поговорим о том, как совмещать любимое дело и бизнес, превращая страсть в успешное предприятие. Евгений расскажет о своем пути, сложностях и радостях предпринимательства, а также о том, как ему удается поддерживать баланс и не выгорать, занимаясь тем, что по-настоящему любит. В центре нашего внимания, конечно же, будет китайский чай и его удивительные свойства. Мы исследуем феномен, который многие называют "чайным опьянением", но который Евгений предпочитает называть более точно — чайным эффектом. Что это такое? Как он проявляется? И как чай может стать инструментом для глубокого самопознания и медитации? Помимо этого, мы затронем темы саморазвития, медитации и постановки целей. Евгений поделится своими взглядами на то, как чайная практика может способствовать личностному росту и помогать в достижении желаемого. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как чашка чая может стать ключом к гармонии, успеху и глубокому пониманию себя! Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Евгений в соц сетях: https://t.me/cha_jen_nsk ВК:https://vk.com/chajenya

    1h 45m
  7. Кухонный друг, Токсичные друзья и ЖМЖ в 14 лет. Ночная Рефлексия

    MAY 24

    Кухонный друг, Токсичные друзья и ЖМЖ в 14 лет. Ночная Рефлексия

    Ночная рефлексия: откровенный эпизод о моей токсичной подростковой компании, первом опыте ЖМЖ в 14 и важности кухонного друга — того, с кем можно говорить до утра, быть собой и идти в настоящую глубину. В этом выпуске я делюсь личным.Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link

    39 min

  8. MAY 21

    От Строителя до Миллионера. 200млн на игровой периферии. Алексей Миляев

    Интересная беседа, которую записывали в Porsche Panamera. В гостях Алексей Миляев - предприниматель, который прошёл путь от строителя и тендеров до собственного бизнеса с оборотом 200 млн в год. Мы честно и весело поговорили о пути,  переходных этапах, перфекционизме и о том, как мышление влияет на всё — от решений до дохода.  Не откладывай свою жизнь и прослушивание на потом. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Алесей Миляев: Instagram: https://www.instagram.com/milyaev.ae

    1h 45m
See All (14)

About

Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению. Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению. Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика. Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину. Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства. 🎙 В подкасте ты найдёшь: 🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой 🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций 🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру 🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове Это не подкаст для всех. Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую. Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky Добро пожаловать домой.

Information

  • Creator
    Алекс Томницкий
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Алекс Томницкий. Все права защищены.
  • Show Website
    Альманах Томницкого