Андрей Ткачук - как слушать свое тело и установить МИРОВОЙ РЕКОРД в 48 часовом беге на беговой дорожке, 410к‪м‬ Кирилл Цветков - спорт/зож/мотивация

Второй большой подкаст с Андреем Ткачуком, который в прошлом году установил новый мировой рекорд в двухсуточном беге на беговой дорожке (410км за 48 часов) и через пять недель после этого выиграл соревнования по суточному бегу в Испании!  
Андрей рассказал насколько бег на дорожке, в помещении, отличается от бега на улице, какие есть физические и психологические сложности такого мероприятия.
Поговорили про подготовку к таким стартам и мотивацию, что заставляет спортсмена выходить на тренировку в любую погоду каждый день.
Видео версия подкаста тут
Андрей в instagram

Предыдущий подкаст с Андреем можно посмотреть тут/послушать тут

Другие спортивные подкасты:  
Александр Сорокин про тренировки в Кении - смотреть тут/ слушать тут
Большой подкаст с Александр Сорокин - смотреть тут/ слушать тут
Подкаст Артем Сыстеров победитель 201км Elton Ultra 2021 - смотреть тут/ слушать тут   
Подкаст как подготовиться и пробежать свой первый марафон в пандемию - смотреть тут/ слушать тут   
Подкаст как пробежать Беларусь с севера на юг - смотреть тут/ слушать тут   
Подкаст как выживают спортивные магазины в эпоху пандемии - смотреть тут/ слушать тут  
Подкаст про ультрамарафоны с Павлом Кирилловым - смотреть тут/ слушать тут   

Поддержка канала!   

Обязательно заглядывайте в мой instagram