Тело вкуса

Наталия Лобанова Ирина Деркач
  • 5.0(1개의 평가)
  • 영양
  • 매주 업데이트

Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.  Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни. Подписывайтесь на нас: https://instagram.com/nata_lory https://natalory.taplink.ws/ https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

  1. 2023. 12. 25.

    Как пережить Новый год без последствий

    Последний в этом году и в этом сезоне выпуск про то, как отпраздновать Новый год так, чтобы не было вреда для фигуры, здоровья и психики.Делимся лайфхаками, говорим о том, как вести себя в случае перееданий и что делать для того, чтобы минимизировать риски. С Новым годом, дорогие! Увидимся в новом сезоне! Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    43분

  2. 2023. 12. 18.

    Тренерская этика

    Выпуск об успешной коммуникации между тренером и подопечным и не только. Допустима ли оценка тренером фигуры клиента и если да, то в каких случаях? Что делать, если клиент воспринимает оценку, как нападение? И почему клиент сам провоцирует критику в свой адрес?А также: про любовь к жестким тренерам, низкую чувствительность, привычку терпеть и основы самоуважения. Очень объемный и глубокий выпуск о том, как получать от коммуникации максимум.  Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    47분

  3. 2023. 12. 11.

    Лаборатория. Разбор

    Сегодня у нас в гостях https://instagram.com/le_alyonaГоворим про: - дисциплину и потенциал - триггеры, заставляющие худеть - идеальность и принятие себя - доведение до конца и жизнь в потоке Если вы хотите стать героем Лаборатории, напишите нам в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    37분

  4. 2023. 12. 05.

    Про переедания.

    Про перееданияЧто считать перееданием? Какие переедания бывают? Что делать если переел? И как научиться жить без перееданий? Все это обсуждаем в новом выпуске! Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    45분

  5. 2023. 11. 27.

    Лаборатория. Разбор клиента

    В этом новом формате мы приглашаем гостей для того, чтобы понять, какие психологические и физиологические аспекты его жизни приводят к формированию сложностей в отношениях с телом и едой. А также для того, чтобы предложить новые пути решения и подсветить темные пятна - те моменты в жизни каждого из нас, которые уходят от внимания, но могут быть важными для решения проблемы. Если вы хотите поучаствовать в нашем подкасте и стать гостем Лаборатории, обязательно дайте нам знать об этом!  Напишите нам в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    45분

  6. 2023. 11. 20.

    Лишний вес и ожирение

    В этом выпуске разбираемся, что можно считать лишним весом, почему наличие лишнего веса может быть здоровее, чем его отсутствие, а также говорим о видах ожирения и его психологических причинах.Книга, которую упоминает в подкасте Наташа: «М. Вудман Сова была раньше дочкой пекаря или Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность».  Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    46분

  7. 2023. 11. 13.

    Кето-диета

    Чудо-диета или маркетинговый развод 21 века? Разбираемся с гастроэнтерологом Анашкиной Марией Александровной. А также поднимаем философские вопросы про доверие официальной медицине, расцвет превентивной и альтернативной медицины.  Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    46분

  8. 2023. 11. 07.

    Интуитивное питание

    В этом выпуске продолжаем говорить о различных системах питания: интуитивное, осознанное, компетентное. Обсуждаем, кому какая система подходит и почему. А также пытаемся разобраться, как отличить привычку от интуиции и что делать, если привычка мешает в достижении целей.  Подписывайтесь на нас в соцсетях: Наташа https://instagram.com/nata_lory https://t.me/volshebny_pendel https://natalory.taplink.ws/ Ирина https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

    43분
모두 보기(26개)

소개

Подкаст о том, как примирить ЗОЖ и РПП. В попытке следовать моде на стройное, красивое и здоровое тело множество людей развили у себя нарушения (а иногда и расстройства) пищевого поведения.  Ирина Деркач (тренер с более чем 15-летним стажем и магистр психологии) и Наталия Лобанова (психоаналитик, специалист по работе с РПП и нарушениями образа тела) создали подкаст об адекватном, психически и физически, здоровом образе жизни. Подписывайтесь на нас: https://instagram.com/nata_lory https://natalory.taplink.ws/ https://instagram.com/derkach_irina https://irinaderkach.com

정보

  • 제작진
    Наталия Лобанова Ирина Деркач
  • 방송 연도
    2023년
  • 에피소드
    26
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    2024 © Наталия Лобанова Ирина Деркач. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Тело вкуса