Без телефона как без рук: какое у тебя экранное время?

Второй выпуск подкаста «Как часто ты пьёшь воду?» посвящён цифровому детоксу.

- Что такое номофобия? 

- Зависимость от телефона: правда или миф?

- Какие приложения помогут сделать первые шаги к диджитал детоксу?