Без Фокус

Без Фокус
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

"Без Фокус" е един подкаст за полезното разфокусиране. Както името загатва, няма да откриете конкретна тема на фокус. Ще се говори за най-различни интересни въпроси, като: спорт, храна, психология, места за хапване, места за пътешествия и всякакви други "неща от живота". :) Водещи са Лилия и Мария - 2 момичета, които нямат един специален фокус в професионалния си живот и вярват, че и в личния е важно да не си твърде фокусиран в една посока или тема. Лилия е професионален пилатес инструктор, занимаващ се и с графичен дизайн, а Мария има малка агенция за дигитален маркетинг и П.Р.

  1. "Без Фокус" Епизод 13 - Модата като начин на живот и изразяване

    06/11/2023

    "Без Фокус" Епизод 13 - Модата като начин на живот и изразяване

    Днес ви споделяме един малко по-различен разговор, посветен на модата като начин на живот и изразяване, воден от нашата специална гостенка - Вилияна Карушкова - основател и главен творец вконцептуалния бранд “Seddum”. Тя е градски човек, който копнее красотата от изчистените форми и изкуството да навлизат все повече в ежедневието ни. 💇‍♀️ В 13-ти епизод на “Без Фокус” си поговорихме с Вилияна за термините бавна и концептуалната мода, за това какви са трудностите да избереш този професионален път в България и какво я вдъхновява да продължава да създава красота всеки ден.  Какво означава човек да има собствен стил и възможно ли е в 2023 да не се водиш от модните тенденции? Какви са разликите в начина на обличане по света и у нас? Къде е тънката граница между това да избираш дадена модна марка заради установеното й качество и това да робуваш на дадено лого?Реално и практично ли е човек да избере минималистичния гардероб за себе си? Тези и още много важни модни и житейски въпроси обсъждаме в най-естестически издържания епизод на “Без Фокус”. ✨ С пожелание за летни и безгрижни юнски дни, в които да имате възможността да изразявате себе си така, както ще се чувствате най-красиви и свободни. 😍 🤩Добавена стойност: 🖤“Seraphim” от Вилияна Карушкова http://seddum.com/seraphim-fashioninstallation-lookbook/ 🎬“Франка: Хаос и творчество” на Франчесвко Карозини https://www.imdb.com/title/tt5317286/ 🧘‍♀️“I am me” програмата на Биляна Савова https://www.plantobe.net/i-am-me-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B0 “🎬Изкуството да падаш” на Орлин Милчев https://programata.bg/kino/filmi/izkustvoto-da-padash/ 🎬“Martin Margiela: In his own words” https://www.imdb.com/title/tt11284244/ 📕“Книга на безпокойството” на Фернанду Песоа https://www.ciela.com/kniga-na-bezpokojstvoto-izpovedta-na-edin-poet.html

    1h 8m
  2. "Без Фокус" Епизод 12 - Родителството, намирането на време и нощния живот в София

    05/02/2023

    "Без Фокус" Епизод 12 - Родителството, намирането на време и нощния живот в София

    Здравейте, приятели,  Днес ви споделяме един разговор “Без Фокус”... воден свободно от Радослав Мирчев - съсобственик и създател на бар Петък, клуб Mixtape 5 и хижа Септември. Един градски човек, който обича планините и от няколко години полезно се е разфокусирал от обогатяването на нощния живот, отделяйки най-много време в ролята си на double татко. 🙂В 12-ти епизод на “Без Фокус” си поговорихме с Радо за родителството - как животът се е променил и каква е новата му дефиниция за “нощен живот”. Какви са предимствата и препятствията пред съвременния родител и най-вече възможно ли е постигането не мечтания баланс. :)  Дали е възможно човек да намира време за всичките си занимания дори когато е родител на 2 малки деца и какви са компромисите и удовлетворенията, които следват от направените избори. За финал, разбира се, засягаме и темата, в която Радо е ветеран - а именно нощният живот на София и какви са най-актуалните тенденции в момента - след Ковид, инфлация и всички подобни външни фактори.   С пожелание за вълнуващ и пролетен месец май, в който да намирате време за всичко, което изпълва душичките ви. 🙂 П.П. Ако някой иска да се разфокусира активно, да пише на Радослав за приятни възможности в планината. 🙂 Добавена стойност:“Монтесори за бебето” от Симон Дейвис, Джунифа Узодике https://www.ozone.bg/product/montesori-za-bebeto-kak-da-otglezhdame-bebeto-si-s-lyubov-uvazhenie-i-razbirane-meki-koritsi/?gclid=Cj0KCQjw6cKiBhD5ARIsAKXUdyY8X15Dsl3b6dw-NcU6EaOjBU04_YahKrq2F9FvIgMcS2WsVYPPw6AaAmkoEALw_wcB “Монтесори за малкото дете” от Симон Дейвис:  https://www.ozone.bg/product/montesori-za-malkoto-dete-tvardi-koritsi/?gclid=Cj0KCQjw6cKiBhD5ARIsAKXUdyafmEPMGg2zmNoYfcXJ_1MfU9FJLcjWyPXle5LKcS9gWT_a8coI3JcaAqQAEALw_wcB “Частици Жена” в Народен Театър Иван Вазор - постановка на Крис Шарков - https://nationaltheatre.bg/bg/predstavlenie/chastici-zhena“Това не го казвай”  в кино “Люмиер” - постановка на Явор Гърдев https://www.eventim.bg/bg/artist/tova-ne-go-kazva-417/profile.html “Как да говорим така, че малкото дете да ни слуша” - Джоана Фабер, Джули Кинг https://www.ozone.bg/product/kak-da-govorim-taka-che-malkoto-dete-da-slusha/?gclid=Cj0KCQjw6cKiBhD5ARIsAKXUdyY3cYZJktbL51W-AsgPFwVICZm7ieSERa5GlcP7skcFkc6ln0zQOm8aAhelEALw_wcB Музиката на живо на група ТДК - https://www.youtube.com/@theofficialtdk_dokolkotomoje

    1h 5m
  3. "Без Фокус" Епизод 11 - Свободата

    03/31/2023

    "Без Фокус" Епизод 11 - Свободата

    11-ти епизод на "Без Фокус" е един свободен разговор, който проведохме в компанията на цветния Vladi Gerasimov - градски човек, който пътешества по света и се завръща винаги в България, за да изразява свободно в себе си. 🙂Поговорихме си за свободата - каква е дефиницията, какъв път вървим, за да постигаме свободата всеки ден, какви усещания ни носи тя, какво ни дава и какво ни взима?Свободата, Санчо, сам трябва да си я вземеш… и още десетки крилати цитати ще чуете в 11-ти епизод на “Без Фокус”.  Добавена стойност: “Красив свят, къде си ти?” - Сали Руни - https://knigomania.bg/krasiv-svjat-k-de-si-ti.html?gclid=Cj0KCQjwiZqhBhCJARIsACHHEH9yN29BXGzRZXMkbZrkiVd9_vpfikNDHbJrRlVf2Hw5gCyBgtLSdKIaAh4yEALw_wcB “Портокал с часовников механизъм”  в Малък градски театър “Зад Канала” - постановка на Стайко Мурджев - https://zadkanala.bg/spektakli/portokal-s-chasovnikov-mehanizym “Умението да обичаш” - Дон Мигел Руис - https://www.ozone.bg/product/umenieto-da-obichash/?gclid=Cj0KCQjwiZqhBhCJARIsACHHEH8WE_f7cHWNVn66fjKsoGFPTwJmrpvHBZaipYGSzodsBpUbXrCmkaUaAgRLEALw_wcB Коментирайте, споделяйте, задавайте ни въпроси….свободно. Приятно слушане! :)

    43 min

  4. 03/05/2023

    "Без Фокус" Епизод 10 - Егото

    Неделя.. време за почивка, уединение и слушане на любимо съдържание в интернет. 🙂 Тук е и 10-ти епизод на ‘БЕЗ ФОКУС”, посветен на негово величество “ЕГОТО” - една тема, която вълнува хората от поне стотина години. ✨ Разгледахме безбройните въпроси, свързани с ЕГОТО и доста от негативните конотации, които носи тази многопластова думичка. Опитахме се да позачистим опетнената му репутация, като обърнем огледалцето и покажем и възможните му позитиви и възможности за хората, които го носят в умерени дози. 🙃 🔎Наистина ли егото е най-големият ни враг? 🔎Защо то идва, за да ни спаси, а всъщност доста често ни пречи? 🔎Може ли егото да ни помага  - какви са условията и в какви аспекти от живота? Докато нищим тези и други въпроси, се съгласихме, че е най-добре да опознаваме все по-добре егото си и да се сприятеляваме с него, вместо да го наказваме да се крие някъде на тъмно в килера. 🤝 🤩Добавена стойност: 1. 🎙Jay Shetty Podcast - “The MINDSET You Need To WIN IN LIFE” -  interview with Novak Djokovic https://www.youtube.com/watch?v=MoAcmJv6_a8 2. 🎥“Смирен” - https://www.programata.bg/?p=30&l=1&c=1&id=105203 -  в момента по кината. 🙂 Ако сте съгласни с нас или крайно отричате всичките ни разсъждения, но все пак разговорът ни ви е докоснал по един или друг начин.. коментирайте, пишете ни, споделете епизода с приятел, за да обсъдите. Всякаква обратна връзка ще е супер ценна за нас! 🙏 С пожелание за приятно слушане и чудни мартенски дни! Лилия и Мария 🧡🧡🧡

    37 min

  5. 02/03/2023

    "Без Фокус" Епизод 9 - Перфекционизмът

    Здравейте, приятели, За голяма изненада, може би дори и за самите нас, в този слънчев зимен петък ви споделяме 9-тия епизод на “Без Фокус”  - Един подкаст за полезното разфокусиране! След почти едногодишна пауза сме отново тук променени, но и някак си същите. 🙂 Темата на този пилотен за 2023 епизод е “ПЕРФЕКЦИОНИЗМЪТ” или очарованието да бъдеш несъвършен. Както и преди, се опитахме без претенция или желание за проповед да споделим разсъжденията си по темата на база личния си опит в най-различни аспекти в живота: Какво означава да си перфектен или съвършен?  Защо човек има нужда да се стреми към това? В кои житейски аспекти ние сме се стремели да бъдем съвършени? Какви са били причините да се стремим към това? Какви са били плюсовете от процеса? Какво това ни е коствало и как ни е ограничавало? Кога сме усещали, че перфекционизмът ни е в повече? Какви са методите, които опитваме да използваме, за да се освободим от болния перфекционизъм? Какво е усещането, когато успееш да избягаш от този стремеж? Тези и други подобни въпроси нищим в 9-тия епизод на “Без Фокус”.  Добавена стойност: “Където пеят раците” - Дилия Оуенс - https://www.ozone.bg/product/kadeto-peyat-ratsite/ “Нирвана” в театър 199 - пиеса по текст на Константин Илиев за последната нощ на Лора Каравелова и Пейо Яворов - https://www.theatre199.org/index.php?p=title&name=%CD%C8%D0%C2%C0%CD%C0 “Дон Кихот” в театър Младежки Театър - защото “Свободата, Санчо…:)” - https://mlt.bg/%D0%B4%D0%BE%D0%BD-%D0%BA%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82___6770 Imperfect Perfection” - Bellaroush  - https://open.spotify.com/track/5Nr9BqkfFuAiwYPDrSJODb?si=b812fa79f6754785 Пишете ни, коментирайте и споделяйте, ще сме супер благодарни на обратна връзка! 🙏 С пожелание за приятно слушане и един приказен уикенд за всички! Лилия и Мария 🧡🧡🧡

    44 min

  6. 12/26/2021

    "Без Фокус" Епизод 8 - Промяната

    На втория ден от Коледа и в последната неделя от тази луда 2021, ви споделяме 8-мия и последен за сезона епизод на “Без Фокус”. С пожелания за едни уютни и изпълващи душичките празници и обърнати със светъл поглед към новото през 2022, този път обсъдихме в детайл една вечна, но и доста актуална тема… “ПРОМЯНАТА”. Говорим си се за промените, които се налагат заради сменящите се обстоятелства около нас  - някои по наше желание, други далеч извън нашия контрол. И за другите, които идват отвътре навън. Как и кога се случват? Какво ни помага и какво ни пречи да се променяме? Къде в процеса се появяват фикс идеите? Кои са убежденията, които ни пречат по този път? Възможно ли е “хората да не се променят?” Тези и други подобни въпроси и цитати нищим в епизод “ПРОМЯНАТА” от “Без Фокус”.  П.П. Епизодът не е политически спонсориран. П.П. 2:  Добавена стойност: 1. The Minimalists Podcast  2. Song: Jungle - “Cherry” 3. Netflix Series (Explained): Season 2 (The Mind) 4. New Year’s Resolution List За следващата година си пожелаваме да сме по-редовни, с по-малко лапсуси, повече вълнуващи теми за споделяне и още по-убедени, че нищо и в този план не е на всяка цена. :) Mucho Amor, Лилия и Мария 3

    35 min
  7. Без Фокус - Епизод 7 - Един мъжки разговор

    10/08/2021

    Без Фокус - Епизод 7 - Един мъжки разговор

    В този така слънчев октомврийски петък, се включваме “from the other side” с един разговор за мъжката страна на нещата с Георги Атанасов - Джоко.  Поканихме точно него в седмия епизод на “Без Фокус”, защото вярваме, че палитрата от занимания и качества, с които той умело борави, са идеални за едно представяне на мъжката гледна точка и своеобразно продължение на дълбоко женския ни разговор с Весела Бабинова. С което да внесем баланс в този “подкаст за полезното разфокусиране”. Джоко е треньор на националния ни състезател по сноуборд и олимпийска надежда - Радослав Янков, има дългогодишен опит със създаване и менажиране на собствен бизнес, бивш професионален спортист е и не на последно място - глава на едно щастливо семейство. Какви са жертвите по пътя на един професионален спортист в България и какви са препятствията и надеждите на един треньор, който си мечтае за олимпиада? Как се стартира и управлява устойчив бизнес в България? Коя е тайната съставка и движеща сила, която му дава сили да продължи въпреки всички лишения и пречки по пътя…❤️ На тези и  много други въпроси отговаря Джоко в това така лично мъжко споделяне. :) Пишете ни, коментирайте и споделяйте, ще сме супер благодарни на обратна връзка! С пожелание за приятно слушане и един уютен уикенд за всички! Лилия и Мария Добавената стойност от епизода: The Minimalists Podcast - Beauty is essential https://open.spotify.com/episode/6YcJnSQvdnXmkxXc4VAs7A?si=2qgCtQauSbK700xwdXYx9Q&dl_branch=1 Открито. Автобиографията на Андре Агаси: https://www.ozone.bg/product/otkrito-avtobiografijata-na-andre-agasi/

    56 min

  8. 09/17/2021

    "Без Фокус" Епизод 6 - Женската сила и мекота

    В този специален ден, посветен на величествената София и на нейните 3 дъщери - не по-малко силните представителки на нежния пол - Вяра, Надежда и Любов...споделяме любимия си до момента, 6-ти епизод на “Без Фокус”, на тема “Женската сила и мекота” с първия ни и супер специален гост - Весела Бабинова - актриса, майка и вдъхновение във всички нюанси на думата. Поканихме точно нея да си дискутираме по тази тема, защото вярваме, че Весела е съчетание на пълния спектър от качествена на съвременната жена - женствена, умна, добра, независима, оправна, педантичен професионалист в професията си, нежният партньор в едно прекрасно младо семейство. Потънахме в дълбоките дебри на темата за женската сила, мекота и всички очаквания към съвременната жена през 2021. Как се съчетава това да си борбена и успешна, докато си нежната съпруга и грижовната майка? Можеш ли да си едновременно мека, нежна и силна и независима? Тези и още стотина неща разисквахме с любимата ни Весела. С много любов към слушателите ни от мъжки пол,  без които със сигурност нямаше да сме успели да стигнем до тук. :) Пишете ни, коментирайте и споделяйте, ще сме супер щастливи на обратна връзка! С пожелание за приятно слушане и един чуден празник за всички! Лилия и Мария П.П. Линкове, обещани в епизода: 1. "Боклук" - постановка в Театър 199 - https://theatre.art.bg/%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%BA_5993_8_20 2. "Моята Орис" от Паринуш Сани - https://books.janet45.com/books/950

    46 min
See All (13)

About

"Без Фокус" е един подкаст за полезното разфокусиране. Както името загатва, няма да откриете конкретна тема на фокус. Ще се говори за най-различни интересни въпроси, като: спорт, храна, психология, места за хапване, места за пътешествия и всякакви други "неща от живота". :) Водещи са Лилия и Мария - 2 момичета, които нямат един специален фокус в професионалния си живот и вярват, че и в личния е важно да не си твърде фокусиран в една посока или тема. Лилия е професионален пилатес инструктор, занимаващ се и с графичен дизайн, а Мария има малка агенция за дигитален маркетинг и П.Р.

Information

  • Creator
    Без Фокус
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Без Фокус
  • Show Website
    Без Фокус