12 книг, которые меняют жизнь

Юлия Платонова
  • 0.0（0則評分）
  • 小說
  • 每月更新
12 книг, которые меняют жизнь

Подкаст «12 книг, которые меняют жизнь» - это годовая программа чтения помогающей или как еще часто ее называют self-help литературы. Это книги, которые  помогают решить личные проблемы при помощи психологии. За 12 месяцев мы прочитаем 12 книг, которые охватывают разные сферы нашей жизни, но всегда, в сердце каждой темы будет много об отношениях с самой собой, ну и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом.

集數

  1. Большое волшебство - как позволить себе творить без страха

    6月10日

    Большое волшебство - как позволить себе творить без страха

    Как подружиться с тревогой и позволить себе творить? В этом выпуске рассказываю про идеи книги Элизабет Гилберт «Большое волшебство» — о вдохновении, страхах и том, как не дать внутреннему критику заглушить голос творчества. Если ты давно мечтаешь начать, но откладываешь — это точно для тебя. Мы говорим не только о творчестве в привычном смысле — письме, рисовании или музыке, — но и о творческом подходе к самой жизни. Ведь творчество не ограничивается холстом или страницей: оно живёт в том, как мы готовим завтрак, выстраиваем отношения, принимаем решения и мечтаем о будущем - оно в самой жизни. Это эпизод о том, как разрешить себе быть живым, чувствующим и создающим человеком — даже когда страшно.  Ссылка на мой телеграм-канал о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    43 分鐘
  2. "Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

    4月8日

    "Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

    Ты сильная, ты справляешься, ты всегда на ногах — но внутри давно всё горит. Знакомо? В этом выпуске мы говорим о родительском выгорании — честно, без прикрас и чувства вины. Вместе с книгой "Мама на нуле" разбираем, почему усталость — это не слабость, как заметить первые сигналы и начать возвращаться к себе. Этот выпуск — поддержка для всех, кто любит своих детей, но иногда мечтает просто... побыть в тишине. Включай — ты не одна. С огромной благодарностью и теплом к авторам книги: Анастасии Изюмской и Анее Куусмаа  Ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/booksgreenhouse

    27 分鐘
  3. "Пять языков любви" - разбор книги Гэри Чепмена

    1月31日

    "Пять языков любви" - разбор книги Гэри Чепмена

    Этот выпуск — ключик к гармоничным отношениям! Здесь я подробно рассказываю о книге Гэри Чепмена «Пять языков любви» и о том, как понимать потребности партнера и выражать свою любовь так, чтобы она была понятна и ценна. Узнайте, какой язык любви близок вам и вашему партнеру, и начните строить более крепкие и счастливые отношения уже сегодня!  Ссылка на телеграмм-канал: https://t.me/booksgreenhouse

    28 分鐘
  4. "Токсичный позитив" - разбор книги Уитни Гудман

    2024/11/15

    "Токсичный позитив" - разбор книги Уитни Гудман

    В новом выпуске подкаста рассказываю о бестселлере Уитни Гудман «Токсичный позитив» — книге, которая смело бросает вызов навязчивой культуре постоянного позитива. Давайте разберёмся, как фразы «всё к лучшему» и «думай позитивно» могут обесценивать чувства и мешать человеку проживать реальные эмоции. Почему стремление к счастью иногда больше вредит, чем помогает? И как можно поддерживать близких, не впадая в токсичный позитив? Этот выпуск — для тех, кто готов критически взглянуть на общественные установки и научиться быть искренним как с собой, так и с окружающими.Ссылка на телеграм-канал "О книгах и психологии" : https://t.me/booksgreenhouse

    47 分鐘
  5. Разбор книги "Мечтать не вредно" Барбары Шерр

    2024/10/05

    Разбор книги "Мечтать не вредно" Барбары Шерр

    Всем привет! В этом выпуске мы глубоко разберём одну из самых вдохновляющих книг - «Мечтать не вредно» Барбары Шерр. Это не просто пересказ, а пошаговое руководство к тому, как осознать или вернуть свои мечты и превратить их в реальность. Если вам кажется, что вы застряли в рутине и вы далеки от ваших мечт, этот подкаст — именно то, что нужно. Я постаралась подробно рассказать о ключевых идеях книги: как раскрыть свои истинные желания, преодолеть внутренние барьеры и начать двигаться в сторону своей мечты, даже если кажется, что это невозможно. В каждой главе - практические советы и вдохновение для тех, кто готов изменить свою жизнь. Присоединяйтесь, если хотите не просто мечтать, но и действовать! Ссылка на телеграмм-канал, где можно обсудить книгу: https://t.me/booksgreenhouse

    43 分鐘

  6. 2024/09/03

    "Я не могу без тебя" разбор книги Екатерины Хломовой

    В этом выпуске я расскажу о поддерживающей книге психолога Екатерины Хломовой «Я не могу без тебя» и о том, почему её важно прочитать. Здесь про нашу привязанность и про то, как мы выбираем партнёров, про эмоциональную зависимость и про то, как, почему и в какой момент отношения «ломаются». Но ещё очень много о любви и путешествии к истинной себе и жизни своей мечты. Ссылка на телеграмм-канал, где можно обсудить книгу: https://t.me/booksgreenhouse

    42 分鐘
  • 共 6 集

簡介

Подкаст «12 книг, которые меняют жизнь» - это годовая программа чтения помогающей или как еще часто ее называют self-help литературы. Это книги, которые  помогают решить личные проблемы при помощи психологии. За 12 месяцев мы прочитаем 12 книг, которые охватывают разные сферы нашей жизни, но всегда, в сердце каждой темы будет много об отношениях с самой собой, ну и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом.

資訊

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大