Будь счастлива!

mariasambor
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Подкаст для любого, кто ищет баланс в жизни и пытается построить дорогу к счастью. Я говорю просто о сложном, тепло о важном, интересно о необычном и бесстрашно о запретном. Каждый эпизод даст тебе новые знания, развлечет интересными реальными историями и даст мотивацию к уникальным свершениям, которые только твои - и ты на них способна!

  1. FEB 7

    2.13 Кортизол - тайный режиссер нашего тела.

    Как стресс и кортизол мешают даже самым здоровым и сильным? 2 реальные истории, которые объяснят тебе, почему худеть нужно начинать не с питания и не с тренировок, и про многое другое, что поможет тебе понять, как помочь себе уже сегодня Мой IG: mariasambor.public

    14 min

  2. JAN 19

    2.12 Как изменить отношения с едой раз и навсегда

    Борьба с мучным, сладким и джанк длилась у меня много лет, но она закончилась моей победой. Сегодня я поделюсь тем, как мне удалось это сделать.  Мой Инстаграм mariasambor.public

    19 min

  3. JAN 6

    2.11 Секретный рецепт, как восстановить свою жизненную энергию

    Кто-то садится на диеты, кто-то идет в тренажерный зал, кто-то летит на Мальдивы. И не всегда это помогает, а вернее не помогает часто. Этот эпизод раскроет вам важные секреты и даст необходимые знания, чтобы восстановить свою энергию и преумножить ее самостоятельно. Это прекрасное начало для 2025 года!  IG @mariasambor.public

    21 min

  4. 12/27/2024

    2.10 Твои главные 5 - концепция, которая даст потрясающее направление твоей жизни

    Эпизод по мотивам книги "The big five for life" by John P. Strelecky Потрясающая концепция про главную пятерку в жизни, которая стала открытием для меня, и я уверена, будет открытием и для вас. И не только открытием, но и моментом трансформации в вашем саморазвитии.  Напоминаю, как меня найти в Инстаграм. Мой ник изменился на @mariasambor.public

    20 min

  5. 11/25/2024

    2.9 Зарабатывать больше, работать на себя и прочие изменения в карьере - как и что надо делать

    Про то, как подступиться к вопросу о смене карьеры, чтобы не наломать дров.

    16 min

  6. 11/10/2024

    2.8 Нужно ли разбираться в детстве и хватит обвинять родителей!й

    В этом эпизоде поговорим про избитую тему, но по-новому. Этот эпизод однозначно даст мотивацию многим, чтобы встать на путь НЕ поиска виноватых, а на путь трансформации и обретения внутренней силы для того, чтобы научиться быть счастливыми и добиваться целей

    16 min

  7. 10/28/2024

    2.7 Твой внутренний конфликт с собой - самая вероятная причина твоих тревог и неудач.

    Не зная про то, о чем я говорю в этом эпизоде, ни один психолог тебе не поможет.  А вот если ты разберешься в том, что я говорю, и подумаешь еще об этом сама на досуге, то возможно ни коуч, ни психолог тебе не потребуются.

    17 min

  8. 10/21/2024

    2.6 Десять привычек состоятельных женщин

    В продолжение прекрасного семинара про деньги, проведенного MasterMind Oslo, в котором я поучаствовала ко-спикером, родился этот эпизод о привычках богатых женщин. Будьте богаты, мои дорогие!

    16 min
See All (52)

About

Подкаст для любого, кто ищет баланс в жизни и пытается построить дорогу к счастью. Я говорю просто о сложном, тепло о важном, интересно о необычном и бесстрашно о запретном. Каждый эпизод даст тебе новые знания, развлечет интересными реальными историями и даст мотивацию к уникальным свершениям, которые только твои - и ты на них способна!

Information

  • Creator
    mariasambor
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    52
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • Show Website
    Будь счастлива!