Втік з офісу

Олексій О.
  • 0.0(0개의 평가)
  • 스포츠
  • 격주 업데이트

Інтерв'ю з людьми, які серйозно займаються outdoor активностями. Реальні історії, персональний досвід, та поради для тих, хто любить активний спосіб життя подалі від офісних стін.

에피소드

  1. Велоподорожі як спосіб життя: Константин Карачов

    3일 전

    Велоподорожі як спосіб життя: Константин Карачов

    Свого часу Константин кинув роботу програмістом, щоб повністю присвятити життя своєму хобі – велоподорожам. Вже багато років його команда “Веловуйки” організовує велотури як по Україні, так і за кордоном.  Обговорюємо зокрема таке: Що спонукало кинути комфортну роботу в офісі Незабутні пригоди на велотурах Складнощі та непередбачувані ситуації Враження від спортивних велоперегонів Потенціал велотуризму в Україні Вибір велосипеду Електровелосипеди: норм чи стрьом? … та багато іншого. “Веловуйки” в інтернеті: https://www.instagram.com/velovuyki/ https://www.velovuyki.com.ua/

    51분
  2. Біг по горах: Ярослав Калітін

    8월 30일

    Біг по горах: Ярослав Калітін

    Спілкуємось з Ярославом, який вже більше 5 років займається бігом. Зокрема, обговорюємо: - Чим відрізняються шосейні марафони від трейлраннінгу? - Персональний досвід Ярослава бігу в лісах та горах - Вплив бігу на здоров’я та травми - Харчування під час змагань - Чи дороге задоволення – серйозно займатися бігом? - Що не так з музикою на змаганнях? … і багато іншого Посилання, які згадуються в епізоді: Бот з інформацією для тих, хто бігає – з розкладом змагань, тренерами, знижками, лікарями: @RunningMenu_bot Книга "⁠Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds⁠" Книга “Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet” Книга “Їж правильно, біжи швидко. Правила життя надмарафонця”

    59분

  3. 시즌1 에피소드1 예고편

    Інтро

    Трохи про мене, чому я створив цей подкаст, і що вас очікує в наступних епізодах

    4분

예고편

소개

Інтерв'ю з людьми, які серйозно займаються outdoor активностями. Реальні історії, персональний досвід, та поради для тих, хто любить активний спосіб життя подалі від офісних стін.

정보

  • 제작진
    Олексій О.
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    3
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Олексій О.
  • 웹사이트 보기
    Втік з офісу