Подумай об этом

Полина Шальма, Света Сахарова
  • 0.0（0則評分）
  • 個人日誌
  • 每日更新
Подумай об этом

Полина и Света — любители рефлексии и самоанализа, решили подумать о внутреннем публично и создали подкаст. Здесь мы обсуждаем всё что нас волнует с долькой юмора. Мы уверены, что наши переживания близки многим и хотим, чтобы вы тоже подумали об этом! Наши соцсети: Света - instagram.com/ssakharova Полина - instagram.com/polinashalma Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com ✍🏼Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/thinkaboutitpodcast 🫂Поддержать подкаст финансово: п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов) Рубли: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm Доллары и Лари Credo Bank GE30CD0360000037308064

  1. 2月13日

    Возраст и переживания, которые с ним связаны

    Возраст — это не только цифры и дни рождения, но и тревоги, которые с ними приходят. Ожидания, страхи, перемены и новые возможности. Как начать воспринимать возраст легче и не бояться в своем ритме? Слушай новый выпуск подкаста «Подумай об этом» и давай разбираться вместе! ✍🏼Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/thinkaboutitpodcast 🫂Поддержать подкаст финансово: ₽: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm $ или лари: GE30CD0360000037308064 Svetlana Sakharova 📲 Отмечай нас в своих соцсетях: Инстаграм* Полины: https://www.instagram.com/polinashalma/ Инстаграм* Светы: https://www.instagram.com/ssakharova/ *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    1 小時 5 分鐘

  2. 1月7日

    Прокрастинация. Почему мы откладываем дела, которые нам важны?

    Бывает, что вместо запланированной утренней зарядку решаешь пойти помыть посуду, вместо создания контента в очередной раз утопаешь в ленте тик тока. Почему мы откладываем важные дела на потом? И важные ли для нас те дела, которые мы откладываем? Давай разбираться вместе в новом выпуске подкаста «подумай об этом». 🫂Поддержать подкаст финансово: ₽: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm $ или лари: GE30CD0360000037308064 Svetlana Sakharova 📲 Отмечай нас в своих соцсетях: Инстаграм* Полины: https://www.instagram.com/polinashalma/ Инстаграм* Светы: https://www.instagram.com/ssakharova/ *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    45 分鐘

  3. 2024/08/13

    Я никому не нужна. Травма ненужности и созависимые отношения

    Неосознанное желание быть отвергнутой может проявляться в работе, любви или дружбе. Если ты замечаешь, что раз за разом к тебе притягиваются не те люди, то в этом выпуск ты найдешь ответ «почему?» Прекрасная гостья, дизайнер Ира Чировова: https://www.instagram.com/chirovova/ 🫂Поддержать подкаст финансово: ₽: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm $ или лари: GE30CD0360000037308064 Svetlana Sakharova 📲 Отмечай нас в своих соцсетях: Инстаграм* Полины: https://www.instagram.com/polinashalma/ Инстаграм* Светы: https://www.instagram.com/ssakharova/ *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    1 小時 4 分鐘

  4. 2024/04/01

    Клиент всегда прав? Как фрилансеру выходить из некомфортных ситуаций с клиентами?

    Почему на фрилансе возникают проблемы с клиентами? Как фрилансеру в трудных ситуациях обезопасить себя и сохранить свои нервы? И что является ключевым в успешной работе фрилансера? В новом выпуске дизайнерка и фрилансерка Лена Эклер @wondereclair Чтобы получить файл для эффективной работы с клиентами, о котором говорила Лена: — подпишитесь на её инстаграм* https://www.instagram.com/wondereclair — напишите в директ, что вы с подкаста и Лена вышлет вам файл ✌🏻 🫂Поддержать подкаст финансово: ₽: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm $ или лари: GE30CD0360000037308064 Svetlana Sakharova 📲 Отмечай нас в своих соцсетях: Инстаграм* Полины: @polinashalma Инстаграм* Светы: @ssakharova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

    1 小時 9 分鐘

  5. 2024/03/11

    Ответственность и непредсказуемость на фрилансе. Что с этим делать?

    Как фрилансеру приспособиться к постоянным изменениям? Возможно ли выдержать груз ответственности за жизнь, работу и доход без выгораний? И как сделать так, чтобы непредсказуемость меняющегося мира и новых действий не сбивали с пути? Обо всем этом и не только подумали вместе с блогеркой, преподавательницей по английскому и просто клевой девчонкой Ксюшей (@ksusha.speak.eng) Скидка 50% на первую встречу speaking club, пиши Ксюше в директ "ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ", и забирай билетик в мир психологии на английском. Подробности на странице Ксюши: https://www.instagram.com/ksusha.speak.eng/ 🫂Поддержать подкаст финансово: п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов) Для рублей: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm Поддержать в $ или лари: GE30CD0360000037308064 Svetlana Sakharova 📲 Отмечай нас в своих соцсетях: Инстаграм* Полины: https://www.instagram.com/polinashalma/ Инстаграм* Светы: https://www.instagram.com/ssakharova/ *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com

    1 小時 2 分鐘

  6. 2024/02/12

    Точка А: то, о чем не принято говорить на фрилансе

    Что такое точка А? Почему так важно рефлексировать? И как не сдаться, если никак не можешь начать зарабатывать с фриланса, когда у всех уже миллионы В первом выпуске второго сезона мы подумали о том, так ли просто развивать личный бренд, и зарабатывать на фрилансе, как нам рассказывают в соц.сетях Слушай/Смотри подкаст и делись своей точкой А в комментариях. Приятного просмотра 📲 Отмечай нас в своих соцсети: Инстаграм* Полины: @polinashalma Инстаграм* Светы: @ssakharova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России 🫂Поддержать подкаст финансово: п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов) Для рублей: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm Поддержать в $ или лари: GE30CD0360000037308064 Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com

    1 小時 11 分鐘

  7. 2023/12/18

    Новый Год и наше отношение к нему

    Где найти новогоднее настроение? Вспомнить свой лучший новый год, детские праздники, и то, как родители создавали для нас ощущение волшебства! В этом выпуске мы поделились своими самыми запоминающимися моментами этого волшебного праздника. Слушай подкаст “ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ”, и пропитайся новогодним настроением! Приятного просмотра, и счастливого нового года! 📲 Отмечай нас в своих соцсети: Инстаграм* Полины: @polinashalma Инстаграм* Светы: @ssakharova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России 🫂Поддержать подкаст финансово: п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов) Для рублей: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm Поддержать в $ или лари: GE30CD0360000037308064 Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com

    41 分鐘

  8. 2023/11/20

    Бессонница и проблемы со сном

    Что такое здоровый сон? Как проявляется бессоница? И почему мы ругаем себя за свой сон? Сон это первичная потребность как и вода. Но откуда берется вина за продолжительный сон, сколько спать нормально, и что делать если уснуть не получается, а надо. Обо всём этом мы подумали в новом выпуске подкаста “ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ”. Приятного просмотра 📲 Отмечай нас в своих соцсети: Инстаграм* Полины: instagram.com/polinashalma Инстаграм* Светы: instagram.com/ssakharova *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com 🫂Поддержать подкаст финансово: п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов) Рубли: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm Доллары и Лари Credo Bank GE30CD0360000037308064 Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com

    47 分鐘
顯示全部 (13)

簡介

Полина и Света — любители рефлексии и самоанализа, решили подумать о внутреннем публично и создали подкаст. Здесь мы обсуждаем всё что нас волнует с долькой юмора. Мы уверены, что наши переживания близки многим и хотим, чтобы вы тоже подумали об этом! Наши соцсети: Света - instagram.com/ssakharova Полина - instagram.com/polinashalma Связь для сотрудничества - po.sv.podcast@gmail.com ✍🏼Подписывайся на тг-канал подкаста: https://t.me/thinkaboutitpodcast 🫂Поддержать подкаст финансово: п.с. мы будем рады, если в описании вы напишите пару приятных слов) Рубли: https://www.tinkoff.ru/cf/8zdT2a8Pgpm Доллары и Лари Credo Bank GE30CD0360000037308064

資訊

  • 創作者
    Полина Шальма, Света Сахарова
  • 活躍年代
    2023年 - 2025年
  • 集數
    13
  • 年齡分級
    兒少不宜
  • 版權
    2025 © Полина Шальма, Света Сахарова. Все права защищены.
  • 節目網站
    Подумай об этом

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大