Вина, стыд и перезагрузка: Как вернуть себе гармонию

В этом эпизоде мы погружаемся в тему вины и стыда, исследуем их природу и то, как они могут управлять нашей жизнью.

Как распознать настоящую вину от ложной? Как освободиться от этого тяжёлого чувства, не потеряв себя? Мы разберемся, как вина и стыд могут стать мощными инструментами личной трансформации и что происходит, когда мы перестаем позволять им диктовать нашу жизнь.

Ключевые идеи эпизода:

- Настоящая vs ложная вина: Как отличить, когда чувство вины обосновано, а когда оно — результат чужих ожиданий и прошлого опыта.

- Свобода через отказ от вины: На пути к освобождению, иногда вам будет трудно, но эта свобода открывает новый уровень ответственности и качества жизни.

- Как работать с истинным чувством вины: Преобразуйте боль в возможность для роста и укрепления своей самооценки.

Этот выпуск поможет вам взглянуть на свои приоритеты и взглянуть на свою жизнь под новым углом 

Вы в пространстве, где вы учитесь помогать себе так, чтобы получать результаты, о которых мечтаете больше всего. Вступайте в коммюнити телеграмм канала https://t.me/+_EL76oSD7lUxZWRi  где вы получаете мою поддержку, коучинг и вдохновляющее окружение. И в результате получаете жизнь вашей мечты. Все подробности на нашем сайте. И я буду счастлив поработать вместе с вами beherebenow.ru

Бесплатный гайд-тетрадь: 4 легендарных коучинговых инструментов для запуска трансформаций, которых вы доступны https://clck.ru/3NN3nQ

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://t.me/bekhterevcoach