Внутренний stability-пакет: как качать устойчивость в себе / взгляд менеджера продукта и карьерного консультанта

Есть моменты, когда даже самые уверенные из нас теряются. Кто-то обронил колкость, фидбэк прилетел неожиданно жёсткий, задачи пугают своей абстрактностью, а разговор о повышении кажется чем-то невозможным. Что делать, если в эти моменты земля уходит из-под ног?

Что обсудим:

— Какие они, ситуации, когда внутренние опоры падают? От конфликтов в команде до жёсткой обратной связи.

— Что вообще такое внутренние опоры, как влияют на нашу жизнь?

— Как развивать эмоциональный интеллект без регистрации и смс для поддержки себя?

— Что стоит за "стрессоустойчивостью", как её измерить?

— Зачем думать о своей самоценности, как понимание себя влияет на доход?

Этот выпуск — для всех, кто устал от внутренних качелей и хочет понять, как быть устойчивее, не теряя себя.

Ведущие:

Лена Соколова, Team Lead (и.о. биздев) в Нетологии, карьерный ментор и автор тг Карьера без багов https://t.me/lenasokollova_careerwithoutbugs

Оля Чадулина, HRBP и T&D консультант в IT, карьерный коуч и автор тг Всё ты можешь https://t.me/olga_career