Втік з офісу

Олексій О.

Інтерв'ю з людьми, які серйозно займаються outdoor активностями. Реальні історії, персональний досвід, та поради для тих, хто любить активний спосіб життя подалі від офісних стін.

الحلقات

  1. Велоподорожі як спосіб життя: Константин Карачов

    قبل ٣ أيام

    Велоподорожі як спосіб життя: Константин Карачов

    Свого часу Константин кинув роботу програмістом, щоб повністю присвятити життя своєму хобі – велоподорожам. Вже багато років його команда “Веловуйки” організовує велотури як по Україні, так і за кордоном.  Обговорюємо зокрема таке: Що спонукало кинути комфортну роботу в офісі Незабутні пригоди на велотурах Складнощі та непередбачувані ситуації Враження від спортивних велоперегонів Потенціал велотуризму в Україні Вибір велосипеду Електровелосипеди: норм чи стрьом? … та багато іншого. “Веловуйки” в інтернеті: https://www.instagram.com/velovuyki/ https://www.velovuyki.com.ua/

    ٥١ من الدقائق
  2. Біг по горах: Ярослав Калітін

    ٣٠ أغسطس

    Біг по горах: Ярослав Калітін

    Спілкуємось з Ярославом, який вже більше 5 років займається бігом. Зокрема, обговорюємо: - Чим відрізняються шосейні марафони від трейлраннінгу? - Персональний досвід Ярослава бігу в лісах та горах - Вплив бігу на здоров’я та травми - Харчування під час змагань - Чи дороге задоволення – серйозно займатися бігом? - Що не так з музикою на змаганнях? … і багато іншого Посилання, які згадуються в епізоді: Бот з інформацією для тих, хто бігає – з розкладом змагань, тренерами, знижками, лікарями: @RunningMenu_bot Книга "⁠Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds⁠" Книга “Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet” Книга “Їж правильно, біжи швидко. Правила життя надмарафонця”

    ٥٩ من الدقائق

  3. مقطع ترويجي للحلقة ١ من الموسم ١

    Інтро

    Трохи про мене, чому я створив цей подкаст, і що вас очікує в наступних епізодах

    ٤ من الدقائق

مقطع ترويجي

حول

Інтерв'ю з людьми, які серйозно займаються outdoor активностями. Реальні історії, персональний досвід, та поради для тих, хто любить активний спосіб життя подалі від офісних стін.

المعلومات

  • صناع العمل
    Олексій О.
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٣
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Олексій О.
  • موقع البرنامج على الويب
    Втік з офісу