Мужской журнал. Беларусь

Doberman.media
  • 0.0(0개의 평가)
  • 자기 계발
  • 격주 업데이트

Подкаст, созданный специально для мужчин, желающих раскрыть свой потенциал и улучшить качество своей жизни. В каждом выпуске мы обсуждаем важные аспекты мужской психологии, отношений, профессионального развития и самосовершенствования. Мы затрагиваем темы, актуальные для современного мужчины: баланс между работой и личной жизнью, управление стрессом, развитие лидерских качеств и многое другое. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вдохновляться, учиться и расти вместе с нами.

  1. Кризис 30 лет: Испытания и возможности

    2024. 07. 16.

    Кризис 30 лет: Испытания и возможности

    Новый выпуск нашего подкаста, где мы обсуждаем один из самых интересных и многогранных этапов в жизни мужчины — кризис 30 лет. Этот возрастной рубеж зачастую становится переломным моментом, когда мужчина начинает переосмысливать свою жизнь, карьеру, отношения и личные цели. Кризис 30 лет — это не просто время, когда мы сталкиваемся с первыми серьёзными вызовами в жизни. Это период глубокого самоанализа и поисков смысла. Многие мужчины в этом возрасте ощущают давление общества, семьи и собственной совести. Возникают вопросы: достиг ли я того, чего хотел? Правильно ли я выбрал карьерный путь? А что с личной жизнью? Есть ли у меня дети и семья, о которых я мечтал?

    12분
  2. Выгорание: как не попасть и выбраться самому?

    2024. 07. 09.

    Выгорание: как не попасть и выбраться самому?

    Все мы ходим на работу, и все мы так или иначе зависим от того, чтобы что-то делать для своей жизни. Но иногда у нас нет на это сил, и иногда в какое-то утро вы просыпаетесь и понимаете, что на работу больше не хочется. Тот стресс, который вы испытываете на работе, больше не стоит тебе денег, которые вам за нее платят. Это называется выгорание.

    14분
  3. Как разговаривать с теми, у кого другая политическая позиция?

    2024. 07. 09.

    Как разговаривать с теми, у кого другая политическая позиция?

    Так получилось, что в последнее время наша политическая позиция и политическая позиция наших родственников, друзей или кого-то из нашего окружения не совпадают. Нам приходится общаться с этими людьми, налаживать коммуникацию. Политика разделила сегодня многие семьи и группы людей. Давайте сегодня поговорим, как разговаривать с такими людьми, как выстраивать отношения, если они вам нужны, и как избегать конфликтов в этих ситуациях.

    15분
  4. Сексуальные проблемы у мужчин, когда идем к психологу?   

    2024. 07. 02.

    Сексуальные проблемы у мужчин, когда идем к психологу?   

    Когда мы говорим о базовых потребностях человека, это безопасность, это еда, мы забываем еще про одну потребность, это потребность в сексе. И качественно удовлетворять эту потребность, это в том числе и показатель хорошего психологического и психического здоровья.

    17분
  5. Новостные н@ркоманы: как слезть с иглы политических новостей?

    2024. 06. 28.

    Новостные н@ркоманы: как слезть с иглы политических новостей?

    Сегодня многие отмечают, что политика просто достала. Последние четыре года мы употребляли слишком много политических новостей, которые однозначно не делали нас счастливее. И многие задаются вопросом, что делать дальше, стоит ли читать политические новости или нет. И тут ответ психолога будет очень простым: "У каждого из нас разный уровень интереса к тому, что происходит в мире и в нашей стране. И самый простой вопрос: доставляют ли вам эти новости комфорт или нет?".

    11분
  6. Родственники-гомофобы: инструкция по выживанию

    2024. 06. 18.

    Родственники-гомофобы: инструкция по выживанию

    Сегодня мы поговорим о том, как выжить с гомофобами. И подчеркиваю, что как выжить, а не как иметь благополучное психологическое состояние, живя с ними.

    15분
  7. Отцовство и роль отцов в семье: вызовы и преодоление стереотипов

    2024. 06. 07.

    Отцовство и роль отцов в семье: вызовы и преодоление стереотипов

    Сегодня принято говорить, что мы живем в эпоху перемен - всё меняется и всё течёт. Но есть одна вещь, в которой чертовски медленно происходят изменения. Сегодня мы поговорим о роли отцовства в семье и о том, с какими стереотипами приходится сталкиваться мужчинам, участвующим в жизни своих детей.

    13분
  8. Каминг-аут: психологические аспекты и надо ли?

    2024. 05. 30.

    Каминг-аут: психологические аспекты и надо ли?

    Личная жизнь, поэтому и называется личной, потому что только вы вправе о ней рассказывать другим людям, или не рассказывать вообще. Сегодня мы поговорим о такой щекотливой теме coming out. Стоит ли его делать или нет, и как обезопасить себя, если вы решились все-таки на такой шаг.

    14분
모두 보기(25개)

소개

Подкаст, созданный специально для мужчин, желающих раскрыть свой потенциал и улучшить качество своей жизни. В каждом выпуске мы обсуждаем важные аспекты мужской психологии, отношений, профессионального развития и самосовершенствования. Мы затрагиваем темы, актуальные для современного мужчины: баланс между работой и личной жизнью, управление стрессом, развитие лидерских качеств и многое другое. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы вдохновляться, учиться и расти вместе с нами.

정보