Выйти из тени

Выйти из тени

Тёплые беседы с людьми о жизни с физическими и ментальными заболеваниями. В подкасте мы — Лиля, Настя, Лена и Мишель — общаемся с людьми с физическими и ментальными заболеваниями об их жизни, увлечениях и мечтах. Пытаемся разобраться и разложить по полочкам медицинскую информацию и составить инструкцию, как общаться с человеком без стеснения и боязни обидеть.  Нам важно, чтобы не было стигмы. Мы хотим стать теми, кто не боится, ясно видит человека, а не диагноз. Чтобы тень страха не загораживала свет человека. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows  — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

  1. Лена Серёгина и Алексей Горбачёв: СДВГ руководитель, карьера и предпринимательство.

    2D AGO

    Лена Серёгина и Алексей Горбачёв: СДВГ руководитель, карьера и предпринимательство.

    Гости подкаста Алексей Горбачёв и Лена Серёгина. Лёша — менеджер продукта, соавтор подкаста «Метрики счастья» Лена — продуктовый аналитик, предприниматель, основатель аналитического агенства DATALATTE.RU и онлайн-школы «Пирамида метрик», физик по образованию. В эпизоде разговаривали о том, как проявления СДВГ помогают ребятам выстраивать карьеру, какие есть особенности у СДВГ руководителя, как выстраивать работу с командой, как влияет саботаж и гиперответственность на выбор проектов, а также какими горизонтами проще всего планировать.  Блог Лены в телеграмме https://t.me/close2sense Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 15m
  2. Андрес Ингерман: суперсилы СДВГ, творчество и баланс в жизни

    3D AGO

    Андрес Ингерман: суперсилы СДВГ, творчество и баланс в жизни

    Андрес Ингерман — креативный директор компании, занимающейся разработкой эстонской АЭС, и автор блога о СДВГ. В эпизоде поговорили о суперсилах СДВГ, которые помогают Андерсу в карьере, о том, как он сочетает разные направления своей деятельности и в каких областях больше всего пригодятся навыки СДВГ.  Андрес поделился своим опытом, как он управляет проявлениями своего СДВГ, какую строит систему, чтобы сбалансировать свою жизнь.  Ссылка на канал Андреса в Телеграмме https://t.me/ADHD_hunter Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 35m
  3. Карина Аруштова: про портфельную карьеру, работу с СДВГ, лайфхаки для того, чтобы успевать делать то, что важно.

    3D AGO

    Карина Аруштова: про портфельную карьеру, работу с СДВГ, лайфхаки для того, чтобы успевать делать то, что важно.

    Карина Аруштова — карьерная консультантка и коуч, которая помогает аутичным и СДВГ-персонам создавать свой путь в карьере.  В эпизоде разобрали что такое «портфельная карьера» и «мультипотенциальность», Карина поделилась своими лайфхаками, что помогает ей работать и справляться с задачами, как можно монетизировать свои специальные интересы.  По ссылке можно найти коворкинг, о котором говорит Карина https://intend.do/rooms Блог Карины в Телеграмме https://t.me/karikontent Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 4m
  4. Наталья Статкевич (часть 2): гиперфокус, дедлайны и любовь к жизни с СДВГ

    AUG 20

    Наталья Статкевич (часть 2): гиперфокус, дедлайны и любовь к жизни с СДВГ

    Гость выпуска — Наталья Статкевич, КПТ и АСТ психолог центра Good point. Наталья работает с людьми с СДВГ и понимает их как никто другой, так как Наталья — сама человек с СДВГ.  Это вторая часть выпуска с Натальей. Первую часть ищите по названию "Наталья Статкевич (часть 1): психолог о жизни с СДВГ. Как понять себя, перестать винить и создать поддерживающую атмосферу" Во этом эпизоде мы поговорили о состоянии гиперфокуса и его влиянии на работу, особенности проявления СДВГ у женщин, как можно снизить эффекты СДВГ при помощи врачей и помогающих практиков.  Книги, которые рекомендует Наталья:  Анастасия Афанасьева «Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых» Евгения Дашкова «У меня СДВГ: что это значит»  Зоя Соколова «СДВГ у взрослых»  Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    54 min
  5. Наталья Статкевич (часть 1): психолог о жизни с СДВГ. Как понять себя, перестать винить и создать поддерживающую атмосферу

    AUG 15

    Наталья Статкевич (часть 1): психолог о жизни с СДВГ. Как понять себя, перестать винить и создать поддерживающую атмосферу

    Гость выпуска — Наталья Статкевич, КПТ и АСТ психолог центра Good point. Наталья работает с людьми с СДВГ и понимает их как никто другой, так как Наталья — сама человек с СДВГ.  Выпуск большой и это его первая часть.  В эпизоде поговорили о том, что такое СДВГ и какие эмоции он вызывает, как показывает себя синдром в детстве и во взрослом возрасте, в чём разница между мужскими и женскими проявлениями. Обсудили, как СДВГ влияет на работу и отношения с близкими людьми.  Книги, которые рекомендует Наталья:  Анастасия Афанасьева «Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых» Евгения Дашкова «У меня СДВГ: что это значит»  Зоя Соколова «СДВГ у взрослых»  Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    42 min
  6. Злата Агапова: «СДВГ — это не проклятие, а в какой-то степени дар»

    AUG 8

    Злата Агапова: «СДВГ — это не проклятие, а в какой-то степени дар»

    Гость выпуска — Злата Агапова, невролог и психиатр. Злата не только помогает людям с СДВГ, но и на собственном опыте знает, что это такое.  Поговорили о том, как отличить синдром от просто «особенностей характера» и как облегчить себе жизнь, если вам диагностировали СДВГ.  Подпишитесь на нас— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 4m
  7. Команда подкаста обсуждает, что знает об СДВГ

    MAY 22

    Команда подкаста обсуждает, что знает об СДВГ

    В эпизоде мы обсудили, что мы знаем об СДВГ, наши страхи и есть ли у каждой из нас признаки, на которые пора обратить внимание. Всегда ли был СДВГ или появился в 21 веке? Задали миллион вопросов, на которые планируем ответить в сезоне.  Пишите нам отзывы и вопросы, делитесь подкастом, если он вам зашёл. Это очень помогает проекту развиваться.    — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    18 min
  8. Гомер: как сохранять воспоминания, как превратить свою жизнь в книгу и почему воспоминания сближают

    12/29/2024

    Гомер: как сохранять воспоминания, как превратить свою жизнь в книгу и почему воспоминания сближают

    В выпуске поговорили о том, почему важно сохранять воспоминания и как это можно сделать через вопросы. Как можно превратить истории из жизни в книгу и как это помогает сохранить отношения.  Гость выпуска — Гомер: основатель MEMORIA book, блогер, предпринимательПромокод #ВыйтиИзТени24 Сайт проекта Memoria — https://memoriabook.com  Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    45 min
See All (39)

About

Тёплые беседы с людьми о жизни с физическими и ментальными заболеваниями. В подкасте мы — Лиля, Настя, Лена и Мишель — общаемся с людьми с физическими и ментальными заболеваниями об их жизни, увлечениях и мечтах. Пытаемся разобраться и разложить по полочкам медицинскую информацию и составить инструкцию, как общаться с человеком без стеснения и боязни обидеть.  Нам важно, чтобы не было стигмы. Мы хотим стать теми, кто не боится, ясно видит человека, а не диагноз. Чтобы тень страха не загораживала свет человека. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows  — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

Information

  • Creator
    Выйти из тени
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    39
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Выйти из тени . Все права защищены.
  • Show Website
    Выйти из тени

You Might Also Like