Выпрямить или закрутить?

Подкаст Закрутить или выпрямить
  • 0.0(0개의 평가)
  • 취미
  • 주 2회 업데이트
Выпрямить или закрутить?

Подкаст о повседневных вызовах, с которыми сталкивается каждый из нас.  Кристина и Теона - подруги, которые делятся своими историями и взглядом на рутинные проблемы, помогая слушателям найти свой путь. Присоединяйтесь к нам каждые 2 недели, чтобы получить вдохновение и поддержку в решение своих проблем! Следите за нами в социальных сетях и не забудьте подписаться на подкаст на вашей любимой платформе.

에피소드

  1. 2024. 07. 21.

    4 серия | Душнила или дисциплинированный?

    После обсуждения мы поняли, что несмотря на всю пользу дисциплины, она очень тесно связана с самобичеванием и самообманом. В этом выпуске - дисциплина про свободу или насилие - как формируется дисциплина и как важно изначально учитывать цель  - как не уйти в нездоровый перфекционизм - и вообще зачем это все?  А что для вас дисциплина? Мешает ли она вам или помогает в жизни? Подписывайтесь на наш подкаст на всех популярных площадках. Наши соц.сети: Крис @lkklunyova & Тео @teona__ *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.

    1시간 2분

  2. 2024. 06. 22.

    3 серия | Отдых не для меня. Как во время остановиться/выдохнуть?

    «Сейчас доделаю задачу и потом спокойно пойду отдыхать» или «У меня сегодня выходной, надо срочно заняться чем-то полезным», если это про тебя, то скорее включай эту серию. В этом выпуске: - как разрешать себе отдыхать, когда организм этого хочет, а не когда списки задач закончатся - все впустую, если не отстать от себя - фаза ленивости или ‘’ничегонеделания’’ - листание reels – это про отдых? - как отдыхает каждая из нас А вы умеете отдыхать? Подписывайтесь на наш подкаст на всех популярных площадках. Наши соц.сети: Крис @lkklunyova & Тео @teona__ *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.

    49분
  3. 2 серия | Терпила или терпеливый?

    2024. 05. 30.

    2 серия | Терпила или терпеливый?

    Терпила или терпеливый? Подкаст про сервис, стоит ли высказывать свое недовольство и как это делать правильно. В этом выпуске: - «я за это плачу, поэтому ты мне должен!» Позиция как высказывать недовольство - критика: как выражать и как воспринимать - как срезали родинку Кристине в салоне, и что она с этим сделала - нормально ли говорить в глаза что все понравилось, а потом оставлять плохой отзыв - разбираем негативный отзыв от Теоны на конструктив - почему мы всех боимся обидеть? Часто ли вы сталкиваетесь с плохим сервисом и что вас мотивирует оставлять отзыв? Подписывайтесь на наш подкаст на всех популярных площадках. Наши соц.сети: Крис @lkklunyova & Тео @teona__ *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.

    1시간 15분

  4. 2024. 05. 15.

    1 серия | Хорошая жизнь не для тебя. Обсуждаем установки, которые мешают жить и как с ними работать.

    «Хорошая жизнь не для тебя» - обсуждаем установки, которые мешают жить и как с ними работать. Каждый из нас во что-то верит и в чем-то глубоко убежден. И эти убеждения направляют нас, руководят нашим поведением и реакциями. И, да, это происходит неосознаваемо, на автомате. Получается, что наша жизнь зависит от того, во что мы верим. В этом выпуске: - разбираем, что вообще такое установки, для чего, а главное зачем и откуда они взялись в нашей жизни; - приводим примеры своих установок. Кристина рассказывает про бесчисленные сравнения себя с людьми из социальных сетей, а еще как за ней гонятся монстры и что она с этим делает. Теона поделилась историей, как непоколебимо верила в то, что у нее ничего не получится и до чего такая выученная беспомощность может довести; - делимся тем, что помогло справиться каждой из нас. Подписывайтесь на наш подкаст на всех популярных площадках. Наши соц.сети:  Крис @lkklunyova & Тео @teona__ Ну и вопрос на засыпку, мЭм или мЕм? Кого тут больше?) *Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.

    1시간 16분

  5. 예고편

    0 серия | Кто мы, про что мы и для кого

    Подкаст о повседневных вызовах, с которыми сталкивается каждый из нас.  Кристина и Теона - подруги, которые делятся своими историями и взглядом на рутинные проблемы, помогая слушателям найти свой путь. Присоединяйтесь к нам каждую неделю,  чтобы получить вдохновение и поддержку в решение своих проблем! Следите за нами в социальных сетях и не забудьте подписаться на подкаст на вашей любимой платформе.

    1분

예고편

소개

Подкаст о повседневных вызовах, с которыми сталкивается каждый из нас.  Кристина и Теона - подруги, которые делятся своими историями и взглядом на рутинные проблемы, помогая слушателям найти свой путь. Присоединяйтесь к нам каждые 2 недели, чтобы получить вдохновение и поддержку в решение своих проблем! Следите за нами в социальных сетях и не забудьте подписаться на подкаст на вашей любимой платформе.

정보

  • 제작진
    Подкаст Закрутить или выпрямить
  • 방송 연도
    2024년
  • 에피소드
    5
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Подкаст Закрутить или выпрямить
  • 웹사이트 보기
    Выпрямить или закрутить?

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다