Подкаст Татьяны Европейцевой о Шейпинге и правильном питании

Т. Европейцева
  • 0.0(0개의 평가)
  • 영양

Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»

  1. Выпуск 027 – О детях с ожирением

    2021. 10. 17.

    Выпуск 027 – О детях с ожирением

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой ⠀ «40 лет назад я была толстым ребёнком. Давайте называть вещи своими именами. Придя в Федерацию Шейпинга Пензенской области, вы не услышите слово "толстый" – только профессиональные термины. Но сейчас я говорю с широкой аудиторией и использую слова обывателя». ⠀ 👉🏻 В этом выпуске подкаста Татьяны Европейцевой поговорим на тему, которая волнует многих родителей. ⠀ ▫️ t.me/ShapingPenza

    30분
  2. Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира

    2021. 10. 10.

    Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой Приглашаем всех на приятный и полезный обед, во время которого мы с вами и пообщаемся! Проведём тот самый долгожданный прямой эфир в нашем Telegram-канале! 👉🏻 Подписывайтесь, оставляйте вопросы, на которые хотите получить ответы во время эфира и получайте всю полезную информацию первыми. 🤗 Внимание! Эфир сохранён не будет! ▫️ t.me/ShapingPenza

    2분
  3. Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир

    2021. 10. 10.

    Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой Вы можете задать любые интересующие вас вопросы в нашем Telegram-канале! И мы проведём прямой эфир, на котором вы получите ответы. 👉🏻 Не стесняйтесь, подписывайтесь, спрашивайте и получайте всю полезную информацию первыми. 🤗 ▫️ t.me/ShapingPenza

    3분
  4. Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов

    2021. 10. 08.

    Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов

    Кто бы мог подумать, но занимающиеся НЕ в залах, а онлайн, достигают куда лучших результатов! Почему так происходит? И нужно ли срочно всем переходить на онлайн-тренировки? Поговорим об этом с Татьяной Европейцевой в новом выпуске подкаста о Шейпинге и правильном питании.

    7분
  5. Выпуск 023 – Макароны каждый день

    2021. 10. 08.

    Выпуск 023 – Макароны каждый день

    «При правильном питании идеально подходят макароны из твердых сортов пшеницы. Такой продукт содержит много полезных веществ, хорошо утоляет голод, а главное, содержит клетчатку». ⠀ Именно это вы увидите, загуглив ПП-рецепты с макаронами. Именно о них и пойдёт речь в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.

    5분
  6. Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба

    2021. 10. 08.

    Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба

    «Не ешь всухомятку» ❕ «Нужно есть с хлебом» ❗️ «Хлеб всему голова» ❕ До боли знакомые фразы, правда ⁉️ В этом специальном выпуске подкаста  Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге разберёмся, откуда взялась самая главная пищевая привычка и что с ней делать.

    8분
  7. Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью

    2021. 10. 08.

    Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью

    Какие тренировки сжигают максимум калорий? Можно ли заменить один продукт на другой, исходя из количества калорий? И почему все эти вопросы не способствуют достижению положительного результата? Ответы вы найдёте в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.

    5분
  8. Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть

    2021. 10. 08.

    Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть

    Специальный выпуск подкаста для всех, кто хочет начать занятия в Федерации Шейпинга, но сомневается, выбирает и хочет ПОПРОБОВАТЬ потренироваться, чтобы принять решение.

    4분
모두 보기(28개)

소개

Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»

정보