Подкаст Татьяны Европейцевой о Шейпинге и правильном питании

Т. Европейцева
  • 0,0 (0)
  • DINH DƯỠNG
Подкаст Татьяны Европейцевой о Шейпинге и правильном питании

Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»

  1. Выпуск 027 – О детях с ожирением

    17/10/2021

    Выпуск 027 – О детях с ожирением

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой ⠀ «40 лет назад я была толстым ребёнком. Давайте называть вещи своими именами. Придя в Федерацию Шейпинга Пензенской области, вы не услышите слово "толстый" – только профессиональные термины. Но сейчас я говорю с широкой аудиторией и использую слова обывателя». ⠀ 👉🏻 В этом выпуске подкаста Татьяны Европейцевой поговорим на тему, которая волнует многих родителей. ⠀ ▫️ t.me/ShapingPenza

    30 phút
  2. Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира

    10/10/2021

    Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой Приглашаем всех на приятный и полезный обед, во время которого мы с вами и пообщаемся! Проведём тот самый долгожданный прямой эфир в нашем Telegram-канале! 👉🏻 Подписывайтесь, оставляйте вопросы, на которые хотите получить ответы во время эфира и получайте всю полезную информацию первыми. 🤗 Внимание! Эфир сохранён не будет! ▫️ t.me/ShapingPenza

    2 phút
  3. Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир

    10/10/2021

    Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой Вы можете задать любые интересующие вас вопросы в нашем Telegram-канале! И мы проведём прямой эфир, на котором вы получите ответы. 👉🏻 Не стесняйтесь, подписывайтесь, спрашивайте и получайте всю полезную информацию первыми. 🤗 ▫️ t.me/ShapingPenza

    3 phút
  4. Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов

    08/10/2021

    Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов

    Кто бы мог подумать, но занимающиеся НЕ в залах, а онлайн, достигают куда лучших результатов! Почему так происходит? И нужно ли срочно всем переходить на онлайн-тренировки? Поговорим об этом с Татьяной Европейцевой в новом выпуске подкаста о Шейпинге и правильном питании.

    7 phút
  5. Выпуск 023 – Макароны каждый день

    08/10/2021

    Выпуск 023 – Макароны каждый день

    «При правильном питании идеально подходят макароны из твердых сортов пшеницы. Такой продукт содержит много полезных веществ, хорошо утоляет голод, а главное, содержит клетчатку». ⠀ Именно это вы увидите, загуглив ПП-рецепты с макаронами. Именно о них и пойдёт речь в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.

    5 phút
  6. Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба

    08/10/2021

    Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба

    «Не ешь всухомятку» ❕ «Нужно есть с хлебом» ❗️ «Хлеб всему голова» ❕ До боли знакомые фразы, правда ⁉️ В этом специальном выпуске подкаста  Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге разберёмся, откуда взялась самая главная пищевая привычка и что с ней делать.

    8 phút
  7. Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью

    08/10/2021

    Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью

    Какие тренировки сжигают максимум калорий? Можно ли заменить один продукт на другой, исходя из количества калорий? И почему все эти вопросы не способствуют достижению положительного результата? Ответы вы найдёте в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.

    5 phút
  8. Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть

    08/10/2021

    Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть

    Специальный выпуск подкаста для всех, кто хочет начать занятия в Федерации Шейпинга, но сомневается, выбирает и хочет ПОПРОБОВАТЬ потренироваться, чтобы принять решение.

    4 phút
Xem tất cả (28)

Giới Thiệu

Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»

Thông Tin

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada