Выпуск 18. Восстановление сил: исследование своих возможностей

Заботиться о своем психологическом состоянии – то умение, которое мне только предстоит развивать сейчас, на Ваших глазах.

На этой неделе я исследовала тему и стремилась определить, как я восстанавливаю свои силы.

Этот вопрос казался мне простым, до тех пор, пока я не задала его самой себе. Очевидного списка способов при первом приближении к теме не оказалось. Я никогда не ставила перед собой подобного вопроса, и следовательно, никогда не анализировала процессы восстановления – поиск источников ресурса происходил интуитивно, так же интуитивно, я находила собственные рецепты исцеления.

Для того, чтобы ответить на этот вопрос мне пришлось отправится в путешествие к самой себе, своей истории, своим переживаниям, и понять, как я проживала разные этапы жизни. 

Телеграм-канал подкаста https://t.me/thinkpositivewithme - домашние задания и материалы эксперимента.