ВЫПУСК 69. Самозанятость и ментальное здоровье

В этом эпизоде размышляю о том, каково это — работать на себя. Делюсь личным опытом, наблюдениями из работы с клиентами и полезными практиками: как организовывать день, находить баланс между свободой и структурой, и почему отдых — это не опция, а необходимость.

Говорим про:

— плюсы и вызовы самозанятости;

— дисциплину как опору (и не только для работы);

— свободу, которая требует внутреннего стержня;

— ритуалы входа и выхода из работы;

— отдых без чувства вины;

— и о том, как не утонуть в многозадачности, если ты — и исполнитель, и бухгалтер, и рекламщик, и стратег одновременно.

Подойдёт тем, кто уже работает на себя, только собирается или просто интересуется внутренней кухней самозанятости и фриланса. Частично темы, обсуждаемые в этом эпизоде подкаста, могут оказаться интересны тем, кто работает в организации, но на удаленке.

В выпуске упоминаю:

Выпуск 17 Дисциплина или удовольствие

Не упоминаю, но могут быть полезны:

Выпуск 21 Как достигать целей без выгорания

Выпуск 29 4 принципа бережного достигаторства

------------

Благодарю за то, что слушаешь! Если тебе понравился выпуск, поставь ему, пожалуйста, оценку или лайк на той платформе, где ты его слушаешь. Это даст возможность большему числу людей его заметить!

Мой телеграмм канал для вопросов и общения:

https://t.me/prkassps

Ключевые запросы:

самозанятость, работа на себя, фриланс, психология самозанятости, ментальное здоровье, баланс жизни, выгорание, самоорганизация, работа без начальника, сам себе начальник, дисциплина, личные границы, тайм менеджмент, бережный подход, работа и мы, жизнь фрилансера, женская самозанятость, ип, индивидуальный предприниматель, удаленная работа, работа на удаленке