Интересный Подкаст

KULTBAZA
Интересный Подкаст

Как интереснее и качественнее жить Привет, ребята! Меня зовут Влад Аганов На этом канале вы можете найти увлекательные разговоры с людьми, чей опыт и знания помогут разобраться в себе и повысить качество жизни.  Здесь мы переосмысляем вопросы: самореализации физического и ментального здоровья, выгорания взаимоотношений и философии жизни.  Интересный Подкаст — это истории про людей и для людей.  Это мои социальные сети: https://t.me/vladaganov https://www.instagram.com/aganoff https://vk.com/aganoff https://vk.com/vladaganov   По вопросам участия и рекламы: Promo@kultbaza.ru

  1. قبل يوم واحد

    Стать спокойным в мире хаоса — стоицизм, дисциплина ума, управление гневом: Философия трудных времен

    Стоицизм без латинских цитат — о практиках, которые работают в 2025-м.В новом выпуске консультант по стоическим практикам Сергей Сухов раскладывает по полочкам: как прокачать дисциплину ума, зачем нужны четыре базовые ценности (мудрость, мужество, справедливость, умеренность) и почему доверие жизненному потоку помогает легче проходить кризисы. В этом выпуске: - предопределённость vs свобода воли, эксперимент с нейросетью; - «хегемоникон» — древний термин, который перекликается с когнитивной наукой; - реальные кейсы бизнеса и личных отношений, где стоицизм спасает от выгорания; - техники управления гневом, практика утреннего «негативного прогнозирования», дневник благодарности; - мифы о Сенеке, деньгах и «терпильном» стоике; Больше материалов по стоицизму вы найдете у Сергея Сухова в Телеграм: https://t.me/stoicstrategy Тренажер по стоическим практикам https://t.me/StoicDiscoveryBot — Ссылки на мои соц.сети: https://t.me/vladaganov https://vk.com/aganoff https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    ١ س ٢٦ د

  2. ٢٥ يونيو

    Гормонального фона НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Альбина Комиссарова о глупостях вокруг ЗГТ и тестостероне

    Почему ты чувствуешь усталость, тревогу и отёки — хотя все анализы в норме? Что на самом деле стоит за модой на гормоны, чекапы и бесконечные БАДы? Это честный разговор о здоровье, где мы наконец-то отделяем медицинские факты от маркетинга. В этом выпуске: — почему «гормональный фон» — выдумка; — как тревожность и стресс маскируются под болезни; — стоит ли проверять кортизол, тестостерон и всё на свете; — когда БАДы — это помощь, а когда пустая трата; — как устроена коммерческая медицина и зачем тебе 6 пробирок; — и самое главное — как понять, что с тобой всё в порядке. Альбина Комиссарова: https://www.instagram.com/doctor_komissarova/ https://t.me/doctor_komissarova https://vk.com/albinakomissarova Подойдёт тем, кто ищет ответы, а не диагнозы.

    ١ س ٥٣ د

  3. ٢٥ يونيو

    Почему происходили революции в России? Кирилл Назаренко о причинах свержения монархии

    Что привело к Первой русской революции 1905 года? Почему реформы провалились, а монархия рухнула? В этом Интересном Подкасте мы разбираем с историком Кириллом Назаренко, как Россия шаг за шагом приближалась к революционному взрыву: от ошибок Николая II и провала аграрных реформ до манипуляций спецслужб и роковых политических решений. Историк Кирилл Назаренко в соцсетях: https://vk.com/id375 https://t.me/kirboristorik  Темы выпуска: — революционная ситуация: триггеры и признаки по Ленину — как кадеты и буржуазия могли изменить ход истории — Кровавое воскресенье и его последствия для власти — роль лозунгов, пропаганды и политической инерции — почему провокации тайной полиции стали катастрофой — русско-японская война и крах веры в самодержавие — параллели между 1905 и 1917 годами00:00:00 Почему началась Первая русская революция и кто её поддерживал

    ٢ س ٢٢ د

  4. ١٠ يونيو

    Пережила насилие и стала психологом: как прожить травму и найти силы помогать другим

    В этом выпуске Интересного Подкаста — жёсткий, честный и терапевтичный разговор. Психолог и сексолог Мария Швец впервые открыто рассказывает о сексуализированном насилии, которое происходило в её семье. Как тело помнит то, что психика вытесняет? Почему жертвы молчат десятилетиями? Как говорить с детьми о границах и сексуальности? Что делать, если вы услышали откровение от своего ребёнка? Мария Швец в интернете https://mariashvets-psy.ru https://www.instagram.com/mariashvets.psy https://t.me/MariaShvets — Ссылки на мои соц.сети: https://t.me/vladaganov https://vk.com/aganoff https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ) Контент может быть чувствительным. Видео создано с целью просвещения и поддержки тех, кто сталкивался с подобным опытом. В выпуске: – личная история Марии – травма и работа с ней – как психика защищает нас от боли – секс-просвет для детей – родительская роль в момент признания – компенсация травмы: от эскорта до гиперконтроля – и многое, что не принято обсуждать вслух

    ١ س ٢٥ د

  5. ٣ يونيو

    Андрей Ланьков: самые необычные вопросы о Южной Корее

    Почему Южная Корея — не самая счастливая страна? Как работает "диктатура развития", зачем корейцы массово делают пластику, и почему в стране почти нет полиции, но есть порядок. Историк и востоковед Андрей Ланьков объясняет, как устроена Корея изнутри: система образования, культ ВУЗа, экзамены, конфуцианство, политика, кей-поп и феномен корейской дисциплины. Кто такой Андрей Ланьков? Историк, востоковед, специалист по Корее, профессор Университета Кунмин (Сеул), автор книг о Северной и Южной Корее. Андрей Ланьков в интернете:  @lankov_official   https://t.me/a_lankov Поддержать Андрея Ланькова web.tribute.tg/l/Kp patreon.com/lankov_official (из рф) — Ссылки на мои соц.сети: https://t.me/vladaganov https://vk.com/aganoff https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ) В этом выпуске: • Счастье и несчастье в Южной Корее • Образование и экзамен Suneung (аналог ЕГЭ) • Самоубийства и давление общества • Пак Чонхи и диктатура развития • Конфуцианство и коллективизм • Почему в Корее нет преступности • Кей-поп как культурная стратегия • Роль внешности и пластической хирургии • Коррупция, импичменты и политическая активность • Проблемы рождаемости и культ брака • Как Южная Корея смотрит на Китай и США

    ٢ س ١٢ د

  6. ٢٨ مايو

    Как осанка влияет на ВСЁ. О психике, зрении, болях в спине и эмоциях в теле. Как исправить осанку?

    Этот Интересный Подкаст посвящен осанке, ты узнаешь, как она влияет на здоровье позвоночника, психическое состояние, зрение и общее самочувствие.  Проблемы со спиной беспокоят 80% людей, приводя к боли в пояснице, ухудшению зрения, стрессу и даже проблемам с оргазмом. Правильная осанка — это не только ровная спина, но и баланс в организме, влияющий на мышцы тазового дна, грудной и поясничный отделы позвоночника и нервную систему.  Мы рассмотрим эффективные упражнения для позвоночника и спины, которые помогут улучшить осанку, снять боль, снизить стресс и улучшить качество жизни.  Также обсудим влияние дыхания на позвоночник и связь психоэмоционального состояния с мышечным тонусом. Узнай, как избежать распространённых ошибок, улучшить внешний вид, настроение и даже сексуальное здоровье через работу над осанкой. Специалисты из выпуска: — Любовь Жуковская https://www.instagram.com/lubov_fitlife/ https://vk.com/lubov — Антон Шапочка https://www.instagram.com/a_shapochka/ https://ashapochka.com https://vk.com/ashapochka_com — Наталья Попович https://popovichfit.ru https://www.instagram.com/natalyapopovich — Ссылки на мои соц.сети: https://t.me/vladaganov https://vk.com/aganoff https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

    ١ س ٣٤ د

  7. ٢٠ مايو

    Оставаться собой, но не быть одиноким. Александр Асмолов о психологии толпы, двух Россиях и судьбе

    Как не потерять себя в мире, где всё становится одинаковым? Этот Интересный Подкаст — о том, что значит быть человеком в эпоху неопределённости, страха и тотального давления норм. Мы говорим не о теории, а о практике: как жить, когда всё вокруг подталкивает к тому, чтобы подстроиться, угодить, замолчать. Когда проще быть «как все», чем остаться собой. Книга Александра Асмолова Психология Достоинства https://alpinabook.ru/catalog/book-psikhologiya-dostoinstva/ Психолог и антрополог Александр Асмолов размышляет о судьбе, свободе, достоинстве, личном выборе и внутренней честности. Это глубокий разговор — о любви, которая возникает «просто так», о действиях, которые определяют сознание, и о том, почему быть личностью — рискованно, но необходимо. - Что важнее: быть принятым или быть собой? - Можно ли доверять миру, не теряя ума? - Почему человек непредсказуем даже для самого себя — и в этом его сила? - Как отличить уединение от одиночества? - И почему в условиях массовой культуры даже молчание может быть поступком? Если вы чувствуете, что теряете ориентиры — возможно, это видео поможет вам их пересобрать.

    ١ س ٢٢ د

  8. ١٣ مايو

    Как ПЛЕН меняет человека: интервью заложника, пережившего 500 дней удержания в Секторе Газа

    Пережить похищение 7 октября 2023 года, 500 дней плена у боевиков и вернуться другим человеком — в эксклюзивном интервью Саша Труфанов рассказывает, как менялась его психика, вера и ценности между туннелями Газы и долгожданной свободой.  Го ко мне в ТГ: https://t.me/vladaganov Узнайте, как заложник управлял паникой, строил отношения с террористами ХАМАС/«Исламского джихада»*, спасался рисованием и шахматами «на коленке», что значат молитвы в одиночной камере и зачем сегодня изучает иудаизм. Разбор выживания, смысла жизни и силы семьи из первых уст. *Запрещены на территории Российской Федерации В этом видео: - похищение и ранения в кибуце - условия содержания в секторе Газа - переговоры об освобождении - советы тем, кто ищет психологическую устойчивость Ссылки на мои соц.сети: https://t.me/vladaganov https://vk.com/aganoff https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ) https://rutube.ru/channel/48462365/ https://dzen.ru/vladaganov Аудиоплатформы (любые на твой вкус) https://band.link/InteresniyPodcast Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: https://kultbaza.ru  https://www.instagram.com/kultbaza/ 00:00 Саша Труфанов - выживший 7 октября при нападении боевиков в Израиле пленный - в гостях. 02:52 Похищение 7 октября: ранения, вывоз в Газу и тревога за родителей в кибуце 04:43 Первые дни в плену Газы: попытка освободить девушку, ранняя медпомощь, строгий надзор 10:26 Паника и контроль: как Сашу спасло ранение в ногу 13:14 Стратегия выживания в плену 26:18 Рисование и шахматы из бумаги: творчество против отчаяния и тренировка ума 28:16 Изучение арабского и чтение Корана ради занятости 32:01 Допросы 36:43 Привыкание к голоду и одиночеству: вера как опора, сохранение разума 39:30 Слёзы и диалог: поиск контакта с похитителями 42:20 Зачем говорить с врагом 44:12 Управление информацией: хорошие vs плохие вести 47:03 Сочувствие в плену: фрукты, мелкие жесты и субъективная природа добра 49:49 Физподготовка: грязная вода, короткие тренировки и движение ради силы 52:39 Как привыкнуть к взрывам повсюду 56:28 Соглашение об освобождении 58:26 Ультиматум Трампа, срыв сроков и решение жить без иллюзий, веря в лучшее 59:38 Съёмки для пропаганды: пляж, удочка, передача ХАМАС* и дорога домой 01:03:18 Контроль настоящего: правильный выбор, помощь другим, вкус к жизни 01:06:06 Ответственность перед близкими: ценить время с семьёй, не причинять боль 01:08:54 От эгоизма к добру: делать полезное людям и радоваться моменту 01:10:55 Переосмысление веры: молитвы атеистов и поиск смысла под давлением плена 01:11:53 Глубже в иудаизм: книги, раввины и стремление понять заповеди 01:12:53 Психика заложника: выносливость, благодарность и роль условий выживания 01:14:58 Помощь экспертов: психологи, раввины и индивидуальная терапия опыта 01:16:50 Сон после плена: размышления о потерях, усталость и поддержка людей 01:19:38 Новые цели: семья, полезная работа и отказ от гонки за материальным #интервью

    ١ س ٢٤ د
مشاهدة الكل (١٦٥)

التقييمات والمراجعات

٥
من ٥
‫١٥ من التقييمات‬

حول

Как интереснее и качественнее жить Привет, ребята! Меня зовут Влад Аганов На этом канале вы можете найти увлекательные разговоры с людьми, чей опыт и знания помогут разобраться в себе и повысить качество жизни.  Здесь мы переосмысляем вопросы: самореализации физического и ментального здоровья, выгорания взаимоотношений и философии жизни.  Интересный Подкаст — это истории про людей и для людей.  Это мои социальные сети: https://t.me/vladaganov https://www.instagram.com/aganoff https://vk.com/aganoff https://vk.com/vladaganov   По вопросам участия и рекламы: Promo@kultbaza.ru

المعلومات

  • قناة
    KULTBAZA
  • صناع العمل
    KULTBAZA
  • سنوات النشاط
    ٢٠١٩ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٦٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © KULTBAZA. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Интересный Подкаст

المزيد من KULTBAZA

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا