Психология Воздушного Шара.

Ter_psi
  • 0,0 (0)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Воздушный шар сбрасывает тяжелый балласт и летит вверх! Будь как воздушный шар:) Здесь мысли о понятных каждому проблемах от психолога Дарьи Тер. Запись на консультацию: Телеграм: @ter_psi.

  1. 29.03.2022

    Стать самой себе психологом.

    Возможно ли это? В этом выпуске поговорим о том, как ускорить самостоятельный путь решения своих проблем. Запись на консультацию: Телеграм: @ter_psi.

    17 мин.

  2. 05.07.2020

    Как правильно обижаться.

    В этом выпуске: Адекватная и неадекватная обида: как отличить. Когда обижаться можно и даже нужно. Пассивная позиция.

    7 мин.

  3. 28.06.2020

    Успех во всём

    Терпение и труд всё перетрут! Человек способен стать успешным в любом деле, главное стараться и еще раз стараться. Так ли это? Где предел наших возможностей?

    13 мин.

  4. 21.06.2020

    Гнев. "Я зол, что делать?"

    Часть 2. В этом выпуске о том, что делать с гневом, злостью, как с ними обращаться, как помочь себе. Упражнение "скорая помощь", которое при приступе сильного гнева поможет вернуть себя в конструктивное, адекватное состояние и продолжить диалог.

    21 мин.

  5. 14.06.2020

    Гнев. "Я зол, почему?"

    В этом выпуске: гнев - хорошо или плохо; что он хочет мне сказать; как отличить адекватный и неадекватный гнев; что такое пассивная агрессия и откуда она берется. Почему нельзя желать быть всегда спокойным и миролюбивым.

    22 мин.

  6. 07.06.2020

    Упражнение "Волшебный огонь"

    Кто такой внутренний ребенок. Почему важно наладить с ним контакт + упражнение. Это упражнение поможет познакомиться с Вашим внутренним ребенком, понять, чего он хочет и сбросить напряжение от детских обид.

    13 мин.

  7. 21.05.2020

    "Он не ценит"

    "Я для него/нее - всё, а меня не ценят!" О чем эта фраза и похожие на нее? Об этом поговорим сегодня.

    15 мин.

  8. 17.05.2020

    Обида, прощение и благодарность.

    Как перестать мучать себя прокручиванием застарелых обид или залечить свежую рану. Как не просто перестать обижаться и простить, но и испытать чувство благодарности. Почему прощение - не последний этап и в нем тоже есть, над чем работать. Обо всем этом слушайте здесь)

    12 мин.
См. все (16)

Трейлер

Об этом подкасте

Воздушный шар сбрасывает тяжелый балласт и летит вверх! Будь как воздушный шар:) Здесь мысли о понятных каждому проблемах от психолога Дарьи Тер. Запись на консультацию: Телеграм: @ter_psi.

Информация