Горим, хихикаем и продолжаем вывозить: выпуск про выгорание с психиатркой Асей Аксёновой

В этом эпизоде к нам присоединилась психиатрка Ася Аксёнова. Вместе с ней мы говорим о выгорании у психологов и психиатров: как оно проявляется, какие тревожные звоночки мы замечаем у себя, и причем тут эмпатия и перфекционизм.

А ещё — это только первая часть! Во второй мы поговорим о том, как отдыхать и что реально помогает, когда ты уже на грани.

Обещанные ссылки и материалы ищите в нашем телеграм канале — https://t.me/moonsidepodcast

Ссылки на наши соцсети:

Инстаграм* Тани — https://www.instagram.com/tanyabogomolova

Инстаграм* Полины — https://www.instagram.com/polinastkvch

Канал Аси — https://t.me/balkarskiisamurai

Инстаграм* Аси — https://www.instagram.com/asiyat.aksenova

*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана "экстремистской" и запрещена на территории России.