15 min

День 28. Вспоминая маги‪ю‬ Целитель Татьяна Писарева

    • Mental Health

Каждый день уникален, не бывает двух одинаковых дней. И хорошие события, которые случаются каждый день, всегда разные. Поэтому ваши причины благодарить за вчерашний день никогда не будут полностью повторяться. Вот почему сегодняшняя практика – Вспоминая магию – самая мощная из постоянно действующих практик, которая позволяет сохранять в вашей жизни магию благодарности.

Легче всего вспомнить радости и хорошие события вчерашнего дня – начать с самого пробуждения и затем мысленно двигаться дальше, вспоминая главные события утра, дня, вечера – вплоть до момента вашего отхода ко сну. Просто сканируйте полотно времени, и все радостные эпизоды, все приятные моменты возникнут перед вашим мысленным взором, словно пузырьки воздуха на поверхности воды.

Можете начать эту магическую практику с вопроса: Что хорошего произошло в моей жизни вчера?

Когда вы задаете себе вопрос, ваш разум моментально начинает искать на него ответ. 

Вспоминайте магию – она создана для вас!


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tatiana29/message

Каждый день уникален, не бывает двух одинаковых дней. И хорошие события, которые случаются каждый день, всегда разные. Поэтому ваши причины благодарить за вчерашний день никогда не будут полностью повторяться. Вот почему сегодняшняя практика – Вспоминая магию – самая мощная из постоянно действующих практик, которая позволяет сохранять в вашей жизни магию благодарности.

Легче всего вспомнить радости и хорошие события вчерашнего дня – начать с самого пробуждения и затем мысленно двигаться дальше, вспоминая главные события утра, дня, вечера – вплоть до момента вашего отхода ко сну. Просто сканируйте полотно времени, и все радостные эпизоды, все приятные моменты возникнут перед вашим мысленным взором, словно пузырьки воздуха на поверхности воды.

Можете начать эту магическую практику с вопроса: Что хорошего произошло в моей жизни вчера?

Когда вы задаете себе вопрос, ваш разум моментально начинает искать на него ответ. 

Вспоминайте магию – она создана для вас!


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tatiana29/message

15 min