Депрессия-это, не просто устал и ничего не хочешь. Как поддерживать себя и близких

Мы поговорили:

-Какие степени депрессии бывают

-когда нужно обратиться к врачу

-Как поддерживать близкого с депрессией

-как справляться самому

-Симптомы депрессии 

-Лечение 

-Личный опыт

Метод психотерапии, который мы обсуждали в выпуске-КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Литература, которую упомянула Вика: 

Сила привязанности-Сью Джонсон

Обними меня крепче-Сью Джонсон

Познакомиться с нами поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Вика в *instagram: https://www.instagram.com/mmspicemmm?igsh=MXZncnFta2x6b2F5Yg==

По вопросам сотрудничества: annyvasilytwo@mail.ru