🎧 Дофаминовая зависимость: как сладкое и соцсети управляют вашей нейрохимией (+ 5 способов восстановить мозг)

1️⃣ Мифы и правда о дофамине и как сверхстимулы “глушат” дофаминовые рецепторы

2️⃣. Как связаны стресс, сахар и обезболивание при обрезании

3️⃣. Почему легкий (без усилий) дофамин дает эффект “похмелья”

4️⃣. Зачем мы часами смотрим тиктоки, даже если там ерунда, и в чем ценность “лайков” для мозга

5️⃣. Откуда брать “качественный” дофамин

Программа, которую я упомнию в подкасте: http://neurointegration.org/nif
Мой телеграм: https://t.me/katerinalengold/