Думай об на‪с‬ Таня и Ната

Эпизод по мотивам нашего с Татьяной трепа на кухне, где для начала мы просто и незамысловато просим денег. Чтобы совместная кухня случалась чаще, гуще и поближе к экватору.

Кухонный спор был о кейсе одной нашей подруги, где разыгрался просто хрестоматийный пример несоответствия ожиданий двух людей в одних отношениях. У подруги случился мужик, мерцающий как маяк на горизонте: он проявлялся когда рядом, с вот этими всеми теплыми взглядами и эффектом всамделишного присутствия. И отделывался формальностями в духе "как дела?", находясь на безопасном расстоянии физически.  Нас с Татьяной это навело на зыбкую стезю рассуждений о том,

1. важно ли доносить словами через рот свою картину мира малознакомым людям, случайно оказавшимся в вашей спальне?
2. нормально ли обсуждать потребности в начале отношений, когда есть сомнения в самом наличии этих отношений?
3. делают ли подобные обсуждения своего инициатора взрослым котиком или все же скорее знатным мозгоклюем?

В общем, обсудили, когда есть смысл проводить exclusivity talk и есть ли он вообще. И как договариваться на берегу, не распугав всю рыбу. 

Как оказалось, позиции у нас с Татьяной диаметрально противоположные, поэтому вышло бодряще. Не переключайтесь)
Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Вместо описания у нас немного машинного перевода их книги Polysecure:
"Отношения, основанные на привязанности, надежны и постоянны. Это люди, которые прикрывают вашу спину, люди, к которым вы идете, когда у вас проблемы, люди, с которыми вы хотите делиться интересными вещами. Вы готовы проводить время со своим партнером , откликаетесь, когда партнер протягивает вам руку помощи, и принимаете его чувства. Грубо говоря, отношения, основанные на привязанности, - это отношения, в которых вы не можете просто исчезнуть на полгода без обоснованных претензий со стороны человека, с которым вы состоите в отношениях.

Отношения могут быть ценными, важными, обогащающими вашу жизнь, любящими и интимными, но при этом не быть отношениями, основанными на привязанности. На самом деле у большинства людей нет отношений на основе привязанности с большинством близких им людей: отношения на основе привязанности отнимают время и ресурсы, а большинство людей не способны взять на себя такие обязательства, которых требуют отношения на основе привязанности.

В отношениях, основанных на привязанности, вы являетесь надежной базой и убежищем для своего партнера (и, конечно, он для вас). "Надежная база" означает, что вы помогаете им чувствовать себя в безопасности, чтобы исследовать, расти и пробовать новое, что может быть страшно; например, будучи надежной базой для кого-то, вы можете поощрять его пробовать что-то новое, сострадательно указывать на его ошибки, вести интеллектуально стимулирующие беседы или поддерживать его мечты. "Надежная гавань" означает, что вы рядом с ними, когда они в беде, расстроены или скорбят: например, в качестве надежной гавани вы можете оказать практическую помощь больному, утешить его, когда ему грустно, спросить о его потребностях и чувствах или просто поговорить с ним о том, как прошел его день."
Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

В этом выпуске мы обсуждаем дискомфорт, который возникает у нас, когда мы думаем о деньгах.

Вбросы от психологини Татьяны: обсудить тему тему денег, которую Тетьяна сейчас прорабатывает в терапии. Открывает ли она денежный канал, привлекает ли поток и удается ли ей продышать входящие swift-переводы? Этого она нам не рассказала, зато пятнадцать минут в начале выпуска на пару с Натальей Андреевной мурыжила тему трудностей "просто потратить бабла на хотелку и не угрызаться виной и совестью". И вымурыжила, рассказав как можно свои траты воспринимать как инвестиции в удовольствие.

Наталья Андреевна активно соотнеслась с темой и включилась в дискуссию, рассказав, как ей тоже временами сложно просить вернуть причитающихся денег. Что вернуло нас в конструктивное русло, заставив сфокусироваться на советах психолога тем, у кого любая денежная транзакция вызывает много разнонаправленных эмоций.

Мы пытались ответить на вопрос, нужно ли заслужить удовольствие, или можно его себе просто подарить? Или все же за счастье придется платить? Немного поговорили о том, не токсична ли эта идея или все же ее стоит рассматривать как самоограничитель здорового человека. Потом в чат зашел капитализм, но мы быстро оттуда выпроводили. Консенсуса у ведущих не получилось, но дискуссия получилась интересной.

С чем мы себя и поздравляем, а ее - и публикуем. Слушайте, и пишите нам в инсту, можете даже дать денег. А мы попробуем выстроить с ними отношения)
Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

К нам в гости пришла всамделишный психолог, а мы ее расспросили про секреты брака. Наша гостья рассказала истории длительных отношений, где люди - разные, но выбирают друг друга в меняющихся обстоятельствах. И поделилась наблюдениями о том, как это бывает: когда тебе отлично и самому, но рядом с партнером появляется что-то особенное, чего нет без него.

Мысль, понравившаяся Татьяне: "Счастливые отношения - это такие, в которых ты можешь регрессировать, и иногда становиться рядом с партнером на позицию ребенка, получая от него заботу". 

Как сохранить хороший секс в постоянных отношениях? Какие обстоятельства становятся на пути регулярного секса? И как можно достичь консенсуса в этом вопросе? В общем, о чем бы мы еще поговорили, как не об этом, заманив к себе под запись специалиста.

Разумеется, в разумное, доброе и возвышенное Наталья Андреевна тут же нанесла своих небогоугодных немоногамий, поэтому одну из любимых тем нашего  подкаста мы по привычке тоже не обошли стороной.

Спросить психолога, можно ли быть в терапии годами и не диагноз ли это само по себе? Да не вопрос! Точнее, вполне себе вопрос, который мы и задали.

Поговорили о том, что такое норма, есть ли она вообще и как здесь может помочь специалист.

Описание мы старались сделать максимально без спойлеров, поэтому просто желаем приятного прослушивания!
Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914

Эпизод по книжке "The Comfort Crisis" авторства Михаила Пасхального (Michael Easter), которая глубоко потрясла неглубокую Наталью, но показалась Татьяне довольно поверхностной. И к тому же насквозь пропитанной привилегированностью, которую сам автор у себя походу не отслеживает. То есть все как мы любим: белый состоятельный цисгендерный мужик из страны первого мира задорно повествует об инсайтах, полученных им в путешествии, которое большинство его читателей просто не смогли бы себе позволить.

Наталья же настаивает, что хоть идеи заезжены, но подача вполне их освежает.

И дальше мы вместе взявшись за руки по ним проходим.

#1 - современная жизнь удобна, но она не делает нас счастливыми
#2 - физические активности улучшают психическое состояние
#3 - скука необходима для повышения креативности, а постоянное ее избегание - так себе подход
#4 - размышления о смерти и непостоянстве могут сделать нас счастливее
#5 - если хочешь жить счастливую, здоровую и наполненную жизнь, вон из зоны комфорта! пшел отсюда

Кажется, что вы это уже где-то слышали? Да, придумать это первым Михаил и правда не успел. Но зато как убедительно развернул!

Присоединяйтесь к нашему букинистическому клубу. Надеемся, вам зайдет.
Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouse
Инстаграм Тани https://instagram.com/melandory
Телеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrap
Патреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914