Едно Милко Куков Подкаст Изживяване

Милко Куков
  • ٠٫٠ (٠)
  • تطوير الذات
Едно Милко Куков Подкаст Изживяване

Нещата от живота и как да направим нашия по-добър! Всеки се стреми към по-добър живот, дали това ще се изразява в това да сме по-здрави, да имаме по-добри взаимоотношения, да сме по-успешни в нашите начинания или просто да подобрим нашия живот и този на другите. В това шоу ще научите много и най-различни начини да направите точно това, също така ще чуете и историите на тези, които вече са постигнали или са на път да постигнат добри успехи, в различни сфери от техния живот. И всичко води то това как и какво можем да направим ние, за да подобрим себе си и да постигнем целите си.

  1. ٣٠‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 40 - Шокиращата Истина За Периодичното Гладуване: Опасно Ли ?

    Периодичното гладуване става все по-популярно, но дали е безопасно за всеки? В този епизод разкриваме плюсовете и минусите на този метод, както и потенциалните рискове, за които трябва да знаеш, преди да го приложиш в ежедневието си. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    ٢١ من الدقائق

  2. ٢٩‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 39 - Грозната Истина За „ЕСТЕСТВЕНИТЕ“ Добавки: Безопасни Ли Са?

    Добавките често се рекламират като естествени и безопасни, но дали това е цялата истина? Този епизод разглежда скритите рискове, които може да се крият зад маркетинга, и обяснява как да разбереш кои добавки са наистина полезни и безопасни за здравето ти. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    ١٨ من الدقائق

  3. ٢٨‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 38 - Измамата С Веганската Диета: Защо Не Е Толкова Здравословна, Колкото Си Мислиш?

    Веганската диета често се представя като перфектното здравословно решение, но е ли тя наистина такава? В този епизод разглеждаме скритите недостатъци на този начин на хранене, важните дефицити, които може да предизвика, и как да балансираш, ако си избрал веганството. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 38 - Измамата С Веганската Диета: Защо Не Е Толкова Здравословна, Колкото Си Мислиш?

    ٢١ من الدقائق

  4. ٢٧‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 37 - Най-Добрата Закуска За Отслабване -Всичко Което Трябва Да Ядеш Сутрин

    Закуската е най-важното хранене за деня, но какво трябва да включва тя, за да подпомогне отслабването? В този епизод ще научиш коя закуска е най-добрата и най-ефективната, не само за отслабване, но и за по-добро здраве Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 37 - Най-Добрата Закуска За Отслабване -Всичко Което Трябва Да Ядеш Сутрин

    ١٦ من الدقائق

  5. ٢٣‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 36 - Това Е ПРАВИЛНИЯТ Начин Да Пиеш ВОДА | Често Срещани Грешки, Които Допускаш При Пиенето На Вода

    Знаеш ли, че пиенето на вода по неправилен начин може да ти навреди? В този епизод разглеждаме често срещаните грешки при хидратацията и обясняваме как да пиеш вода правилно, за да подобриш здравето и енергията си. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 36 - Това Е ПРАВИЛНИЯТ Начин Да Пиеш ВОДА | Често Срещани Грешки, Които Допускаш При Пиенето На Вода

    ٢٥ من الدقائق

  6. ٢١‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 35 - Как Да Увеличиш ТЕСТОСТЕРОНА | Увеличи Тестостерона По Естествен Начин!

    Тестостеронът е ключов хормон за мъжката енергия и здраве. В този епизод обсъждаме естествени методи за повишаване на нивата му без лекарства или добавки. Научи как правилното хранене, сънят и упражненията могат да направят разлика! Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 35 - Как Да Увеличиш ТЕСТОСТЕРОНА | Увеличи Тестостерона По Естествен Начин!

    ٣٠ من الدقائق

  7. ١٩‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 34 - Как Да НЕ Дебелеем По Празниците

    Празниците са време за забавление, но често водят до излишни килограми. В този епизод ще научиш как да се наслаждаваш на храната, без да прекаляваш, и да запазиш формата си дори в най-предизвикателните моменти. Лесни стратегии за здравословен баланс и контрол! Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 34 - Как Да НЕ Дебелеем По Празниците

    ٢٦ من الدقائق

  8. ١٧‏/٠٦‏/١٤٤٦ هـ

    Еп. 33 - Дихателни Упражнения За Отпускане или Бързо Заспиване | Съзнателно Дишане | ПОЕМИ ДЪЛБОКО ВЪЗДУХ

    Чувстваш напрежение или имаш проблеми със заспиването? В този епизод разглеждаме техники за съзнателно дишане, които могат да ти помогнат да се отпуснеш и да заспиш лесно. Лесни упражнения, които можеш да приложиш веднага! Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 33 - Дихателни Упражнения За Отпускане или Бързо Заспиване | Съзнателно Дишане | ПОЕМИ ДЪЛБОКО ВЪЗДУХ

    ٣٣ من الدقائق
مشاهدة الكل (٤٠)

حول

Нещата от живота и как да направим нашия по-добър! Всеки се стреми към по-добър живот, дали това ще се изразява в това да сме по-здрави, да имаме по-добри взаимоотношения, да сме по-успешни в нашите начинания или просто да подобрим нашия живот и този на другите. В това шоу ще научите много и най-различни начини да направите точно това, също така ще чуете и историите на тези, които вече са постигнали или са на път да постигнат добри успехи, в различни сфери от техния живот. И всичко води то това как и какво можем да направим ние, за да подобрим себе си и да постигнем целите си.

المعلومات

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا