Едно Милко Куков Подкаст Изживяване

Милко Куков
  • 0.0(0개의 평가)
  • 자기 계발

Нещата от живота и как да направим нашия по-добър! Всеки се стреми към по-добър живот, дали това ще се изразява в това да сме по-здрави, да имаме по-добри взаимоотношения, да сме по-успешни в нашите начинания или просто да подобрим нашия живот и този на другите. В това шоу ще научите много и най-различни начини да направите точно това, също така ще чуете и историите на тези, които вече са постигнали или са на път да постигнат добри успехи, в различни сфери от техния живот. И всичко води то това как и какво можем да направим ние, за да подобрим себе си и да постигнем целите си.

  1. 1월 31일

    Еп. 44 - 3 Неща, Които Можеш Да Направиш Точно СЕГА, За Да Промениш ЖИВОТА СИ

    Не чакай утре, за да започнеш промяната! В този епизод ще ти покажа три мощни действия, които можеш да направиш още днес, за да поставиш основите на нов и по-добър живот. Просто следвай тези лесни и ефективни стъпки. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    23분

  2. 1월 29일

    Еп. 43 - СПРИ ДА ЯДЕШ ТОВА! 3 Храни, Които Са Опасни За Здравето Ти | Храна | Нездравословно |

    Не всяка храна е толкова безобидна, колкото изглежда. В този епизод разкривам три храни, които могат да навредят сериозно на здравето ти, въпреки че са широко разпространени. Разбери какво да избягваш и с какво да ги замениш, за да поддържаш тялото си в най-добра форма.

    21분

  3. 1월 21일

    Еп. 42 - Трите Най-ЕФЕКТИВНИ Видове Гладуване И Какво Трябва Да Знаем За Тях

    Открий кои са трите най-ефективни типа гладуване, техните предимства и как да ги прилагаш безопасно. В този епизод разглеждаме как да избереш правилния метод за теб, какви грешки да избягваш и как гладуването може да подпомогне здравето ти и усилията за отслабване. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    26분

  4. 1월 19일

    Еп. 41 - 15 Минутна Тренировка, Която Ще Промени Живота Ти!

    Кратка, но изключително ефективна 15-минутна тренировка, която може да промени тялото и живота ти. Подходяща за всяко ниво, тази тренировка съчетава функционални упражнения, за да постигнеш максимални резултати за минимално време. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    15분

  5. 2024. 12. 31.

    Еп. 40 - Шокиращата Истина За Периодичното Гладуване: Опасно Ли ?

    Периодичното гладуване става все по-популярно, но дали е безопасно за всеки? В този епизод разкриваме плюсовете и минусите на този метод, както и потенциалните рискове, за които трябва да знаеш, преди да го приложиш в ежедневието си. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    21분

  6. 2024. 12. 30.

    Еп. 39 - Грозната Истина За „ЕСТЕСТВЕНИТЕ“ Добавки: Безопасни Ли Са?

    Добавките често се рекламират като естествени и безопасни, но дали това е цялата истина? Този епизод разглежда скритите рискове, които може да се крият зад маркетинга, и обяснява как да разбереш кои добавки са наистина полезни и безопасни за здравето ти. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    18분

  7. 2024. 12. 29.

    Еп. 38 - Измамата С Веганската Диета: Защо Не Е Толкова Здравословна, Колкото Си Мислиш?

    Веганската диета често се представя като перфектното здравословно решение, но е ли тя наистина такава? В този епизод разглеждаме скритите недостатъци на този начин на хранене, важните дефицити, които може да предизвика, и как да балансираш, ако си избрал веганството. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 38 - Измамата С Веганската Диета: Защо Не Е Толкова Здравословна, Колкото Си Мислиш?

    21분

  8. 2024. 12. 28.

    Еп. 37 - Най-Добрата Закуска За Отслабване -Всичко Което Трябва Да Ядеш Сутрин

    Закуската е най-важното хранене за деня, но какво трябва да включва тя, за да подпомогне отслабването? В този епизод ще научиш коя закуска е най-добрата и най-ефективната, не само за отслабване, но и за по-добро здраве Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 37 - Най-Добрата Закуска За Отслабване -Всичко Което Трябва Да Ядеш Сутрин

    16분
모두 보기(44개)

소개

Нещата от живота и как да направим нашия по-добър! Всеки се стреми към по-добър живот, дали това ще се изразява в това да сме по-здрави, да имаме по-добри взаимоотношения, да сме по-успешни в нашите начинания или просто да подобрим нашия живот и този на другите. В това шоу ще научите много и най-различни начини да направите точно това, също така ще чуете и историите на тези, които вече са постигнали или са на път да постигнат добри успехи, в различни сфери от техния живот. И всичко води то това как и какво можем да направим ние, за да подобрим себе си и да постигнем целите си.

정보