Еп. 42 - Трите Най-ЕФЕКТИВНИ Видове Гладуване И Какво Трябва Да Знаем За Тях

Открий кои са трите най-ефективни типа гладуване, техните предимства и как да ги прилагаш безопасно. В този епизод разглеждаме как да избереш правилния метод за теб, какви грешки да избягваш и как гладуването може да подпомогне здравето ти и усилията за отслабване. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/