Есть минутка?

Vladimir Son

«Есть минутка?» — вопрос, с которого начинаются классные проекты и рабочие задачи. А ещё это подкаст, в котором я говорю с людьми из разных отраслей о бизнесе, обществе, культуре и жизни. Короче говоря, болтаю на интересные темы с интересными людьми! Подробнее на сайте: vladimirson.com/podcast

  1. 01/28/2021

    P8: В детстве все пихал как не в себя, почему сейчас я развалился

    Добро пожаловать в 2021! Это первый выпуск в этом году, но начинать новый сезон мы не стали: механика подкаста не поменялась. Этот год я хочу посвятить себе больше, чем прошлый: образование, ворк-лайф, здоровье, спорт. Именно поэтому мы решили начать с питания — это же источник нашей энергии. Как правильно «топить печку» и с чего начинается подготовка «дров» рассказывает Аалия Маджд. Как питаться правильно и с чего начинать? Почему сейчас так много разных специалистов и к какому идти? Эко, био, органик, глютен-фри и безлактозное: что сейчас происходит с продуктами и чему нам верить? Почему мы забыли про чувство голода и как понять, что улучшения от питания уже есть? Об этом и многом другом в нашем восьмом выпуске. Ссылки на всё, о чем говорим: На сайте | Telegram Работали: Владимир Сон — автор и ведущий Георгий Сон — продакшн

    46 min
  2. 12/17/2020

    P7: Выгорели: почему твоя жизнь не мусор, а работа — не цирк Дю Солей

    Привет! В нашем третьем выпуске мы говорили о выгорании. Семь гостей поделились своими историями, а в конце выпуска я сказал, что в следующем мы поговорим с терапевтом. Этого не произошло: мы долго искали подходящего гостя, а когда нашли я заболел. В этом выпуске долгожданное продолжение материала о выгорании. В этом эпизоде мы знакомимся с Ириной Семизоровой — психотерапевтом с пятнадцатилетним опытом. Я позадовал обесценивающие вопросы, а Ирина поделилась ценными знаниями о том, почему мы не умеем реагировать на внешний мир и прячем свои чувства в большие архивные коробки на дальние полки огромного склада. Что такое выгорание и откуда оно берется? Что я могу сделать, чтобы не выгорать? Насколько это опасно и что делать, если я выгорел? Об этом и многом другом в нашем новом выпуске. Ссылки на всё, о чем говорим: На сайте | Telegram Работали: Владимир Сон — автор и ведущий Георгий Сон — продакшн

    56 min

About

«Есть минутка?» — вопрос, с которого начинаются классные проекты и рабочие задачи. А ещё это подкаст, в котором я говорю с людьми из разных отраслей о бизнесе, обществе, культуре и жизни. Короче говоря, болтаю на интересные темы с интересными людьми! Подробнее на сайте: vladimirson.com/podcast