Жажда одобрения. Как перестать жить ради лайков и похвалы?

Сдали проект — ждём похвалы. Купили вещь — ждём лайков. Даже в отношениях ищем подтверждения, что всё хорошо.

Почему мы так зависим от чужого одобрения? Откуда это берётся, как работает и что с этим делать?

В этом выпуске говорим о том, как детские правила «будешь хорошим — тебя не бросят» превращаются во взрослую привычку жить ради чужой оценки. И о том, что на самом деле даёт ощущение ценности изнутри.

Подробнее про меня и чем могу помочь:

• Записаться на сессию: https://yaroshenko.coach
  
• Канал в телеграм: https://t.me/mozgom
  
• Написать в личку: https://t.me/yaroshenko