Жить свою жизнь

Фонд "Дети-бабочки"

Это подкаст для женщин и о женщинах, которые в любых обстоятельствах стремятся оставаться в гармонии с собой и с миром. Ведущая Ольга Кулиш, клинический психолог, эксперт благотворительного фонда «Дети-бабочки» и координатор проекта «Редкие женщины» в каждом эпизоде обсуждает с приглашенными экспертами важные для всех женщин темы – физическое и психологическое здоровье, самореализацию, семью, детей, красоту, сексуальность, здоровый образ жизни. Подкаст помогает находить ответы на волнующие вопросы, раскрывать внутренние ресурсы и жить полной жизнью. Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки», в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Если вам был полезен наш подкаст, то можно поддержать фонд «Дети-бабочки» переведя пожертвование по ссылке: https://deti-bela.ru/donate/

  1. 11/30/2024

    Предпринимательство как стиль жизни

    В гостях у ведущей подкаста «Жить свою жизнь» Ольги Кулиш предприниматель, первый интерьерный блогер в России, ментор проекта «Редкие женщины» Ольга Земляная. Поговорим о том, что такое предпринимательство, с чего женщина может начать свой бизнес и почему в этом деле так важен режим дня. Обсудим, почему многозадачность не работает, к кому следует и не следует идти за поддержкой и что в 100% случаев является главным блокатором успеха. Слушайте на всех платформах!Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    37 min
  2. 11/25/2024

    Сексолог: «Никто не хочет оказаться в постели с врагом»

    В новом эпизоде подкаста сексолог, гештальт-терапевт и преподаватель онлайн-школы «Психодемия» Виктория Ашихмина развенчивает мифы о человеческой сексуальности и откровенно отвечает на неудобные вопросы. Почему нормы в сексе – понятие относительное и чем они ограничиваются? Что стоит за сексуальной несовместимостью? Как и когда говорить с детьми о сексе, и что делать, если это ребенок с особенностями развития? Вместе разбираемся, кто такой сексолог – врач или психолог, и что вообще разные люди имеют в виду под сексом?Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    56 min
  3. 11/18/2024

    Гармония гормонов: мнение эндокринолога

    В очередном выпуске подкаста «Жить свою жизнь» обсуждаем с врачом-эндокринологом Ириной Семенченко вопросы, которые касаются практически каждого. Чем так опасна инсулинорезистентность? Когда научатся излечивать диабет? Почему в 45 пора пересматривать привычки и образ жизни? В каких ситуациях срочно нужно показать ребенка эндокринологу? Стоит ли бояться гормонотерапии? Узнайте мнение профессионала, и вы поймете, почему стресса и удовольствия в жизни должно быть примерно поровну.Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    34 min
  4. 11/11/2024

    «Мы – то, что мы едим»: узнали детали у нутрициолога

    Обсуждаем с нутрициологом и специалистом по коррекции пищевого поведения, преподавателем онлайн-школы «Психодемия» Натальей Тюрькиной основные постулаты, которые важно транслировать детям о здоровом питании, что такое "food education", и почему еда обязательно должна приносить удовольствие. Вас ждет сеанс разоблачения главных мифов о здоровом питании: можно ли есть после 6 вечера, дорого ли вести ЗОЖ и прочее-прочее-прочее.Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    53 min
  5. 11/04/2024

    Рецепты красоты: честный разговор с косметологом

    Какая косметика необходима каждой женщине? Дерматолог-косметолог, эксперт по акне Александра Шерф расскажет, что такое бьюти-минимализм, что скрывают косметические бренды, почему уходовые средства не работают мгновенно, а скрабы для лица – табу. Специально обсудим, каких компонентов не должно быть в косметике, можно ли лечить акне самостоятельно, работает ли SMAS-лифтинг и как резкое похудение влияет на внешность. А ещё — почему так важно любить свои фибробласты? Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    48 min
  6. 10/28/2024

    Как музыка влияет на нас: расспрашиваем пианистку и педагога

    Гостья Ольги Кулиш в очередном выпуске подкаста «Жить свою жизнь» – пианистка, педагог, соучредитель благотворительного фонда SoundOut Елена Мойсеенко рассказывает, зачем учить детей музыке, чем полезно хоровое пение для развития эмоционального интеллекта и можно ли развить слух, если у человека нет музыкальных талантов. Поговорим о том, как приучать ребенка к классике и стоит ли это делать, какие тайны человека выдает его плейлист и самое главное – зачем люди поют в душе?Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник, исполняет Елена Мойсеенко  Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Сайт Елены Мойсеенко: https://elenamoiseyenko.ru/  Телеграм-канал Елены Мойсеенко: https://t.me/elenamoiseyenkopiano  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    41 min
  7. 10/21/2024

    Как следить за здоровьем груди: советы онколога-маммолога

    Октябрь – месяц осведомленности о раке молочной железы, это наиболее распространенное онкологическое заболевание в России и мире. Мы позвали в гости онколога-маммолога Анну Ким, чтобы она рассказала нам о важности самообследования, о том, почему долгие прогулки снижают риск рака груди, и какие симптомы должны стать поводом для срочного обращения к врачу. Мы узнали, опасны ли доброкачественные новообразования, стоит ли бояться диагноза «мастопатия», и почему маммография остается ключевым методом исследования молочных желез. Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    32 min
  8. 10/14/2024

    Всё о коже: задаем вопросы дерматовенерологу

    Кожа – самый большой орган человеческого организма, а значит и проблем с ней может возникнуть много. В новом выпуске подкаста «Жить свою жизнь» дерматовенеролог, эксперт фонда «Дети-бабочки» Ольга Орлова расскажет о том, чем чревата неумеренная страсть к загару, помогает ли чистотел от бородавок и стоит ли заниматься самолечением кожных заболеваний. А еще вы узнаете о кожных симптомах, которые должны стать сигналом к немедленному действию, об опасностях, подстерегающих жителей больших городов и о том, причем тут домашние животные. Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки» в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Поддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/

    43 min

About

Это подкаст для женщин и о женщинах, которые в любых обстоятельствах стремятся оставаться в гармонии с собой и с миром. Ведущая Ольга Кулиш, клинический психолог, эксперт благотворительного фонда «Дети-бабочки» и координатор проекта «Редкие женщины» в каждом эпизоде обсуждает с приглашенными экспертами важные для всех женщин темы – физическое и психологическое здоровье, самореализацию, семью, детей, красоту, сексуальность, здоровый образ жизни. Подкаст помогает находить ответы на волнующие вопросы, раскрывать внутренние ресурсы и жить полной жизнью. Подкаст «Жить свою жизнь» создан фондом «Дети-бабочки», в рамках проекта «Редкие женщины». Это проект фонда для оказания социальной и психологической помощи матерям детей с редкими неизлечимыми заболеваниями. В 2023 году проект победителем Международной Премии #МЫВМЕСТЕ в номинации «Помощь людям».  Ведущая подкаста - Ольга Кулиш Продюсеры - Алена Гмызина, Анна Шипилова Дизайн обложки - Яна Дражникова Автор музыки - Игорь Крупник Монтаж подкаста - Маргарита Богданова Выпуск записан в студии "Среда_своих"  Если вам был полезен наш подкаст, то можно поддержать фонд «Дети-бабочки» переведя пожертвование по ссылке: https://deti-bela.ru/donate/