Забота о себе - мейнстрим или необходимость?

Выпуск, в котором мы решили поговорить про заботу о себе: важно ли нам это, из чего она состоит и что конкретно мы делаем, чтобы чувствовать себя лучше.

Рассказываем про баланс удовольствий и обязательных ритуалов. И рассуждаем о том, что как это ни удивительно, кажется, что мужчины заботятся о себе значительно более внимательно, чем женщины. 

Короче, получилось сильно шире, чем мы думали, но нам так даже больше нравится. А вам как?

Еще больше размышлений на эту тему лежит у нас в тг: https://t.me/bestiepodcast

Если хочется посмотреть на нас в видео формате, это можно сделать тут: https://www.youtube.com/@bestievkarmane

Для сотрудничества и рекламы писать сюда: bestievkarmane@gmail.com

Наши странички: 

Полина в Инстаграме: https://www.instagram.com/polina_chekhovskaya

Саша в Инстаграме: https://www.instagram.com/sasha.sale_