Забудьте о work-life balance: почему мы стремимся быть эффективными в эру социальных сетей

Всем привет! На связи Аня Фукалова и подкаст «Контент в большом городе».

Данный выпуск посвящен личной эффективности, которая стала трендом и условием существования в эпоху социальных сетей. Смотря на успехи других, тебе тоже хочется быть эффективным, но ты уже и так на пределе. Разбираем этот феномен вместе с Татьяной Смирновой, нейробиологом и основателем онлайн школы «Хронология».

⁃ Как добиться своей формулы эффективности?

⁃ Неужели и правда нужно соблюдать work life balance?

⁃ Как не выгорать от работы?

⁃ Как успевать жить?

⁃ Неужели нельзя сформировать привычку за 21 день?

Татьяна Смирнова — нейробиолог, автор онлайн школы “Хронология”, выпускница MIT, Член Американской Психологической Ассоциации, методолог, преподавала в МГУ курс “Организационное поведение”.

Группа VK Тани: vk.com/chronologia_school

Telegram Хронологии @chronologia

Ссылка на Telegram автора подкаста Ани Фукаловой: https://t.me/fukalovalife

Ссылка на VK автора подкаста Ани Фукаловой: https://vk.com/fukalovaanna

Буду благодарна, если поддержите проект на  https://boosty.to/fukalova

В этом сезоне Вас ждет много интересных выпусков про эру контента и социальных сетей! Не теряйтесь)