Заедаю стресс: как перестать утешать себя едой и начать жить

Почему мы тянемся к еде не от голода, а от боли?

Что мы на самом деле «глотаем», когда снова открываем холодильник — тревогу, вину, одиночество?

В новом выпуске Анетта Орлова — психолог и амбассадор проекта «Здоровое питание» — с глубиной, заботой и конкретными примерами объясняет:  

• почему тело становится полем битвы с эмоциями,  

• как формируются травма-компенсаторные схемы,  

• и почему «заедание» — это не слабость, а сигнал о внутреннем конфликте.

Если ты хоть раз чувствовала, что ешь, чтобы не чувствовать — этот выпуск может многое изменить.

Курс "Психология питания" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/c9aead7

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.