Закругляемся

Грицук Ольга
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث كل أسبوعين

Пытаешься нажамкать кудряшки или уже гуру кудрявого метода? А может быть просто хочешь полюбить себя и свои волосы? В этом подкасте будем собираться девчонками и говорить о важном: шампунях, бизнесе, дружбе и предательстве. Так просто и банально, что вам захочется заварить чай, укутаться в плед, съесть бутерброд с сыром и поговорить с нами. Разбираем составы банок, пробуем кудрявые техники, вдохновляемся успехами женщин, учимся принимать себя и других - добро пожаловать в первый кудрявый подкаст.   Ведущая - Лола Грицук, кудрявый энтузиаст и микро микро микро блогер.  Телеграм-канал про уход за кудрявыми волосами Закругляемся: https://t.me/lebedrak  В запрещенной соцсети ник: @zakrugl

الحلقات

  1. ٢٦‏/١٠‏/٢٠٢٣

    Как полюбить себя?

    Мы всю жизнь выпрямляем свои кудрявые волосы, не любим, а потом узнаем о кудрявом методе и приходим к принятию своих волос, которое перерастает в любовь. Непринятие себя -  исток, который нас сплотил и подружил со своими волосами и с кудрявым методом. Поэтому первый выпуск будет именно об этом. Мы повзрослели, изменились, у нас появился свой стиль, мы научились себе нравится, но можно ли сказать, что мы научились себя любить? О том, как детские травмы влияют на самооценку. В чем роль родителей и общества. Как психотерапия помогает переработать детские травмы и обрести целостность. Почему я взрослая, успешная и все про себя понимаю, но до сих пор критикую себя и чувствую неуверенность? Что делать с хейтом и булингом во взрослом возрасте? Сдаться или противостоять? Где искать опоры? С чего начинается принятие себя, как экологично проживать злость и что делать с завистью? Как завидовать подругам не переставая их любить? Как честность помогает справляться с жизнью Гостья выпуска: Ксения Багаутдинова - клинический психолог, гештальт терапевт. Телеграм-канал Ксюши: https://t.me/Psy_Ksusha  Телеграм-канал про уход за кудрявыми волосами Закругляемся: https://t.me/lebedrak

    ٣٨ من الدقائق
  • حلقة واحدة

حول

Пытаешься нажамкать кудряшки или уже гуру кудрявого метода? А может быть просто хочешь полюбить себя и свои волосы? В этом подкасте будем собираться девчонками и говорить о важном: шампунях, бизнесе, дружбе и предательстве. Так просто и банально, что вам захочется заварить чай, укутаться в плед, съесть бутерброд с сыром и поговорить с нами. Разбираем составы банок, пробуем кудрявые техники, вдохновляемся успехами женщин, учимся принимать себя и других - добро пожаловать в первый кудрявый подкаст.   Ведущая - Лола Грицук, кудрявый энтузиаст и микро микро микро блогер.  Телеграм-канал про уход за кудрявыми волосами Закругляемся: https://t.me/lebedrak  В запрещенной соцсети ник: @zakrugl

المعلومات

  • صناع العمل
    Грицук Ольга
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Грицук Ольга
  • موقع البرنامج على الويب
    Закругляемся