Замедляемся, выбираем свою скорость и учимся отдыхать

Выпуск про то, почему важно найти свою скорость, как наконец-то научиться отдыхать, зачем выделять время на молчание и как учиться новому.

01:35 Лев: «Если у тебя что-то не получается, возможно, это пока не твоя скорость»

05:32 Лиза: «Сначала ты бежишь в тревоге, а потом тебе и бежать не понравилось, и место, куда ты прибежал, не понравилось»  

11:42 Лев: «Я наконец-то понял, что отдых не бесполезен» 

15:04 Лиза: «Отдых — это в первую очередь про отношение к себе»

27:32 Лев: «Важно выделять время на молчание»  

29:06 Лиза: «Когда я делаю новое, я как будто учусь писать другой рукой» 

Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/deadsailorsneversleep/

Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel