Заходи, раздевайся!

Валерия Климантова
  • 0.0 (0)
  • 创业
  • 一周一更

Я Валерия Климантова, трансформационный коуч. Рассказываю, как сформировать уверенность в себе, найти предназначение, понять, чего действительно хочешь, и перестать жить по чужим правилам. Делюсь практиками, мыслями и опытом, которые помогают преодолеть внутренние ограничения, раскрыть самоценность, стать самодостаточной, уверенно проявляться в соцсетях и зарабатывать на любимом деле — без выгорания и надрыва. Если хочешь научиться чувствовать себя счастливой, энергичной и реализованной — ты в правильном месте.

查看全部

  1. 第 1 集

    Как похудеть на 14 кг без диет и стресса только через работу с мышлением?

    Как наше внутреннее состояние влияет на формирование вредных привычек и какую роль они играют в нашей жизни?

    23 分钟

  2. 第 2 集

    Хроническая усталость и стресс. Где брать энергию?

    3 шага, чтобы вернуть энергию и желание жить.

    28 分钟

  3. 第 3 集

    Используешь ИИ в качестве коуча, психолога, врача? Осторожно, возможно, так ты создаешь себе еще больше проблем.

    Делюсь своими наблюдениями и опытом подобного взаимодействия. Ещё о том, чем именно так ценны терапевтические отношения с живым человеком, настоящим специалистом и профи своего дела.

    26 分钟

  4. 第 4 集

    Как начать активно вести соцсети? Не бояться чужого мнения и перестать прокрастинировать

    Разбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты) 🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта 🔺Отсутствие плана: что и когда делать? 🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь 🔺Страх потерять то, что имеешь 🔺Отсутствие внешней поддержки

    28 分钟

  5. 第 5 集

    Как начать активно вести соцсети? 5 причин, мешающих это делать

    Разбираю следующие 5 причин, мешающих активно вести соцсети и уверенно проявляться в жизни:🔺Не знаю КАК? И С ЧЕГО НАЧАТЬ? (Технические моменты) 🔺Страх роста, выхода из зоны комфорта 🔺Отсутствие плана: что и когда делать? 🔺Страх успеха — новый я, новая жизнь 🔺Страх потерять то, что имеешь 🔺Отсутствие внешней поддержки В первой части разбирала ещё 5 ограничивающих убеждений, мешающие активно вести соцсети:: 🔺Страх осуждения (от близких и незнакомцев); 🔺Страх выглядеть глупо, совершить ошибку, быть высмеянным; 🔺Страх разрушить "идеальный образ" себя; 🔺Страх отличаться, быть не таким как все; 🔺Не понимание "Зачем?" и другие причины

    24 分钟
查看第 3 季所有单集 (5)

关于

Я Валерия Климантова, трансформационный коуч. Рассказываю, как сформировать уверенность в себе, найти предназначение, понять, чего действительно хочешь, и перестать жить по чужим правилам. Делюсь практиками, мыслями и опытом, которые помогают преодолеть внутренние ограничения, раскрыть самоценность, стать самодостаточной, уверенно проявляться в соцсетях и зарабатывать на любимом деле — без выгорания и надрыва. Если хочешь научиться чувствовать себя счастливой, энергичной и реализованной — ты в правильном месте.

信息

  • 创作者
    Валерия Климантова
  • 单集
    18
  • 季
    3
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2025 © Валерия Климантова. Все права защищены.
  • 节目网站
    Заходи, раздевайся!