Зелёный Таракан

Arsen & Alyona
  • 5,0 (2)
  • ÉDUCATION
  • TOUTES LES 2 SEMAINES
Зелёный Таракан

Зелёный таракан — это подкаст, в котором психолог (это Алёна) популярно поясняет за самые наболевшие вопросы в своей профессиональной области и вместе с ведущим (это Арсен) вкручивает лампочку, которая по-настоящему хочет вкрутиться. Один выпуск — одна тема и всегда жиза.

  1. 15/05/2024

    О безумии в интернетах и том, как сложно быть человеком

    Ещё один наш разговор без сценария. На этот раз о Витасе, безумии в сети и том, как сложно быть человеком. Ссылка на Нельзяграм Алёны https://www.instagram.com/express.psychology/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D Сайт Алёны: http://alyona-trubitsina.ru/alyona Сайт у Алёны новый, надо бы всем заценить!

    45 min

  2. 03/04/2024

    Бытие, сознание и поиск наставника

    Привет! Очень мило, что ты читаешь описание. Извини за качество звука со стороны Арсена, он записывался из-под крышки унитаза (самоуничижительный юмор, йоу). Дальше постараемся такого избежать и посадим Арсена уже на саму крышку. Этот выпуск экспериментальный и импровизационный — нужно больше длинных прилагательных! Говорим про битие и сознание, теории заговора и разницу менталитета. А ещё про поиск наставника на пути саморазвития. Ставь всё на красное и лайк этому выпуску, если ты дико, например, взгреваешься от услышанного. Мы будем рады. Спасибо-пожалуйста! Ссылка на Нельзяграм Алёны express.psy.  . Сайт Алёны: http://alyona-trubitsina.ru/alyona Сайт у Алёны новый, надо бы всем заценить!

    49 min

  3. 05/06/2023

    История рода и поиск национальной идентичности

    Привет! Подкаст «Зелёный Таракан» back in stock — Арсен и Алёна снова в эфире. В этот раз обсуждаем историю рода и национальную идентичность. А ещё Израиль, Ингерманландию и книгу Алёны, конечно же.  Ссылка на Нельзяграм Алёны https://www.instagram.com/express.psy... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com

    1 h 23 min

  4. 27/06/2022

    Психологические защиты

    Спорадический подкаст о психологии снова здесь. Арсен, Алёна, Осирис ин да хаус. Приятного прослушивания! Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psy... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com

    1 h 35 min

  5. 11/04/2022

    Как справиться с хроническим стрессом

    Привяу. Вернулись-таки после длительного перерыва. Сорямба за косяки со звуком, эхо там всякое и шумы. Больше так не будем. А вот о чём наговорили в подкасте: 00:00:00 Начало подкеста — где мы были всё это время, как мы сами и всё такое остальное 00:13:00 Влияние последних двух лет на нашу жизнь — как его увидеть и принять 00:20:33 Неопределённость и её влияние на психику 00:25:57 Хронический стресс теперь с нами навсегда? 00:29:15 Травма свидетеля 00:33:33 Как принять вещи, которые ты не можешь изменить, и в чём разница между принятием и смирением 00:37:50 Как пережить потерю своего прошлого образа жизни 00:46:40 Как сочетать проактивность и проживание горя 00:55:20 Как вести себя и выражать свою точку зрения во время раскола в обществе 01:02:02 Рецепты самопомощи Ссылка на Инстаграм-блог Алёны  https://www.instagram.com/express.psy... Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com

    1 h 20 min

  6. 27/12/2021

    Дружба начинается с улыбки?

    Йоу! Последний выпуск в 2021-м посвящаем дружбе. Подкаст на 99,9% состоит из ваших вопросиков! Ссылка на Инстаграм-блог Алёны  https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz  Тот самый Тиктак: https://vm.tiktok.com/ZSefa8FCP 00:00:59 Начинается ли дружба с улыбки 00:01:45 Что такое дружба и в чём отличие от простой симпатии 00:08:40 Что делать, когда ссоришься с другом и никто не делает первый шаг 00:12:30 Как понять, что дружба мертва 00:13:50 Старый друг лучше новых двух? 00:17:02 Бывает ли дружба между мальчиком и девочкой 00:24:53 Страшно назвать кого-то другом 00:28:20 Как цивилизованно закончить дружбу 00:31:30 Как найти друга (на всю жизнь) 00:41:50 Как найти друзей в эпоху интернета 00:44:40 Что делать, если самое сложное — начать общаться с незнакомыми людьми 00:49:00 Как понять, что человек может стать твоим другом 00:52:26 Впечатление, что последнее время люди не хотят дружить 00:55:16 Как сохранить дружбу на расстоянии 00:56:30 Можно ли возобновить дружбу после многолетнего перерыва 00:57:35 Как меняется отношение к дружбе с годами 00:58:55 Нужны ли взрослым людям друзья 01:00:48 Нормально ли ныть друзьям 01:02:35 Где пролегают границы с друзьями 01:04:00 Как не боятся, что тебя отвергнут, когда ты высказываешь претензии 01:07:30 Насколько принципиально наличие и отсутствие разногласий  01:11:02 Меняется ли отношение между друзьями, когда один из них влюбляется в другого 01:13:33 На чём основывается дружба 01:15:30 Бывает ли в дружбе созависимость 01:16:50 Как не ожидать слишком многого от друзей 01:20:24 Нормально ли, что нет лучшего друга, как в кино 01:22:58 Почему третий друг иногда становится лишним

    1 h 30 min

  7. 29/11/2021

    Как отрастить адекватную и качественную уверенность

    Вторая часть серии про уверенность: 00:05:52 Как стать уверенными в себе 00:09:22 Что тянет нас ко дну, ухудшает нашу уверенность и что с этим делать 00:28:12 Как воспитывать уверенность в детях 00:33:49 Fake it till you can make it работает на уверенность? 00:35:25 Стеснение и высокомерие как-то связаны с уверенностью? 00:40:00 Что делать с неуверенностью из-за внешности  00:52:38 Как неуверенность связана со страхом 00:55:31 Неопытность в любви и отношениях 00:57:40 Неуверенность перед чем-то новым 00:59:25 Самоуважение и уверенность — одно и то же? 01:00:44 Неуверенность из-за страха обидеть окружающих 01:03:39 Может ли быть здоровая самооценка, но низкая уверенность 01:05:00 Нужно ли выходить из зоны комфорта, чтобы обрести уверенность Ссылка на Инстаграм-блог Алёны  https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz

    1 h 8 min

  8. 22/11/2021

    Уверенность-шмуверенность

    Ну что, дружочки-пирожочки, вот и новый выпуск вашего любимого подкаста о психологии. В первой серии обсуждаем уверенность и во второй серии тоже обсуждаем уверенность. Это первая серия. И будет вторая. Но пока вот эта. 00:03:35 Что такое уверенность с точки зрения психологии 00:10:38 уВЕРенность — это вера в себя или знание себя? 00:12:50 Признаки высокой и низкой уверенности   00:20:44 Зачем быть уверенными в себе и какие последствия у низкой уверенности 00:32:02 Каким образом уверенность связана с детством и что её формирует 00:45:50 Можно ли исключить внешние оценки из своего поля зрения, чтобы они не влияли на уверенность 00:50:08 Как связаны уверенность и эмоциональный интеллект 00:51:46 Как современный мир влияет на уверенность 00:57:44 Из-за чего мы теряем уверенность в себе 01:00:45 Что такое маска уверенности 01:02:55 Самоуверенность — это хорошо или НЕ ОЧ Ссылка на Инстаграм-блог Алёны  https://www.instagram.com/express.psychology Сайт Алёны: https://www.trubitsina-psychology.com По возможности поддержите подкаст на сервисах: Патреон https://www.patreon.com/TarakanZ Бусти: https://boosty.to/tarakanz

    1 h 10 min
Tout afficher (54)

Notes et avis

5
sur 5
2 notes

À propos

Зелёный таракан — это подкаст, в котором психолог (это Алёна) популярно поясняет за самые наболевшие вопросы в своей профессиональной области и вместе с ведущим (это Арсен) вкручивает лампочку, которая по-настоящему хочет вкрутиться. Один выпуск — одна тема и всегда жиза.

Informations

  • Création
    Arsen & Alyona
  • Années d’activité
    2020 - 2024
  • Épisodes
    54
  • Classification
    Tous publics
  • Site web de l’émission
    Зелёный Таракан

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada