OY-DETOX / ОЙ-ДЕТОКС

Ainel Amirkhan
  • 5.0（4則評分）
  • 非營利
  • 每月更新兩次

OY-DETOX - менің авторлық подкастым. Түрлі саладағы маман-замандастарыммен бірге ақпарат ағынында адасып кетпей, ой, сана тазалығын сақтау жолдарын іздейтін боламын. Жоба авторы және жүргізушісі - Әйнел Әмірхан Телеграм - https://t.me/oydetox Инстаграм - @ainelkai Қандай да бір сұрақтарыңыз, ұсыныстарыңыз болса, маған akainazar1@gmail.com электрондық поштасына хабарласа аласыздар. Подкастты қолдау https://www.patreon.com/oydetoxbyainel Подкаст барысында қонақтар айтатын ойлар олардың жеке пікірі болып табылады, сәйкесінше менің пікіріммен сәйкес келмеуі мүмкін.

  1. 4 天前

    OY-DETOX | Денсаулық: Менопауза туралы айту ұят емес!

    Бұл эпизодта біз көп жағдайда жабық қалатын, бірақ әрбір әйелдің өмірінде маңызды рөл атқаратын кезең — менопауза мен ерте климакс туралы сөйлесеміз. Қонағымыз — акушер-гинеколог, ҚазҰУ аға оқытушысы Гүлбану Әзімханқызы. Ол менопаузаның белгілері, себептері мен салдары, оны кешіктіру жолдары және әйел ағзасына әсері туралы ғылыми әрі қолжетімді тілде түсіндіреді. Нені талқылаймыз? - Менопауза деген не және ол қай жаста басталады? - Эстрогеннің азаюы ағзаға қалай әсер етеді? - Ерте менопаузаның белгілері мен қауіптері - Әйелдер неге бұл туралы ашық сөйлеспейді? - Менопаузаны кейінге шегеруге бола ма? OY-DETOX | Денсаулық» айдарының серіктесі - kz.apteka.com Эпизод таймкоды: 00:00 - аңдатпа 01:54 - менопауза деген не? 04:31 - менопаузаның белгілері қандай? 05:48 - менопаузаның ерте басталуы қауіпті ме? Эстрогеннің азаюы ағзаға қалай әсер етеді? 10:50 - менопауза мен тұқымқуалаушылық 16:10 - дәрігерге көріну алгоритмдері 17:40 - репродуктивно денсаулық, фоликулдардың саны мен сапасы 23:20 - ерте және кеш келген менопаузаның тағы қандай қауіп-қатерлері бар? 28:48 - менопаузаның алдын алу үшін келетін қыз-келіншектердің қатары артты ма, артпады ма? 30:10 - жарнама 31:10 - гармон алмастыру терапиясы дегеніміз не және оған қандай жағдайда жүгінген дұрыс? 40:35 - 40 жастан кейін ана болу мүмкіндігі бар ма? 43:50 - дәрігерге бару қорқынышын қалай жеңеміз? Жалпы емделу қымбат па? 50:30 - косметикалық гинекология дегеніміз не? 55:30 - адамдардың өмір сүру сапасы артып жатыр ма? 59:51 - БАЙҚАУ! Сұраққа жауап беріп, денсаулық боксын ұтып ал «OY-DETOX | Денсаулық» айдары kz.apteka.com қолдауымен жасалды. kz.apteka.com интернет-дәріханасы дәрі-дәрмектерді, биологиялық белсенді қоспаларды, ауруларды емдеуге арналған құрылғылар мен олардың қосалқы бөлшектерін таңдап, сатып алуға мүмкіндік береді. Толық ақпаратты сайттан таба аласыздар - https://kz.apteka.com Ал «OYDETOX» промокоды арқылы алғашқы тапсырысқа 5% жеңілдік ала аласыздар. Тапсырысты Қазақстан бойынша жасауға болады. Әйнел Әмірханның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/ainelkai/ OY-DETOX инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/oydetox/ kz.apteka.com инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/aptekacom/ Арнаға жазылып, жаңа эпизодтарды өткізіп алмаңыз!

    1 小時 1 分鐘

  2. 7月14日

    Шолпан Әйтенова: Ауылды дамыту үшін ауыл әкімдеріне бюджет беру керек

    Арнаға жазылыңыз - https://www.youtube.com/@oydetox __________________________________________________________ Ауыл әкімдерін сайлай бастадық, бірақ не өзгерді? Қолында мөрі бар әкімнің қолында шешім қабылдайтын нақты құзыреті мен бюджеті бар ма?⠀ Бұл эпизодта мемлекеттік қаржы саласының сарапшысы, Zertteu ұйымының басшысы Шолпан Әйтеновамен бірге ауыл әкімдерінің шынайы мүмкіндіктері мен шектеулері туралы ашық сөйлестік. Сондай-ақ, жергілікті бюджет пен өзін-өзі басқару реформасының не екенін түсініп алуға тырыстық. Эпизод таймкоды: 00:00 - аңдатпа 01:07 - жергілікті бюджет деген не? 02:50 - жаңа салық кодексі мен НДС-тің 16% болуы ел жағдайына қалай әсер етеді? 04:26 - Қазақстан бюджеті қалай қалыптасады? 05:50 - Қазақстандағы ең бай және ең кедей өңірлер 08:40 - неге бюджетті барлық өңірге бірдей бөле салмайды? 16:42 - жергілікті өзін-өзі басқару деген не және ауыл әкімдерін сайлау неге әзірге тиімсіз? 20:45 - жергілікті өзін-өзі басқару мықты дамыған елдер 22:22 - адамдар қайда тұрады? Облыс бюджетін қала мен ауылға не үшін беру керек? 28:10 - ауыл әкімдерін сайлау әділ өте ме? 37:08 - тиімді жұмыс істейтін өңір басшылары бар ма немесе халықтың неге әкімдерге көңілі толмайды? 40:22 - халықтың белсенділігі өңір дамуына әсер ете ала ма? 43:37 - «Дипломмен ауылға», «Серпін», «Оңтүстіктен солтүстікке қоныс аудару» бағдарламаларының пайдасы бар ма? 50:37 - шешім қабылдауға халықтың әсер ету жолдары бар ма? 57:18 - мусор, «Таза Қазақстан», салық мөлшері мен өз еліңе тұтынушылық көзқарас туралы 01:01:24 - мемлекеттік құрылымдармен диалог қандай деңгейде? Әйнел Әмірханның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/ainelkai/ OY-DETOX инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/oydetox/ Zertteu Қорының инстаграмы - https://www.instagram.com/zertteu_kz/

    1 小時 3 分鐘

  3. 7月10日

    Жалған ақпаратпен қалай күресеміз?

    Бұл эпизодта медиасарапшы, Factcheck.kz редакторы Думан Смақовпен бірге жалған ақпараттың қоғамдағы рөлі, фейктердің эволюциясы және жасанды интеллект дәуіріндегі жаңа қауіптер туралы әңгімелестік. - Фейк ақпарат қалай және не үшін таралады? - Қазақстанда ең көп таралатын фейктер қандай? - Алаяқтар қандай әдіс қолданады? - Жасанды интеллект пен дипфейкке сенуге бола ма? - Пребанкинг деген не және ол неге маңызды? - Біз технофобпыз ба, әлде технооптимистпіз бе? Осы және басқа да маңызды сұрақтардың жауабын эпизодтан тыңдай аласыздар. Эпизод таймкоды: 00:00 - аңдатпа 01:31 - Фактчек ұғымының Қазақстанда дамуы қашан басталды? 06:31 - Фактчек туралы білетін адамдардың қатары көп пе? 08:58 - Фактчек дегеніміз не? 11:50 - Мемлекеттік пропаганда деген не және оның несі жаман? 16:13 - Жалған ақпаратты қалай ажыратамыз? Қандай алғышарттары бар?21:37 - Кімге сенеміз? 23:26 - Chat GPT-ға сенуге бола ма? 25:05 - Жиі тарайтын фейк түрлері 30:00 - Жасанды Интеллект бізге жау ма, көмекші ме? Жаңа сандық ғасырда өмір сүру ережелері қандай? 38:44 - Жеке брендті домыту, ашықтық және цифрлық қауіпсіздіктің ара-жігі қандай? 42:02 - Думанның өзі кімге алданды? 45:35 - Фактчекерлердің жұмыс істеу тәсілдері қандай? 48:33 - Factcheck.kz қалай қолдауға болады? 52:40 - Паранойя мен эмоционалды күйюді қалай жеңуге болады? Редакцияда психологтар бар ма? Әйнел Әмірханның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/ainelkai/ OY-DETOX инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/oydetox/ Factcheck.kz - https://factcheck.kz/kaz/

    59 分鐘

  4. 7月4日

    Зерттеуші Индира Әлібаева: Жаман не жақсы мәдениет болмайды

    Арнаға жазылыңыз - https://www.youtube.com/@oydetox __________________________________________________________ Бұл эпизодта антрополог, зерттеуші Индира Әлібаевамен бірге қоғамдағы стереотиптер, ғылыми зерттеулердің өмірмен байланысы және әлеуметтік ғылымның бізді түсіну жолдары туралы әңгімелестік. - «Өзбектердің қаны саудаға жақын» деген түсінік қайдан шыққан? - Неліктен зерттеушілер әлеуметтік желіде сирек көрінеді? - Ғылым тек академиялық ортада қалуы керек пе, әлде көпшілікке жетуі керек пе? - Антропология күнделікті өмірді қалай зерттейді? Осы және өзге де маңызды сұрақтардың жауабын эпизодтан таба аласыздар. Эпизод таймкоды: 00:00 - аңдатпа 02:30 - антропология деген не? Оның әлеуметтанудан не айырмашылығы бар? 07:45 - антропологиялық және әлеуметтік зерттеулердің қоғам үшін қандай пайдасы бар? 08:53 - қоғамдағы таптаурындар немесе неге өзбектер саудаға жақын? 12:12 - академиялық зерттеулердің мақсаты қандай? 16:15 - Қазақстанда қандай тақырыптар зерттеледі? 21:03 - мәдени контексті зерттеу неге маңызды? Қандай қызық мысалдар бар? 26:45 - жеке тұлғалар зерттеу жасай ала ма? 31:59 - зерттеушілер әлеуметтік желіге шығып, парақша жүргізуді ар санай ма? Қандай үздік мысалдар бар? 38:05 - Қоғамдағы өзекті тақырыптар 45:20 - "Қаны бәрібір жебермейді" немесе қан туралы түсінік 49:00 - қазақ тілінде ғылыми кітаптар неге аз? 56:06 - әлеуметтік зерттеушілер жұмысты қайдан іздесе болады? 59:06 - Индираны не алаңдатады? Әйнел Әмірханның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/ainelkai/ OY-DETOX инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/oydetox/ Индира Әлібаеваның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/indi_na/ Эпизодта аты аталған подкастар: 1. OY-DETOX, "Той жасаудың қажеттілігі қанша?" - https://www.youtube.com/watch?v=kV_K0oK_MQ0 2. Норм подкасты - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC/id1298752162 3. Huberman Lab - https://www.hubermanlab.com Қызықты айдарларымыз📌 https://youtu.be/qmeev8Y9SGg📌 https://youtu.be/tq3Y7P0NCB0#oydetoxaimaqtar #oydetox #AinelAmirkhan 🍊 #серіктестік

    1 小時 7 分鐘

  5. 6月26日

    Дәріхана тек қымбат дәрі сатуға мүдделі ме?

    Бұл эпизодта фармацевт әрі бизнес-тренер Эльмира Клышбаева дәрі-дәрмек таңдауда жиі кездесетін қателіктер, жалған рецептер мен қымбат дәрілер жайында әңгімелейді. Сонымен қатар, плацебо әсері, биологиялық белсенді қоспалар (БАД) және дәріханадағы кәсіби этика төңірегіндегі маңызды мәселелер талқыланады. Эльмира ханым әр үйдегі дәрі қобдишасында не болуы керек, онлайн дәрі сатып алу қаншалықты қауіпсіз және жарамдылық мерзімі өткен дәрілерді қайда өткізуге болады деген сұрақтарға да нақты жауап береді. Эпизод соңында тыңдармандарға арналған байқау бар – соңына дейін көріңіз! «OY-DETOX | Денсаулық» айдарының серіктесі - kz.apteka.com Эпизод таймкоды: 00:00 - аңдатпа 01:36 - фармацевт Эльмира Клышбаеваның қызметі мен жұмыс тәжірибиесі 02:30 фармацевт пен провизордың не айырмашылыға бар? 03:38 - кәсіби фармацевт деген кім? Қалай ажыратамыз? 06:47 - жалған рецеппен дәрі алса не болады? 08:48 - фармацевтер әдейі қымбат дәрі сата ма? 12:04 - оригинал дәрі, генеретиктер және олардың бағасындағы айырмашылықтар 13:02 - плацебо эффектісі бар ма? 15:00 - фармацевтің бойында қандай қасиеттер болуы керек? 17:55 - фармацевт кездесуі мүмкін қызық және қиын сәттер 20:46 - сатып алған дәрілерді неге қайта өткізуге болмайды? 22:00 - дәріні насихаттауда жарнаманың рөлі, жалған және жалған емес дәрілерді қалай ажыратамыз? БАД-қа сенуге бола ма? 28:44 - дәріні қалай қабылдау керек? 30:53 - жарнама 32:02 - денсаулығына мән беретін адамдардың қатары артты ма? 33:29 - күніне қанша литр су ішуіміз керек? 37:59 - дәрі іше берген дұрыс па? 39:33 - әр үйдегі дәрі-қобдишада қандай дәрілер міндетті түрде болуы керек? 41:25 - онлайн дәрі алу қауіпсіз бе? 43:36 - жарамдылық мерзімі кеткен дәрілерді қабылдайтын жерлер бар ма?49:45 - байқау! Байқауға қатысып дәрумендер боксын ұтып ал «OY-DETOX | Денсаулық» айдары kz.apteka.com қолдауымен жасалды. kz.apteka.com интернет-дәріханасы дәрі-дәрмектерді, биологиялық белсенді қоспаларды, ауруларды емдеуге арналған құрылғылар мен олардың қосалқы бөлшектерін таңдап, сатып алуға мүмкіндік береді. Толық ақпаратты сайттан таба аласыздар - https://kz.apteka.com Ал «OYDETOX» промокоды арқылы алғашқы тапсырысқа 5% жеңілдік ала аласыздар. Тапсырысты Қазақстан бойынша жасауға болады. Әйнел Әмірханның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/ainelkai/ OY-DETOX инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/oydetox/ kz.apteka.com инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/aptekacom/ Арнаға жазылып, жаңа эпизодтарды өткізіп алмаңыз!

    51 分鐘

  6. 6月12日

    Жастар елден неге кеткісі келеді?

    Бұл эпизодта саясаттанушу, құқық қорғаушы Қасиет Темірзахқызымен Қазақстан жастарының қазіргі көңіл-күйі, елдегі қоғамдық-саяси жағдайға деген сенімі және көші-қонға итермелейтін себептер туралы сөйлестік. Жастар неге саясаттан алшақ?Неліктен елден кетуді жиі ойлайды?Күнделікті өмір мен саяси шешімдердің байланысын қалай түсініп жүр?Әлеуметтік желілер жастардың құндылықтарына қалай әсер етеді?осы және өзне де сұрақтар жауабын эпизодтан таба аласыздарЭпизод таймкоды00:00 - аңдатпа, қонақпен таныстыру01:01 - азаматтық қатысу дегеніміз не? 03:16 - жастар белсенділігінің сыры неде?05:38 - жастарды сипаттайтын зерттеулер10:56 - қай аймақтарда жастар белсендірек және жастар белсенділігіне не әсер етеді?14:33 - жастардың қандай ақпарат пен шаралаға сұранысы бар? 17:14 - қазақ тілінде және орыс тілінде сөйлейтін жастар. Сұраныстары мен қызығушылықтарында айырмашылық бар ма?22:12 - саяси режимдердің өзгеруі, сайлау және сайлауға бару құқығы, үркіту шаралары мен репрессия тұсындағы белсенділік, саяси шешімдерге араласу32:27 - әйелдер маршы, саясаттағы әйелдер мен мемлекеттік квота40:04 - Қазақстандықтарды мазалайтын негізгі мәселелер45:49 - лайфстайл блогерлер мен саясат49:37 - ақпараттың рас-өтірігін қалай тексереміз?54:15 - билікпен коммуникация орнату жолдары 01:07:10 - жастармен жұмыс істейтін қандай ұйымдар бар?❗️ Бұл жарияланымды Internews жүзеге асырып жатқан «Шынайы әңгімелер көмегімен аудиторияның төзімділігін арттыру (CARAVAN)» жобасы аясында Еуропалық Одақ қаржыландырады. Оның мазмұнына тек қана OY-DETOX жауапты, және жарияланым міндетті түрде Еуропалық Одақ пен Internews көзқарасын білдірмейді.Қызықты айдарларымыз📌 https://youtu.be/qmeev8Y9SGg📌 https://youtu.be/tq3Y7P0NCB0#oydetoxaimaqtar #oydetox #AinelAmirkhan 🍊

    1 小時 14 分鐘

  7. 6月4日

    OY-DETOX | Денсаулық: Варикоз ерлер мен әйелдерде бірдей бола ма?

    Бұл эпизодта флеболог, ангиохирург Нұрлыбек Аманкелдинмен варикоз және веналық аурулар туралы әңгімелестік. Варикоз дегеніміз не, ол кімдерде жиі кездеседі және оның алдын алуға бола ма? Осы және басқа да маңызды сұрақтардың жауабын эпизодтан таба аласыздар. Өздеріңіз көріп қана қоймай, өзгелерге де таратуды ұмытпаңыздар! Эпизод таймкоды: 02:19 - флебология деген не? Бұл мамандықты қайда оқытады? 06:02 - варикоз бойынша көбіне әйелдер келеді. Неге? 08:07 - варикоздың қандай түрлері бар? 10:45 - склеротерапияның пайдасы бар ма және оның ақысы қанша? 15:25 - варикозды қалай емдейміз? 18:20 - варикоздың алдын қалай аламыз? 21:41- Компрессиялық шұлықтың пайдасы бар ма? Қалай таңдаймыз? 24:08 - kz.apteka.com немен айналысады? Қандай дәрі алуға болады? 24:12 - варикозбен кім көп ауырады: әйелдер ме, ер кісілер ме? Тромбтың пайда болу және үзілу себептері? 30:40 - жатыр варикозы деген не? Қалай пайда болады? 34:05 - әйел туған сайын жасара ма? Ер-жігіттерге үндеу 36:38 - варикоздың салдарынан туындайтын қосалқы аурулар 38:32 - ауылда жағдай қалай? Урбанизацияның варикозға әсері 41:08 - флебологқа бармау үшін не істеу керек? 43:39 - kz.apteka.com қосымшасын жүктеп алып, алғашқы тапсырысқа “OYDETOX” промокодымен 5% жеңілдік алыңыз 44:43 - сұраққа жауап беріп, пікіріңізді қалдырып, дәрумендер боксын ұтып алыңыз «OY-DETOX | Денсаулық» айдарының серіктесі - kz.apteka.com. kz.apteka.com интернет-дәріханасы дәрі-дәрмектерді, биологиялық белсенді қоспаларды, ауруларды емдеуге арналған құрылғылар мен олардың қосалқы бөлшектерін таңдап, сатып алуға мүмкіндік береді. Толық ақпаратты сайттан таба аласыздар - https://kz.apteka.com Ал «OYDETOX» промокоды арқылы алғашқы тапсырысқа 5% жеңілдік ала аласыздар. Тапсырысты Қазақстан бойынша жасауға болады. Әйнел Әмірханның инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/ainelkai/ OY-DETOX инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/oydetox/ kz.apteka.com инстаграм парақшасы - https://www.instagram.com/aptekacom/

    46 分鐘

  8. 5月26日

    "Табысың адамша өмір сүруге жетпесе – еркін емессің"

    Бұл эпизодта біз зерттеуші Серік Бейсембаев және Ғалым Жүсіпбекпен OY-DETOX AIMAQTAR жобасы аясында өткен фокус-топтарды талқылаймыз. Талдықорған, Қостанай, Орал қалаларындағы тұрғындардың шынайы ойы мен тәжірибесі арқылы бүгінгі Қазақстан қоғамының әлеуметтік көңіл-күйін, адамның қадір-қасиетіне лайық өмір сүру мүмкіндігін, "әлеуметтік әділетсіздік" ұғымы мен экономикалық модель туралы сөз етеміз.Эпизодта көтерілген тақырыптар:- Адами қадір-қасиет деген не?- Жалақы мен әлеуметтік төлемдер неге адамның еркіндігімен байланысты?- Ашық фокус-топтар не үшін қажет?- Мемлекет пен азамат арасындағы сенім қай деңгейде?- Неліктен көп адам елден кетуді ойлап жүр?Бұл тек сұхбат емес — бұл қоғамды түсіну, пікір алмасу талпынысы.

    2 小時 7 分鐘
顯示全部 (91)

預告片

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
4 則評分

簡介

OY-DETOX - менің авторлық подкастым. Түрлі саладағы маман-замандастарыммен бірге ақпарат ағынында адасып кетпей, ой, сана тазалығын сақтау жолдарын іздейтін боламын. Жоба авторы және жүргізушісі - Әйнел Әмірхан Телеграм - https://t.me/oydetox Инстаграм - @ainelkai Қандай да бір сұрақтарыңыз, ұсыныстарыңыз болса, маған akainazar1@gmail.com электрондық поштасына хабарласа аласыздар. Подкастты қолдау https://www.patreon.com/oydetoxbyainel Подкаст барысында қонақтар айтатын ойлар олардың жеке пікірі болып табылады, сәйкесінше менің пікіріммен сәйкес келмеуі мүмкін.

資訊

  • 創作者
    Ainel Amirkhan
  • 活躍年代
    2018年 - 2025年
  • 集數
    91
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 861072
  • 節目網站
    OY-DETOX / ОЙ-ДЕТОКС

你可能也會喜歡